国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

血友病的危害是不可估量的，該病具有遺傳性，女性通常作為血友病基因攜帶者將基因遺傳給下一代，男性則會(huì)發(fā)病。所以發(fā)現(xiàn)血友病癥狀一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，配合醫(yī)師盡早治療，才是最有效的。那么，血友病患者可以運(yùn)動(dòng)嗎?

血友病患者是可以做一些運(yùn)動(dòng)的，散散步，騎騎單車(chē)，慢跑，或者是練練太極拳等，但是要避免做一些激烈的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)是打籃球，快跑，比較容易消耗體力的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。要注意保護(hù)自己的關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)出血的情況。

血友病友因?yàn)轶w內(nèi)缺乏某種凝血因子，出血時(shí)血液不易凝固，出血部位80%以上屬于關(guān)節(jié)內(nèi)出血，反覆出血會(huì)造成關(guān)節(jié)病變，是血友病最常見(jiàn)的并發(fā)癥。而過(guò)去一般觀念認(rèn)為血友病病友運(yùn)動(dòng)會(huì)增加碰撞或受傷導(dǎo)致出血的風(fēng)險(xiǎn)，因此被嚴(yán)格限制運(yùn)動(dòng)。

不過(guò)，事實(shí)上，對(duì)血友病患者來(lái)說(shuō)，適度運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周遭的肌群，使關(guān)節(jié)穩(wěn)固，反而能減少關(guān)節(jié)出血頻率。而且，適度運(yùn)動(dòng)還能增進(jìn)身心愉悅、維持體態(tài)、避免肥胖，進(jìn)而減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。

血友病患者可依照自己的情況來(lái)選擇適當(dāng)、不激烈的運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)之前都需要暖身與伸展，且視自身狀況和關(guān)節(jié)病變嚴(yán)重度使用護(hù)具，如護(hù)膝、護(hù)踝，運(yùn)動(dòng)后也別忘記做緩和運(yùn)動(dòng)。此外，需注意的是，在病情未穩(wěn)定的情況下，不建議運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)。