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一般情況下，吃黑色的食物皮膚通常不會變黑。皮膚顏色與吃黑色的食物通常沒有相關(guān)性，可能與遺傳、紫外線照射、營養(yǎng)失衡、疾病等因素有關(guān)。黑色的食物如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，其中富含蛋白質(zhì)、鐵元素等營養(yǎng)成分，適當(dāng)進(jìn)食能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)、益智補(bǔ)腦、輔助改善貧血等作用。皮膚變黑通常是黑素細(xì)胞變多或者沉淀引起的，遺傳、紫外線照射、多種皮膚疾病、全身系統(tǒng)性疾病等容易導(dǎo)致黑素細(xì)胞異常，導(dǎo)致酪氨酸酶活性變高，引發(fā)大量黑素細(xì)胞生成，進(jìn)而出現(xiàn)變黑的情況。而黑色的食物一般不存在刺激酪氨酸酶活性的物質(zhì)，所以吃黑色的食物通常不會變黑。任何食物的攝入應(yīng)以適量為宜，通常建議適當(dāng)食用黑色食物，以免造成身體不適。若食用后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常需要注意做好防曬措施，避免紫外線長期照射皮膚，導(dǎo)致皮膚變黑。

取環(huán)指取出宮內(nèi)節(jié)育器。進(jìn)行此項(xiàng)操作都半年了，月經(jīng)量少可能是年齡增大、飲食不當(dāng)、營養(yǎng)不良、貧血、局部炎癥等因素誘發(fā)的，應(yīng)結(jié)合具體情況及醫(yī)生指導(dǎo)改善。1.年齡增大：通常隨著年齡增大，月經(jīng)量會有所改變，可能表現(xiàn)為上述情況，此時(shí)需注意適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，比如慢跑、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老。2.飲食不當(dāng)：若吃的食物過少，或是吃的食物過于生冷，也可能導(dǎo)致上述表現(xiàn)。此時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量攝入足夠的食物，同時(shí)應(yīng)盡量吃溫?zé)岬氖澄?，比如小米粥、雞蛋羹等。3.營養(yǎng)不良：若存在此種情況，通常會導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)減少，從而引起上述情況。建議根據(jù)醫(yī)生囑咐使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散、阿膠口服液等藥物改善。4.貧血：若上述情況伴有震顫、乏力等癥狀，可能患有貧血。這時(shí)可以遵醫(yī)囑服用右旋糖酐鐵顆粒、多糖鐵復(fù)合物膠囊、乳酸亞鐵口服液等藥物緩解。5.局部炎癥：若子宮內(nèi)膜存在炎癥，會影響其脫落，可誘發(fā)上述表現(xiàn)。建議根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用金剛藤膠囊、注射用頭孢西丁鈉、奧硝唑分散片等藥物改善癥狀。日常需注意按時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便了解身體的健康狀況。同時(shí)應(yīng)避免熬夜、飲酒等，否則可能導(dǎo)致上述不適癥狀加重。

血小板減少不是貧血，血小板減少和貧血是兩個(gè)不同的概念。血小板減少指進(jìn)行血常規(guī)的檢查，出現(xiàn)血小板計(jì)數(shù)降低。血小板重度減少的時(shí)候，會引起皮膚黏膜甚至臟器的出血。貧血指血紅蛋白、紅細(xì)胞或者血球壓積的降低，在這三個(gè)指標(biāo)中，血紅蛋白的降低更肯定、更可靠。不同程度的貧血也有不同的表現(xiàn)，輕度貧血往往沒有很明確的臨床癥狀，而一些中度或重度的貧血，表現(xiàn)為面色蒼白、心慌、乏力、活動(dòng)耐量下降。有些病人可以出現(xiàn)一些神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)的變化。發(fā)現(xiàn)血常規(guī)異常，建議患者盡快到醫(yī)院血液科就診。

男性出現(xiàn)貧血，首先要確定貧血的原因，然后根據(jù)病因進(jìn)行治療。貧血臨床最常見的是營養(yǎng)不良性貧血或者巨幼細(xì)胞性貧血。男性出現(xiàn)營養(yǎng)不良性貧血，主要由于消化道潰瘍、腫瘤、炎癥、痔瘡引起消化道長期慢性失血，導(dǎo)致鐵、葉酸、維生素B12缺乏，可以根據(jù)缺失的營養(yǎng)元素進(jìn)行補(bǔ)充；若是潰瘍病引起，積極治療消化道潰瘍；若是痔瘡出血引起，通過手術(shù)或其他方法控制；若是一些消化道腫瘤或炎癥引起，通過適當(dāng)?shù)姆椒ㄌ幚?；若是骨髓增生異常綜合征、白血病等引起，要對原發(fā)疾病進(jìn)行積極治療。

適宜飲食貧血患者應(yīng)多吃些含鐵豐富的食物，如肝臟、海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等，均含有豐富的鐵質(zhì)。民間也常用桂圓肉、大棗、花生作為補(bǔ)血食品。為了促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，也可吃些酸性食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等；維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以

社會老齡化的進(jìn)程越來越快，現(xiàn)在很多老年出現(xiàn)貧血癥狀，要治療貧血這個(gè)疾病，首先要了解出現(xiàn)的原因，對癥下藥，進(jìn)行十部才能達(dá)到事半功倍的效果。在不了解的情況下進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充，照樣還是會貧血的。據(jù)前幾年的“中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查”結(jié)果表明，我國60歲以上的老年差不多1/3貧血，營養(yǎng)學(xué)家把現(xiàn)代老年貧

缺鐵性貧血是較為常見的貧血類型，可能與攝入量不足、吸收不良、丟失過多等因素有關(guān)。具體分析如下：

概述：你知道嗎，貧血的人會不精神，那么貧血是小事還是大事呢，貧血對人們有什么危害，現(xiàn)在我告訴你們，希望大家注意經(jīng)驗(yàn)：貧血會影響我們的睡眠。如果你貧血了，你可能會經(jīng)常失眠多夢，還容易驚醒，而且經(jīng)常做夢，睡著睡著就容易被一點(diǎn)點(diǎn)的聲音響醒，這就像老年人一樣，睡得好辛苦。也許你還不知道貧血的人會呼嚕，打呼非常常見，健康的人打呼是聲音均勻的，如果你睡覺的時(shí)候打呼聲非常沉重非常大，那么說明你有貧血或者其它疾病

海洋性貧血又稱地中海貧血。是一組遺傳性溶血性貧血。其共同特點(diǎn)是由于珠蛋白基因的缺陷使血紅蛋白中的珠蛋白肽鏈有一種或幾種合成減少或不能合成。導(dǎo)致血紅蛋白的組成成分改變，本組疾病的臨床癥狀輕重不一，大多表現(xiàn)為慢性進(jìn)行性溶血性貧血。地中海貧血壽命有多長？關(guān)于這個(gè)問題請看下文的介紹：