尿失禁患者正確運(yùn)動(dòng)方法
發(fā)布時(shí)間：2020-08-2855328次瀏覽
現(xiàn)在很多老年朋友患有尿失禁，以后常常會(huì)覺得非常的不好意思，即使患有尿失禁是非常常見的一種現(xiàn)象，老年的朋友經(jīng)常都會(huì)受到這種疾病的困擾，尤其是女性的老年朋友，有的時(shí)候患者經(jīng)常的大笑咳嗽或者是劇烈運(yùn)動(dòng)以后，都會(huì)出現(xiàn)這種疾病，那么有尿失禁該如何來(lái)進(jìn)行鍛煉呢?
患有尿失禁的患者進(jìn)行鍛煉方法有非常多種，比如說(shuō)我們平時(shí)可以經(jīng)常的使用縮肛法，就是我們所說(shuō)的提肛鍛煉。平時(shí)屏住呼吸，提收會(huì)陰。然后呼氣時(shí)放松肛門。反復(fù)的重復(fù)10分鐘，每天進(jìn)行兩三次。
患有尿失禁的患者進(jìn)行鍛煉，平時(shí)也可以經(jīng)常的做一些下蹲運(yùn)動(dòng)，而且這些期間老年的朋友也可以經(jīng)常在手扶椅背墻壁，來(lái)進(jìn)行下蹲的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)也可以經(jīng)常地使用中斷小便法，能夠有明顯的效果。
患有尿失禁的患者平時(shí)一定要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，而且如果需要人照顧的話，我們一定要經(jīng)常的給，要將尿失禁患者換褲子，而且要將患者的貼身的被褥經(jīng)常地拿到太陽(yáng)底下暴曬。
注意事項(xiàng)：
這期間因?yàn)榻?jīng)常的出現(xiàn)尿失禁很多的老年朋友經(jīng)常的會(huì)出現(xiàn)因濕疹或者是皮炎，小的時(shí)候會(huì)經(jīng)常地表現(xiàn)在非常的痛苦，所以我們?cè)诔霈F(xiàn)這種情況時(shí)候可以出一些消炎的軟膏在大腿根部。
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所有尿失禁患者都必須手術(shù)嗎
并不是所有尿失禁患者都必須手術(shù)，要根據(jù)引起尿失禁的原因來(lái)決定。尿失禁引起的病因是非常多的，可能是盆底肌肉松弛所導(dǎo)致，比如多次進(jìn)行分娩或者絕經(jīng)后的女性，都會(huì)引起盆底肌肌肉逐漸的松弛，從而引起患者出現(xiàn)尿失禁和不能控制小便的現(xiàn)象，這些癥狀是不需要進(jìn)行手術(shù)治療，可以通過(guò)提肛的訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng)盆底肌的肌肉力量，從而達(dá)到控制小便的效果。如果是由于前列腺手術(shù)或者尿道腫物等手術(shù)之后引起的括約肌損傷一般就需要通過(guò)手術(shù)的方法來(lái)治療，也可以針對(duì)中度、重度患者以及合并了盆腔臟器脫垂，就需要進(jìn)行盆底手術(shù)來(lái)進(jìn)行改善，才能徹底緩解尿失禁的癥狀。在治療期間要堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉，才能有效緩解盆底肌松弛，并且在手術(shù)之后還需要保持局部的衛(wèi)生和清潔。
尿失禁的治療偏方
說(shuō)起尿失禁，相信這是種非常讓你感到尷尬的事情，但是它也是常見的現(xiàn)象，如果你想要徹底的治療好尿失禁的話，就先要知道尿失禁的原因有哪些，你屬于其中的哪一種。下面就由小編給大家介紹下尿失禁病因以及治療偏方吧。
尿失禁科普小常識(shí)
尿失禁對(duì)女性身體健康影響是很大的，如果不及時(shí)治療，容易引發(fā)婦科疾病，女性朋友要重視，臨床上的尿失禁有多種形式：反射性尿失禁、無(wú)阻力性尿失禁、充溢性尿失禁、急迫性尿失禁及壓力性尿失禁等。那么，小編給大家科普一下尿失禁小常識(shí)都有哪些？
尿失禁吃什么食物最佳
有些疾病帶給病人的不僅是身體上的痛苦，而且還有很大的精神壓力，比如尿失禁就是這樣一種疾病，尿失禁在生活中很常見，患上這種疾病的人非常的痛苦，甚至影響正常的生活和工作，尿失禁是不能由意識(shí)控制排尿功能、尿液不自主地流出，尿失禁是排尿障礙性疾患的常見癥狀，那么尿失禁平時(shí)吃什么食物好呢?
尿失禁患者如何自我診斷
隨著人們飲食結(jié)構(gòu)的精細(xì)化，肥胖人群不斷增多，再加之憋尿、生育等不良因素導(dǎo)致尿失禁患者逐年增多，尤其是在有過(guò)生育史的中老年女性中尤為突出。該病雖非致命疾病，但給人們的社會(huì)活動(dòng)帶來(lái)諸多不便和尷尬，令患者無(wú)比煩惱和焦慮，難怪它又被稱為“社交癌”。
老年人尿失禁如何用藥
老年人尿失禁可以給患者做相關(guān)檢查，根據(jù)醫(yī)囑合理用藥。出現(xiàn)尿液不自主流出來(lái)，無(wú)論是男性和女性，首先要警惕是不是患者同時(shí)有了尿潴留，有了充盈性的尿失禁，因?yàn)榻?jīng)常會(huì)看到，患者就診時(shí)，老尿褲子，查體會(huì)發(fā)現(xiàn)，下腹部非常的膨隆，實(shí)際上患者是因?yàn)?，已?jīng)膀胱里邊存儲(chǔ)了很多的尿液，出現(xiàn)了充盈性尿失禁之后，才出現(xiàn)尿液不自主流出。對(duì)于患者，要給他導(dǎo)尿，導(dǎo)尿之后要先要尿液排空，可以給患者做，尿動(dòng)力的檢查，看到底是因?yàn)榘螂壮隹诘膯?wèn)題，還是因?yàn)榘螂资湛s力的問(wèn)題，根據(jù)不同的病因來(lái)進(jìn)行治療。治療需要良好生活方式，減肥，戒煙，改變飲食習(xí)慣等，盆底肌訓(xùn)練要使盆底肌達(dá)到相當(dāng)?shù)挠?xùn)練量才可能有效。
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尿失禁是什么意思
尿失禁是指膀胱內(nèi)的尿液，不能控制而自行流出。可以發(fā)生于各個(gè)年齡組的人群，但是老年患者最為常見。很多人誤認(rèn)為尿失禁是衰老過(guò)程中不可避免的自然現(xiàn)象，而不到醫(yī)院及時(shí)治療。其實(shí)，這種想法是錯(cuò)誤的。尿失禁的患者到醫(yī)院檢查尋找病因，解除病因后癥狀就能夠改善。對(duì)于老年男性患者，前列腺增生會(huì)壓迫尿道，導(dǎo)致膀胱出口流出道狹窄，膀胱需要克服更大尿道的阻力，才能排空膀胱，久而久之膀胱黏膜敏感，導(dǎo)致尿頻，重者出現(xiàn)尿失禁。更為嚴(yán)重的患者，可能會(huì)出現(xiàn)尿潴留，當(dāng)腎臟產(chǎn)生新的尿液，膀胱壓力過(guò)高的時(shí)候，尿液不自主的流出尿道口，稱為充溢性的尿失禁。時(shí)間長(zhǎng)了，可能會(huì)導(dǎo)致腎積水、腎功能衰竭等。因此，對(duì)于尿失禁的患者應(yīng)盡快治療，如果延遲治療甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至危及患者的生命。
尿失禁的治療方法
尿失禁需要根據(jù)病因進(jìn)行治療，如果壓力性尿失禁，需要鍛煉盆底肌和逼尿肌改善，必要時(shí)可以口服藥物，如鹽酸米多君片，如果以上皆沒有效果，需要手術(shù)治療。如果是急迫性尿失禁，可以使用敏感抗生素治療；如果充盈性尿失禁，需要手術(shù)解除尿道梗阻。尿失禁治療方法需要根據(jù)引起尿失禁的原因來(lái)進(jìn)行。如果壓力性尿失禁，其出現(xiàn)主要原因是由于逼尿肌的松弛而導(dǎo)致。所以這種情況下，如果癥狀比較輕，可以通過(guò)盆底肌肉群的鍛煉，以及逼尿肌的鍛煉來(lái)進(jìn)行改善。必要時(shí)也可以口服藥物，比如鹽酸米多君片來(lái)進(jìn)行治療。如果通過(guò)藥物以及功能鍛煉效果不好，則需要做手術(shù)處理?？梢赃x擇中段尿道懸吊術(shù)來(lái)控制排尿。手術(shù)效果也比較滿意。而如果由于急性的膀胱炎癥引起急迫性尿失禁，這種情況則需要選用敏感的抗生素來(lái)進(jìn)行治療，待炎癥控制之后，尿失禁會(huì)隨之改善。如果充盈性的尿失禁，主要是由于存在尿道的梗阻而引起。對(duì)這種情況需要及時(shí)的手術(shù)處理，解除尿路梗阻，來(lái)改善尿失禁的情況。
十二歲了還尿床應(yīng)該怎么辦
如果孩子是偶然尿床，家長(zhǎng)就不要太緊張。如果孩子經(jīng)常尿床，建議家長(zhǎng)帶孩子到醫(yī)院做檢查及治療。早期的治療對(duì)孩子自信心的形成非常有必要。12歲的孩子如果還存在尿床的情況，要分析一下孩子的尿床情況是偶然發(fā)生還是頻繁的情況。正常的孩子一般在4到6歲左右，就不再出現(xiàn)尿床的情況，寶寶的神經(jīng)反射形成的也比較好，正常情況下，寶寶自己可以出現(xiàn)便尿的意識(shí)，可以自己醒來(lái)去排尿。有一些孩子的神經(jīng)成熟度比較差，可能出現(xiàn)寶寶年齡較大時(shí)也尿床的情況，一般也是在10歲左右。如果12歲的孩子還有尿床的情況，要注意他是否有一些疾病狀態(tài)，比如先天性脊柱裂的孩子，可能出現(xiàn)大孩子還尿床的現(xiàn)象。其他一些疾病狀態(tài)也可能造成大孩子尿床的現(xiàn)象。排尿習(xí)慣特別不好，睡前沒有進(jìn)行良好的排尿，或者睡前喝大量的水、或者特別勞累的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)12歲孩子偶然尿床的情況。
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十二歲了還尿床怎么辦
12歲孩子尿床如果是偶然發(fā)生，不必緊張，如果是經(jīng)常發(fā)生，就需要帶孩子到醫(yī)院做檢查治療。12歲的孩子如果還存在尿床的情況，就要分析孩子的尿床情況是偶然發(fā)生還是頻繁的情況。疾病狀態(tài)下，比如先天性脊柱裂的孩子，就可能出現(xiàn)大孩子還尿床的現(xiàn)象，而且比較頻繁。除此以外，在正常狀態(tài)下，如果寶寶的排尿習(xí)慣特別不好，比如孩子睡前沒有進(jìn)行良好的排尿，或者睡前喝大量水、或者特別勞累的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)12歲孩子偶然尿床的情況。如果孩子是偶然尿床，家長(zhǎng)就不要太緊張。如果孩子經(jīng)常尿床，建議家長(zhǎng)帶孩子到醫(yī)院做檢查及治療。
尿失禁怎么治
中醫(yī)針灸的方法能夠治療很多身體的病癥，像尿失禁也一樣，用針灸的方法，直接作用于排便的穴位，使患者控制小便的部位功能增強(qiáng)。也可以采用鍛煉的方式來(lái)增強(qiáng)盆腔部位肌肉的活動(dòng)張力，從而達(dá)到控制尿液的自身功能。對(duì)于患者老化的關(guān)節(jié)造成的病情，可以置換老化的括約肌關(guān)節(jié)來(lái)治療病情。
尿失禁能治好嗎
尿失禁需要根據(jù)它的癥狀分型來(lái)判斷是否可以治愈。如果是急迫性尿失禁，可能患者需要長(zhǎng)時(shí)間的服用一些藥物來(lái)控制他的癥狀，或者做一些盆底康復(fù)的理療來(lái)控制癥狀，當(dāng)然這些可能需要比較長(zhǎng)期的一個(gè)過(guò)程。如果病人是壓力性尿失禁，就是咳嗽、走路、奔跑的時(shí)候漏尿，患者可以通過(guò)做微創(chuàng)的吊帶手術(shù)，幾乎可以達(dá)到治愈的一個(gè)效果，這樣的微創(chuàng)手術(shù)住院時(shí)間非常短，只要2到3天或者只要15分鐘到20分鐘，有效率可以達(dá)到95％以上。而且做好以后，病人效果是長(zhǎng)期有效的。除此之外，壓力性尿失禁的患者可以通過(guò)微創(chuàng)的吊帶手術(shù)得以治愈。而真性尿失禁是由于尿道的括約肌功能受傷導(dǎo)致的尿液不自主的流出，這種情況非常嚴(yán)重，往往站著也會(huì)漏尿，講講話也會(huì)漏尿，幾乎喪失全部的尿控制功能，這種情況很難治愈。
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尿失禁的治療方法有哪些
尿失禁的治療方法要進(jìn)行區(qū)分對(duì)待，針對(duì)壓力性尿失禁，在治療上可采用手術(shù)治療，經(jīng)過(guò)陰道在尿道周圍放一個(gè)吊帶，恢復(fù)尿道正常結(jié)構(gòu)。針對(duì)急迫性尿失禁，可采用西藥治療，讓膀胱充分的松馳。針對(duì)混合性尿失禁，要看其偏向急迫性還是壓力性尿失禁，采用一個(gè)針對(duì)性的治療。
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熱門問(wèn)題
專家答疑
生活問(wèn)答
- 1 尿失禁是如何產(chǎn)生的？
- 2 什么是尿失禁
- 3 尿失禁是怎么引起的
- 4 尿失禁是由什么引起的？
- 5 什么叫尿失禁
- 6 尿失禁什么引起的
- 7 尿失禁是怎么得的
- 8 真性尿失禁與假性尿失禁的區(qū)別
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