腹瀉的預(yù)防措施有哪些
發(fā)布時(shí)間：2020-08-2858977次瀏覽
在臨床上，腹瀉這種疾病的發(fā)病率是非常高的，這種疾病的危害也是很大的，其實(shí)，只要我們能在日常的生活中做一些預(yù)防措施，并且堅(jiān)持下去，這種疾病還是可以得到預(yù)防的，下面，我們來(lái)看一下腹瀉的預(yù)防措施有哪些。
腹瀉是一種常見(jiàn)癥狀，俗稱(chēng)“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯超過(guò)平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過(guò)200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門(mén)不適、失禁等癥狀。腹瀉分急性和慢性兩類(lèi)。急性腹瀉發(fā)病急劇，病程在2～3周之內(nèi)。慢性腹瀉指病程在兩個(gè)月以上或間歇期在2～4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉。
想要預(yù)防腹瀉，患者可從以下五方面加以注意：
一、注意飲用水衛(wèi)生。飲用水煮沸后，可殺滅致病微生物。
二、講究食品衛(wèi)生。食物要生熟分開(kāi)，避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)，但儲(chǔ)存時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。食用前要加熱，以熱透為準(zhǔn)。盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時(shí)要煮透蒸熟。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取，涼拌菜不妨加點(diǎn)醋和蒜。
三、要注意手的衛(wèi)生。飯前、便后手要洗凈。
四、要清潔環(huán)境，滅蠅、滅蟑。
五、要盡量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具。
以上五種方法雖然可以有效預(yù)防腹瀉的發(fā)生，但一旦出現(xiàn)腹瀉尤其是慢性腹瀉的癥狀，患者還應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查，找出其背后的發(fā)病原因，對(duì)癥治療。
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拉肚子雙腿發(fā)軟無(wú)力，說(shuō)明拉肚子比較嚴(yán)重。有些病人因?yàn)轭l繁腹瀉，會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂、水鹽失衡、脫水等，病人就會(huì)出現(xiàn)下肢沒(méi)有力氣的情況。其次，感染性腹瀉因?yàn)樾枰?，所以患者不吃飯就?huì)沒(méi)有力氣，也會(huì)出現(xiàn)下肢無(wú)力的情況。拉肚子也稱(chēng)腹瀉，分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉。感染性腹瀉可以找到病原，如病毒、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)。感染性腹瀉一般需要禁食，給予消炎、輸液治療，恢復(fù)后才能正常進(jìn)食。非感染性腹瀉原因較多，包括內(nèi)分泌、腸道蠕動(dòng)失常、代謝疾病，需要找到病因，再對(duì)因和對(duì)癥治療。
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早上起來(lái)拉肚子怎么回事
晨起出現(xiàn)拉肚子，如果是偶爾發(fā)生，考慮前一天晚上進(jìn)食不當(dāng)或晚上睡覺(jué)時(shí)肚子受涼，通過(guò)保暖，在腹部熱敷癥狀就可以緩解。如果癥狀比較重，引起嚴(yán)重的拉肚子，伴有惡心、嘔吐甚至發(fā)熱，需要及時(shí)吃藥治療，以免引起嚴(yán)重的感染或脫水。如果常年早上起來(lái)拉肚子，不排除是由于慢性腸炎所致，可引起腹瀉、腹痛、大便次數(shù)增多，普遍次數(shù)在2-3次左右。應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)一步就診，在腸鏡等檢查的幫助下，輔助診斷是否有慢性腸炎。要注意適當(dāng)調(diào)整飲食，盡量不要吃生冷、刺激的食物，注意保護(hù)食欲，保護(hù)胃。
吃螃蟹拉肚子用吃藥嗎
吃螃蟹腹瀉是否需要服藥，應(yīng)根據(jù)實(shí)際病情判斷，若腹瀉癥狀輕微，可通過(guò)飲用溫鹽水、生姜紅糖水的方式改善。腹瀉嚴(yán)重者，需先進(jìn)行相關(guān)檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下，針對(duì)性用藥治療。因螃蟹性寒、體內(nèi)微生物較多，盡量不食用死蟹、不新鮮的螃蟹，可與溫?zé)嵝允澄锿?，中和寒性?/div>
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吃冰冷食物容易拉肚子怎么辦
吃冰冷食物容易拉肚子，可以選用藿香正氣口服液，平常吃一些甘溫益氣健脾的食物，通過(guò)泡腳、熱敷、曬太陽(yáng)等方法改善脾陽(yáng)虛的癥狀，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，及時(shí)補(bǔ)充生理鹽水。吃冰冷食物拉肚子，常見(jiàn)兩種原因：一、長(zhǎng)期過(guò)食生冷，食物中的寒氣損傷脾陽(yáng)，導(dǎo)致脾的運(yùn)化失職，升降失調(diào)，水濕內(nèi)生，清濁不分，而發(fā)生腹瀉。如果同時(shí)感受風(fēng)寒邪氣，出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、頭痛、肢體酸疼等外感癥狀，可以選用藿香正氣口服液。二、長(zhǎng)期過(guò)食生冷導(dǎo)致脾陽(yáng)虛弱，出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹部隱隱作痛、長(zhǎng)期便溏，胃部涼，喜喝熱水，喜歡揉按，天氣變冷或進(jìn)食寒冷食物就會(huì)引發(fā)腹瀉，這時(shí)應(yīng)該辨證論治。
腹瀉吃梨可以嗎
腹瀉期間患者不可以吃梨。梨這種水果屬于一種偏寒性的水果，而患者腹瀉癥狀很有可能是因?yàn)檫^(guò)多的寒氣在腸道內(nèi)凝滯導(dǎo)致腸道內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通以及腸黏膜的消化吸收能力下降而引發(fā)的臨床表現(xiàn)。患者吃梨以后會(huì)導(dǎo)致寒氣再次侵入到人體腸道內(nèi)，導(dǎo)致腸道內(nèi)環(huán)境紊亂，使得腹瀉癥狀進(jìn)一步加重。梨這種水果本身具有清熱瀉火、潤(rùn)腸通便的作用，可以有效的緩解患者便秘癥狀，但患者腹瀉期間切記不宜食用。一般情況下，腹瀉期間建議患者盡量避免吃所有的水果，因?yàn)樗旧韺儆谏涫澄?，容易增加腸道的消化負(fù)擔(dān)，影響病情的恢復(fù)。
拉肚子能吃熟海鮮嗎
拉肚子是不建議吃海鮮的，哪怕是已經(jīng)煮熟且確保沒(méi)有病原體污染的。在拉肚子后，不管是由不潔飲食引起的急性胃腸炎還是其它原因?qū)е碌母篂a，都盡量不要在短時(shí)間內(nèi)攝入大量的蛋白質(zhì)，海鮮等食物含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，攝入后需要消化道分泌大量消化液對(duì)其分解，這無(wú)疑會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，所表現(xiàn)的結(jié)果就是腹瀉的加重。腹瀉時(shí)建議盡量食用粥類(lèi)等易消化的食物，或者是保持空腹，這樣可以達(dá)到胃腸減壓的目的。海鮮類(lèi)食物作為一種易過(guò)敏食物，本身就容易引起過(guò)敏性的腹瀉，所以更是不建議患者在拉肚子時(shí)食用了。
吃了不干凈的東西最遲多久才發(fā)作
吃了不干凈的東西，最遲一般在6個(gè)小時(shí)左右發(fā)作。正常情況下進(jìn)食了不衛(wèi)生的食物，尤其是含有病原微生物的食物，會(huì)刺激胃腸膜引起惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，一般在進(jìn)食后2~3個(gè)小時(shí)就會(huì)發(fā)作。由于感染的病原微生物的種類(lèi)以及攝入量和個(gè)人的體質(zhì)等存在一定的差異，所以所引發(fā)的不適反應(yīng)癥狀輕重程度以及發(fā)作的時(shí)間也是不同的。如果懷疑自己進(jìn)食了不衛(wèi)生的食物。建議可以大量的飲水，加快血液循環(huán)，促進(jìn)尿液的排出，有利于快速的排出體內(nèi)的有害物質(zhì)，可以減少對(duì)胃腸道黏膜以及身體其他器官組織的損傷。
上火會(huì)拉肚子嗎
上火是會(huì)有拉肚子的癥狀出現(xiàn)。因?yàn)樯匣饡r(shí)會(huì)引起腸胃的抵抗力降低，在這種情況下，如果吃了一些不干凈的食物或者是一些難以消化的食物，就會(huì)引起腹瀉。想要降火，可以有以下幾種方法：第一就是在飲食方面。盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物，要以清淡、容易消化的食物為主。第二就是在日常的生活當(dāng)中，可以多吃一些寒性的水果。這些寒性水果具有降火、降燥的功能。并且這些水果常見(jiàn)的包括蘋(píng)果、梨、柚子、柿子、橘子、香蕉等等，它們能夠經(jīng)常吃，能夠達(dá)到一個(gè)很好的降火的效果。
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腹瀉吃什么藥
治療腹瀉的中成藥很多，比如藿香正氣散、保和丸、葛根芩連丸、參苓白術(shù)散、四神丸等。醫(yī)生開(kāi)具處方時(shí)可選擇葛根、黃芩、黃連、黨參、白術(shù)、茯苓、生薏米等多種草藥，同時(shí)也可選擇陳皮、紅小豆、薏仁米等藥食同源的藥物。但患者不能自行選擇藥物。中醫(yī)講究辨證論治，即具體病人具體分析，因此需要找到專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)，以開(kāi)具適合的處方，否則藥物選擇錯(cuò)誤可加重病情。
經(jīng)常拉肚子的原因
經(jīng)常拉肚子原因有全身性的疾病，肝膽、胰腺疾病，胃腸道疾病，感染性結(jié)核，藥源性的腹瀉等。一、糖尿病腹瀉與胃腸道植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，甲狀旁腺功能亢進(jìn)，由于腸蠕動(dòng)快，消化吸收不良而出現(xiàn)大便頻繁，甚至腹瀉。大便呈糊狀，含有較多的胃消化食物。慢性腎功能不全，也是尿毒癥，它自身免疫性疾病。比如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、硬皮病等等的，這些都會(huì)引起慢性腹瀉。二、肝炎、肝硬化、肝癌、慢性胰腺炎、胰腺癌，膽囊切除術(shù)后等等，都會(huì)引起慢性腹瀉。三、胃腸道的腫瘤、炎癥性腸病、功能性腸易激綜合癥、功能性腹瀉等等。四、阿米巴腸病、慢性痢疾、真菌感染等也會(huì)引起慢性腹瀉。五、一些抗生素引起的腹瀉，都可以引起慢性的炎癥。拉肚子也是腹瀉，可能是由于多種原因?qū)е碌?。持續(xù)兩個(gè)月以上，或間歇性的在二到四周以內(nèi)的腹瀉，都稱(chēng)為慢性腹瀉。
老是拉肚子是怎么回事
拉肚子一般是由于腸胃功能紊亂，或腸胃受到感染引起，這類(lèi)拉肚子在治療之后，即可消失。但如果總是拉肚子，有可能是癌癥的潛在表現(xiàn)，比如胃癌、大腸癌以及肝癌、胰島細(xì)胞癌等癌癥，都可引發(fā)患者腹瀉的癥狀，應(yīng)引起注意。
總是拉肚子是什么原因
如果總是拉肚子，可能是因?yàn)榻?jīng)常吃油膩食物，導(dǎo)致腸胃容易消化不良所引起的。此外如果對(duì)某種特定食物過(guò)敏也會(huì)拉肚子，或者是感染到了細(xì)菌或者病菌都會(huì)出現(xiàn)腸胃不適，總是腹瀉的情況。還有吃了不干凈的食物，或者是飲食不衛(wèi)生也會(huì)容易引起食物中毒，誘發(fā)腹瀉產(chǎn)生。在外旅游的人也容易水土不服，出現(xiàn)腹瀉的情況。
腸胃不好經(jīng)常拉肚子怎么辦
腸胃不好，在現(xiàn)代生活中比較常見(jiàn)快節(jié)奏的生活，也導(dǎo)致更多人沒(méi)有重視自己的日常飲食，長(zhǎng)此以往肯定會(huì)出現(xiàn)明顯的腸胃不適現(xiàn)象，也有不少的人因此出現(xiàn)了明顯的拉肚子現(xiàn)象，其實(shí)中醫(yī)也認(rèn)為腸胃不好，大部分都是因?yàn)樾幕疬^(guò)多而導(dǎo)致的，所以首先就建議緩解壓力，另外在生活中應(yīng)該注意保暖，也最好是不要吃生冷的食物，如此才能夠有效的緩解病情，當(dāng)然為了能有效的達(dá)到調(diào)節(jié)脾胃功能，可以適當(dāng)性的選擇按摩的方法。
吃辣椒肚子疼怎么辦
肚子疼是指腹痛。辣椒是生活中比較常見(jiàn)的一種調(diào)味劑，辣椒雖然可以美容養(yǎng)顏、提升食欲，但吃辣椒的時(shí)候也應(yīng)該把握一定的量。通常情況下，吃辣椒腹痛的緩解辦法有停止食用辣椒、飲用溫水、食用中性食物、溫和消化、喝薄荷茶等。具體分析如下：
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經(jīng)常腹瀉是什么原因
經(jīng)常腹瀉的病人首先要除外腸道占位性病變，通過(guò)中醫(yī)辯證治療，健脾益腎都能得到緩解，有脾虛為主，有腎虛為主，比如說(shuō)五更瀉往往就是腎虛為主造成的，如果中醫(yī)常規(guī)治療效果不顯著，應(yīng)該進(jìn)行腸鏡的檢查，排除外腸道的占位性病變。
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- 2 慢性腹瀉是每天都腹瀉嗎
- 3 腹瀉怎么引起的
- 4 腹瀉是為什么
- 5 為什么每天腹瀉
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