腹瀉的飲食指導(dǎo)有什么
我們生活中存在好多的常見疾病,就比如腹瀉這類疾病,因為他們的多發(fā)性,所以我們一定要對這些疾病重視起來,很多腹瀉患者由于平時飲食不均衡,不注意飲食衛(wèi)生,導(dǎo)致我們更容易產(chǎn)生腹瀉,所以我們今天就來看看腹瀉的飲食指導(dǎo)有什么。
醋蛋炒瓜葉
將鮮黃瓜葉30克洗凈切碎,打入2個雞蛋攪勻,放入鍋中干炒至熟時,加入米醋10毫升即可,每日1次。尤適宜濕熱泄瀉、瀉下急迫或瀉而不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱者。
炒米粥
取粳米50克,放入鍋中干炒至溢香時加水適量,煮粥服用。尤適宜腹瀉伴飲食積滯、食欲不佳者。
黃瓜葉
取新鮮黃瓜葉適量,將葉上的絨毛刷掉后用清水洗凈,搗碎擠汁,盛于碗內(nèi),再取等量蜂蜜(約3湯匙)與黃瓜葉汗混合攪勻,1次服下,多則2次即可痊愈。
葡萄葉
取新鮮葡萄葉25-50克,洗凈入鍋,加水稍過藥面。水煎2次,合并2次藥液,過濾后備用。
姜茶飲
取干姜絲、綠茶各3克,沸水沖泡約15分鐘,不拘時頻飲。尤適宜寒濕腹瀉、腸鳴腹痛、胃脹食少者,而舌苔黃有熱者忌服。
夏季胃腸道疾病高發(fā),腹瀉是非常常見的癥狀,預(yù)防腹瀉關(guān)鍵在于養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,勤洗手,勤消毒,保持室內(nèi)外環(huán)境清潔。不要過分貪涼,要注意保暖?;忌衔改c道疾病要及時就醫(yī),對癥治療。
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