国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

腸胃不好的人，在確診無明顯器質性病變的基礎上，可從改善生活習慣、優(yōu)化飲食結構、緩解精神壓力、適量運動這幾個方面進行調理。1.改善生活習慣：很多人生活不規(guī)律，喜歡熬夜、不吃早餐、三餐不定時等，導致人體生物鐘混亂，進而使許多器官功能紊亂，出現(xiàn)胃腸不適癥狀。應戒除不良生活習慣，規(guī)律作息，定時定量吃飯，少食多餐，避免暴飲暴食。2.優(yōu)化飲食結構：調養(yǎng)腸胃，飲食是關鍵。日常飲食中應盡量避免食用油炸、腌制、熏烤食物，忌進食生冷、寒涼、過黏、過硬、辛辣、味厚等刺激性食物，不喝濃茶、咖啡、烈酒等興奮性飲品。多吃溫和、柔軟、易消化的食物，如蘋果、桃、葡萄、板栗、南瓜、薺菜、卷心菜、大白菜等，還可進食清淡的湯類和粥類，比如小米粥、大米粥等。3.緩解精神壓力：過度勞累、工作壓力過大、睡眠不足等導致的精神負擔和創(chuàng)傷也會對腸胃造成傷害，所以避免過度勞累、消除精神負擔，保持心情愉快，積極樂觀，不要焦慮、生氣，對腸胃健康也至關重要。4.適量運動：每天適當做些運動，增強體質，也有利于腸胃功能的恢復。

慢性胃炎會有腹部的不適，腹部不適的部位通常是位于上腹部，也就是兩側肋弓之下，在臍的水平畫一根線，臍之上兩側肋弓之下。部分患者會有腹痛、早飽、反酸、惡心等的消化不良的癥狀。慢性腸炎患者可能會有腹部疼痛，疼痛的位置可能在臍周，或者部分在下腹等，同時有大便次數(shù)的增多、腹瀉、形狀改變，大便不成行，可能有些稀便，甚至還有粘液的膿血樣大便。慢性腸炎患者，要明確腸炎的類型，一般是在臨床上，潰瘍性的結腸炎是多見的，也有克羅恩病等慢性炎癥，炎癥一旦牽扯到腸道，會有大便改變。

如果您經(jīng)常地感覺到腹部脹氣、脹滿、打嗝，感覺吃進去的食物沒有消化和吸收，這種情況下該怎么辦？這種情況之下，我的建議還是盡快地就醫(yī)、就診，為什么這樣說。因為消化管道也好，比如說胃、食管和腸道，它有一些疾病，甚至是一些早期的癌變的疾病，都沒有很特異性的癥狀、很嚴重的癥狀，它通常也會表現(xiàn)為輕微的呃逆、腹部的不適、腹部的脹滿，通常也有這樣的癥狀。當然了一些良性的疾病也會有著這樣的癥狀，惡性和良性的疾病在無法區(qū)分的時候，這種時候一定要建議您及時地到專業(yè)的、正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)就診，讓醫(yī)生評估一下您腹部的脹氣、脹滿究竟是什么原因所造成的，這樣才能夠使您減少這種惡性疾病所延誤帶來的一系列很嚴重的后果。

有些打嗝是生理原因導致的，也有些是疾病導致的，解決這一問題最好的方法就是找到病因，去除病因。如果是生理性打嗝可以試試以下幾種辦法，首先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復進行幾次；或者喝溫開水，喝一大口，分次咽下；還可以洗干凈手，將食指插入口內(nèi)輕輕刺激咽部，有時轉移一下注意力，可能終止打嗝?？偸谴蜞玫娜丝梢缘结t(yī)院就診，明確原因，包括超聲、胃腸鏡、血液生化檢查甚至CT等。除外有可能引發(fā)打嗝的疾病，例如糖尿病、腎病、結締組織病等，以及累及膈肌的病變等所謂的器質性疾病，在除外器質性病變后，治療打嗝首先要養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律飲食，保持良好的心態(tài)，避免進食辛辣刺激性食物，注意腹部保暖。中藥、針灸等有助于改善癥狀。

腸胃炎的癥狀一般假如是急性發(fā)作的時候，病人都會有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹，甚至有一些病人厲害的時候會出現(xiàn)寒戰(zhàn)和發(fā)熱。那么一般急性胃腸炎發(fā)作的時候，例如你平時的一些體質還是比較可以的，癥狀又不是很厲害。你可以多喝水，然后觀察一下，有些人他自己就好了，不需要找醫(yī)生看。但是有一些體質比較弱的，或者平時體質比較好，但是癥狀發(fā)生的一個時間比較長，你自我感覺比較辛苦了，還是到醫(yī)生那看一看，不要硬忍著。有時候忍了太久了，可能這些病會發(fā)生一些變化，或者一些并發(fā)癥就出來了。特別是對那種虛弱的人群，特別是老年、小孩，或者是有基礎病的病人，比如說糖尿病或者一些冠心病的患者。假如出現(xiàn)了一個急性腸胃炎，你還是趕緊找醫(yī)生看，因為拖久了往往這些有基礎病變的人或者是體質比較弱的人，產(chǎn)生的并發(fā)癥就會很多，甚至是很兇險的，甚至危及到生命。前段時間就接診了一個病人，他有糖尿病，雖然很年輕才30歲，他覺得一點點拉肚子沒關系，所以他在家里面硬撐了三天之后他來看病，這個時候就是已經(jīng)出現(xiàn)了一個糖尿病的并發(fā)癥，普通病人都受不了了，他就要進ICU住幾天，一家人都很擔心。最后好在ICU的全體醫(yī)護的搶救下順利脫險。通過這個案例就是要告訴廣大患者，如果有急性胃腸炎的癥狀，及時的治療，才能夠有很好的治療效果。