老人肺氣腫適合運動嗎
在日常生活中,大家需要注意的肺氣腫的出現,在這種疾病出現時,還會影響到患者的生活,大家需要注意一些鍛煉方法,避免造成呼吸衰竭,同時也要注意保健,要注意平時生活中的調養(yǎng)事情,盡早治療,那么,老人肺氣腫適合運動嗎?請大家看下面文章的介紹吧。
肺氣腫病人呼吸時,為了求得足夠的通氣量,往往進行擴胸式呼吸。但由于肺氣腫病人多年高體弱,胸部肋骨鈣化,胸廓活動范圍有限,常常動用輔助呼吸肌參加工 作。因而呼吸時聳肩、伸頸,收縮腹肌,這樣橫膈上抬,不僅通氣量不能增加,反而加快了呼吸頻率,加重了缺氧癥狀。如果能使病人放松緊張的輔助呼吸肌肉(上 胸部和腹部肌肉),加強腹式呼吸,就可以提高呼吸功能。
練習腹肌呼吸是肺氣腫病人的主要運動。病人選擇一個舒適的體位,注意放松肩、背部的肌肉,練習從呼氣開始。呼吸時,口唇稍縮小,將氣體經口慢慢 (有意識地細呼)吹出,同時上腹部慢慢下陷,初練不習慣時,自己動手按壓腹部,隨之起伏。吸氣時則閉口,經鼻腔緩緩深吸,腹部隨之隆起,吸完氣可稍停片刻 再呼氣。進行腹式呼吸的訓練可以增加橫膈的上下活動,呼吸深長緩慢,這樣可以明顯地改善通氣功能及換氣功能,對肺氣腫病人是十分有利的。
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