輕微腰肌勞損怎么治療
發(fā)布時(shí)間：2020-08-2861324次瀏覽
任何一種疾病都是有輕有重的，嚴(yán)重的疾病用效果不強(qiáng)的療法難以奏效，反過來說，殺雞也不能用牛刀，輕微的腰肌勞損也不需要像是手術(shù)什么的大動(dòng)干戈的療法，合適的才是最好的，那么，輕微腰肌勞損怎么治療呢？接下來看看骨科醫(yī)院的專家的介紹。
看看輕微的腰肌勞損怎么治療？專家表示，病情不太嚴(yán)重的患者可以試試下面這些方法：
1、一般治療腰肌勞損：腰痛發(fā)作是毫無預(yù)兆的提倡適當(dāng)臥床休息以防止病情進(jìn)一步發(fā)展，臥床以硬板為宜。嚴(yán)重者可在腰部兩旁置沙袋制動(dòng)。
2、對(duì)于因久坐、扭傷、寒冷等原因?qū)е卵趽p患者的淤血、血液循環(huán)不暢、水腫等引起的腰肌勞損的治療，磁療可以改善微循環(huán)和組織代謝促進(jìn)血脈通暢從而達(dá)到止痛。這也是屬于腰肌勞損的治療措施之一。
3、藥物治療：一半都是局部藥療法即（外用藥貼）。西藥：止痛解痙藥物以及消炎痛等可在疼痛較重時(shí)選用，但不宜長期服用。中藥則主要以舒筋活絡(luò)，補(bǔ)肝益腎以及行氣活血為目的。
輕微腰肌勞損怎么治療？您看完之后都清楚了嗎？希望能夠?qū)δ牟∏橛兴鶐椭?。專家提醒，疾病發(fā)展到什么程度不是我們自己可以隨便判斷的。當(dāng)出現(xiàn)疾病癥狀的時(shí)候要及時(shí)去專業(yè)的骨科醫(yī)院做好檢查，在明確診斷的前提下進(jìn)行準(zhǔn)確的治療。
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現(xiàn)在大家非常關(guān)注中醫(yī)治療疾病，那么，腰肌勞損中醫(yī)根治可能嗎？中醫(yī)是可以有效地緩減身體中的腰肌勞損的疾病的，但是想要徹底的治療還是需要及時(shí)地進(jìn)行一些身體中的檢查和及時(shí)的治療，所以對(duì)于這個(gè)問題下面我們來了解一下：
腰肌勞損康復(fù)癥狀是哪樣的
腰肌勞損是腰部受損傷后，引發(fā)的一系列疾病，大量的劇烈運(yùn)動(dòng)，過度操勞，長時(shí)間坐著不動(dòng)，都有可能造成腰肌勞損，腰肌勞損癥狀主要有腰部酸痛，彎腰時(shí)有疼痛感，時(shí)間久了就會(huì)有骨質(zhì)增生或脊柱畸形等癥狀，發(fā)現(xiàn)疾病后要抓緊時(shí)間治療，那么怎樣才能知道病情有恢復(fù)呢，也就是腰肌勞損康復(fù)癥狀是哪樣的？
孕婦腰肌勞損治療方法有什么
很多孕婦因?yàn)閼延猩碓?，所以運(yùn)動(dòng)得也少了，坐的時(shí)間比較長，誰知道坐久了感覺腰疼，去醫(yī)院一查竟然得了腰肌勞損。由于該疾病早期癥狀不是很明顯，一般不會(huì)引起人們的廣泛關(guān)注，隨著時(shí)間的流逝，腰肌勞損給日常生活帶來了極大的危害。主要是腰部的疼痛，在勞累或受到風(fēng)寒的刺激后，疼痛會(huì)加重。我們來看一看孕婦腰肌勞損應(yīng)該怎么治療
腰肌勞損具有遺傳性嗎
平時(shí)生活中我們有時(shí)候會(huì)覺得自己的腰部非常的痛，還有時(shí)候會(huì)覺得自己的腰部會(huì)是脹脹的感覺，甚至有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一種壓痛的現(xiàn)象，到醫(yī)院做了檢查后才知道自己是得了腰肌勞損這種疾病，可是我們想知道腰肌勞損具有遺傳性嗎？
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髂腰肌損傷怎么辦
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腰肌勞損治療方法
腰肌勞損治療方法有保護(hù)好腰部、鍛煉腰部、中醫(yī)的理療、消炎止痛藥、痛點(diǎn)封閉、物理方法等，具體還是根據(jù)病情進(jìn)行針對(duì)性治療。一、避免或杜絕長時(shí)間彎腰工作，或保持腰部固定姿勢(shì)的生活不良習(xí)慣。二、可以通過俯臥、去枕，然后用力挺胸抬頭，活動(dòng)腰部，達(dá)到功能鍛，促進(jìn)其康復(fù)及鞏固治療。三、通過中醫(yī)針灸、推拿、按摩等舒筋活血療法，改善疼痛癥狀。四、選擇使用消炎止痛藥藥物治療，先選擇中成藥及局部外用肌松藥、鎮(zhèn)痛藥，例如腎氣丸、六味地黃丸、扶他林軟膏、奇正鎮(zhèn)痛膏等，必要時(shí)使用注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥。五、如體查發(fā)現(xiàn)固定壓痛點(diǎn)者，可用百分之零點(diǎn)五到百分之一普魯卡因，加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松，做痛點(diǎn)封閉，療效明顯。六、可以使用電磁、超聲波、紅外線、激光等物理方式，有疏筋活絡(luò)功效，有增強(qiáng)療效作用。
慢性腰肌勞損的癥狀
臨床上腰肌勞損的患者較多，經(jīng)常在門診或者是急診可以遇到，什么是腰肌勞損？腰肌勞損是指腰部肌肉以及筋膜處以及骨膜的一種慢性勞損性改變，是局部的一種慢性無菌性炎癥性改變，腰肌勞損，其病因主要是由于：一、急性腰扭傷后，以及長期反復(fù)的腰肌勞損所致。二、腰部外傷后治療不及時(shí)，治療方法失當(dāng)，可以造成腰肌的勞損。三、最主要的病因是腰背部長期反復(fù)的過度運(yùn)動(dòng)以及過度的負(fù)荷，如長時(shí)間的坐位、久站以及長時(shí)間的彎腰等所造成。另外，慢性腰肌勞損與氣候，以及環(huán)境的變化也有一定的關(guān)系。其臨床癥狀常常表現(xiàn)為腰背部的酸痛，或者是脹痛不適，部分患者可以有刺痛或灼痛的表現(xiàn)，在勞累時(shí)其疼痛會(huì)明顯的加重，另外會(huì)導(dǎo)致患者的腰椎活動(dòng)受限。隨著病情的發(fā)展，會(huì)導(dǎo)致有時(shí)局部的肌肉萎縮，但相對(duì)來說比較少見。
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腰肌勞損平時(shí)怎么按摩
腰肌勞損按摩可采用揉，滾，推，壓，捏等方法。一、患者取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止。二、兩手握拳，放腰部向四周滾動(dòng)、按摩，自下而上，自上而下，反復(fù)多次進(jìn)行，頭部可配合前傾后仰。三、兩手對(duì)搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。四、兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時(shí)針，后逆時(shí)針各36圈。五、兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢(shì)均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
腰肌勞損和腰椎間盤突出有什么區(qū)別
腰肌勞損和腰椎間盤突出主要的區(qū)別是前者不影響活動(dòng)，而后者會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)受限，具體情況可通過腰椎核磁共振檢查明確診斷。腰肌勞損和腰椎間盤突出癥都會(huì)有腰部疼痛等癥狀，腰肌勞損較輕。腰肌勞損時(shí)腰部活動(dòng)無影響，早晨起床或久坐起立時(shí)腰背痛誘發(fā)加劇，活動(dòng)后可緩解，無腿部疼痛癥狀。腰椎間盤突出癥活動(dòng)通常受限，多由腿部疼痛出現(xiàn)被動(dòng)體位。
腰肌勞損嚴(yán)重了后果有哪些
腰肌勞損實(shí)際上就是肌肉的勞損，這個(gè)時(shí)候的肌肉彈性會(huì)下降，而肌肉的力量不夠的時(shí)候就容易導(dǎo)致腰椎出現(xiàn)問題，這個(gè)時(shí)候的保護(hù)能力也就會(huì)下降，導(dǎo)致出現(xiàn)腰間盤突出，腰椎管狹窄等疾病的可能性。另外這種疾病的慢性傷害會(huì)直接影響生活質(zhì)量。
腰肌勞損患者應(yīng)該選擇哪些食物比較好
一般來說，腰肌勞損患者在飲食上要注意避免食用生冷類食物，如冷飲冷菜等，還有一些寒性食物也要避免食用，如荸薺、柿子、生梨、香蕉。此外辛辣刺激、油炸食物也應(yīng)減少食用，平時(shí)應(yīng)注意多吃一些清淡富含纖維素多的食物。
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治腰肌勞損最佳方法是什么
治療腰肌勞損應(yīng)多加強(qiáng)適當(dāng)功能鍛煉，加強(qiáng)腰背肌鍛煉防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位、用力挺胸抬頭、雙手雙腳向空中伸展等動(dòng)作。此外對(duì)腰部疼痛部位還可進(jìn)行熱敷理療，以及適當(dāng)?shù)耐颇?、按摩也可以起到促進(jìn)腰部血液循環(huán)的作用。
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- 2 腰肌勞損是怎么引起的
- 3 怎樣確定腰肌勞損
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- 6 什么是腰肌勞損？
- 7 腰肌勞損是怎么引起有哪些
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