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        腰肌勞損會(huì)導(dǎo)致腿酸嗎

        發(fā)布時(shí)間:2020-08-2853843次瀏覽

        腰肌勞損有哪些癥狀體現(xiàn)引起了很多患者的重視,該病的發(fā)生是極為常見的,發(fā)病人群也比較多,由于導(dǎo)致腰肌勞損的原因比較多,因此該病的表現(xiàn)也比較多,比如說:腰肌勞損會(huì)導(dǎo)致腿酸嗎?只有了解了該病的癥狀,患者才可以根據(jù)自身的情況來醫(yī)治。

        1、勞累時(shí)加重休息時(shí)腰肌勞損的這個(gè)總可減輕。腰肌勞損患者可適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕,活動(dòng)過度又加重的腰肌勞損的癥狀。

        2、腰肌勞損患者不能堅(jiān)持彎腰工作,常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛的腰肌勞損的癥狀。

        3、腰部有壓痛點(diǎn),腰肌勞損的癥狀多在骶棘肌處髂骨脊后部,骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。

        4、腰部外形及活動(dòng)多無異常,也無明顯腰肌痙攣的腰肌勞損的癥狀,少數(shù)腰肌勞損患者腰部活動(dòng)稍受限。

        如果患者不能確定腰肌勞損有哪些癥狀,還可以通過一些診斷方法來了解,腰部勞損的診斷要點(diǎn)患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史。腰部酸痛,時(shí)輕時(shí)重,反復(fù)發(fā)作,勞累時(shí)加重,休息后減輕。彎腰工作困難,彎腰稍久則疼痛加重,常喜用雙手捶腰,以減輕疼痛。 檢查腰部外形多無異常,俯仰活動(dòng)多無障礙。少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限并有壓痛,壓痛部位多在骶棘肌處、骶骨后面骶棘肌止點(diǎn)處,或髂骨嵴后部、腰椎橫突部。X線照片多無異常所見,少數(shù)患者可有骨質(zhì)增生脊柱畸形。

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        2020-02-25

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        2019-12-11

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        2019-12-11

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