患有骨關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防
發(fā)布時間：2020-08-2861299次瀏覽
骨關(guān)節(jié)炎為一種退行性病變，系由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生，骨關(guān)節(jié)炎對患者的危害是很大的，甚至影響正常的工作和生活，為避免錯過疾病佳的治療時間，一定要提早防治，所以我們來了解一下患有骨關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防。
1、對受累的關(guān)節(jié)應(yīng)加以保護，降低關(guān)節(jié)負(fù)荷，減輕體重，注意休息，避免長時間負(fù)重和不良的姿勢，使用手杖、步行器等。
2、平時對受累關(guān)節(jié)注意保暖，可以用熱水袋、熱毛巾等熱敷，大伏天盡可能避免空調(diào)、電扇直接對關(guān)節(jié)吹風(fēng)。
3、適當(dāng)鍛煉對保護和改善關(guān)節(jié)活動，緩解疼痛有很大的幫助。有益的鍛煉是對關(guān)節(jié)沖擊小的柔和運動，包括：游泳、散步、太極拳、慢跑、騎腳踏車、仰臥直腿抬高或抗阻力訓(xùn)練及不負(fù)重位關(guān)節(jié)的屈伸活動。游泳應(yīng)該是好的運動方式。有害的運動是增加關(guān)節(jié)扭力或關(guān)節(jié)面負(fù)荷過大的訓(xùn)練，如爬山或下蹲起立等活動。
以上就是骨關(guān)節(jié)炎預(yù)防的相關(guān)知識，如果您已經(jīng)患有了骨關(guān)節(jié)炎請及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免耽誤病情。在治療時期，一定要選擇正確合適的療法。
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骨關(guān)節(jié)炎怎么治療最好最有效
骨關(guān)節(jié)炎的治療主要有藥物、按摩、針灸等方式，聯(lián)合治療效果更顯著。其中藥物多以舒筋活絡(luò)、消腫止痛功效為主。消腫止痛酊的滲透性強，吸收率高，具有較好的安全性和有效性，對骨關(guān)節(jié)炎有比較不錯的治療作用。
骨關(guān)節(jié)炎是怎么回事
骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，并累及整個關(guān)節(jié)組織的最常見的關(guān)節(jié)疾病，好發(fā)于中老年人。從中醫(yī)的角度講，骨關(guān)節(jié)炎稱骨痹，屬于“痹證”范疇，由于風(fēng)、寒、濕等外邪乘虛侵襲機體，引起經(jīng)絡(luò)閉阻，氣血運行不暢，導(dǎo)致的以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動障礙為主要表現(xiàn)的疾病。常見部位有膝、髖、頸椎和腰椎等負(fù)重關(guān)節(jié)及遠端指間關(guān)節(jié)、近端指間關(guān)節(jié)、第一腕掌關(guān)節(jié)和第一跖趾關(guān)節(jié)。骨關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重地影響了患者的生活質(zhì)量，為避免癥狀加重，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用同仁堂進行治療，該藥以當(dāng)歸、羌活、川芎、白芷等30余味祛風(fēng)散寒除濕、活血理氣、通絡(luò)止痛、強筋骨的藥材組成，具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效，可有效緩解關(guān)節(jié)酸脹、僵硬、疼痛等癥狀。此外，是以白酒浸制，酒有通血脈、御寒氣、行藥勢的作用，對風(fēng)寒痹痛、筋脈攣急等有較好的治療作用。除用藥外，骨關(guān)節(jié)炎患者日常中要注意相關(guān)部位的保暖，尤其是陰雨天不要讓腿部受寒，以免疼痛加劇。
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骨關(guān)節(jié)炎怎樣才能治好
骨關(guān)節(jié)炎為一種退行性病變，是由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷。骨關(guān)節(jié)炎的治療目的是緩解疼痛，延緩疾病進展，改善或恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，提高患者生活質(zhì)量。癥狀較輕的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。同時進行關(guān)節(jié)腔內(nèi)藥物注射治療，如玻璃酸鈉注射液。在通過口服藥物治療和關(guān)節(jié)腔注射液治療后，如病情沒有得到很好的控制，可進行手術(shù)治療，包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)等。
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骨性關(guān)節(jié)炎吃什么藥效果好
骨性關(guān)節(jié)炎即骨關(guān)節(jié)炎，治療主要是減輕身體負(fù)重和避免過度活動，減緩病情發(fā)展。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸氨基葡萄糖膠囊。硫酸氨基葡萄糖膠囊可以有效治療骨關(guān)節(jié)炎，幫助細胞抵抗超氧化物自由基的損傷，減輕炎癥反應(yīng)，具有抗炎和抗風(fēng)濕等作用，還能緩解病情的進展。同時也要注意日常保暖，減少不必要的運動，如爬山、上下爬樓梯等?？梢宰鲇醒踹\動，如游泳、騎自行車，此類運動可以減少關(guān)節(jié)負(fù)重，很好的保護關(guān)節(jié)。肥胖者，要注意減肥，減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。如果疼痛劇烈、腫脹明顯的時候需要臥床休息。
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硫酸氨基葡萄糖能治骨關(guān)節(jié)炎嗎
硫酸氨基葡萄糖膠囊適用于全身各個部位的骨性關(guān)節(jié)炎（即骨關(guān)節(jié)炎）。硫酸氨基葡萄糖膠囊可有效抗炎鎮(zhèn)痛、改善關(guān)節(jié)功能，達到延緩病情進展的作用。也要做到以下幾點：一、避免傷害：減少不良姿勢，不長時間跑、跳等。二、減輕體重：減肥可減輕負(fù)重關(guān)節(jié)的壓力、增加關(guān)節(jié)的活動性、防止關(guān)節(jié)損傷、減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。三、有氧運動，如游泳、騎自行車、散步等。四、關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練：非負(fù)重狀態(tài)的屈伸關(guān)節(jié)，保持關(guān)節(jié)最大活動度，肌力訓(xùn)練。五、健康飲食：改變不良的飲食習(xí)慣，多食用新鮮水果，注意補鈣。
骨性關(guān)節(jié)炎可以運動嗎
骨關(guān)節(jié)炎患者可以，而且應(yīng)該進行適當(dāng)?shù)暮侠淼倪\動，但是不建議長時間劇烈的活動，尤其是避免過度增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動。應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行鍛煉關(guān)節(jié)活動度，加強周圍肌肉力量和韌帶強度的適當(dāng)?shù)倪\動，不僅可以防止關(guān)節(jié)肌肉萎縮，還能一定程度下緩解病情。比如提倡游泳或者坐在椅子上進行抬腿的鍛煉、股四頭肌的肌力訓(xùn)練。這兩種運動可以在關(guān)節(jié)沒有負(fù)重的狀態(tài)下，達到上面這種目的。此外，騎自行車、走路，這種運動也是比較推薦的，對關(guān)節(jié)的損傷、負(fù)擔(dān)都比較小，而且鍛煉肌肉，有助于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。當(dāng)然一定要盡量避免劇烈的活動，包括跑步、爬山、跳舞，或者頻繁地上下樓梯的活動，這些東西都容易加重關(guān)節(jié)損傷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎這種癥狀越來越重，甚至?xí)?dǎo)致不可逆的效果，所以還是應(yīng)該很重視，要注意這方面。
骨關(guān)節(jié)炎檢查項目有哪些
在生活當(dāng)中，如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了類似的骨關(guān)節(jié)炎癥狀時，那么要及時去醫(yī)院就診，通過一些正規(guī)的檢查方法來進一步檢查骨關(guān)節(jié)炎，這樣才能更早的發(fā)現(xiàn)和治療骨關(guān)節(jié)炎疾病，從而減少疾病對身體的傷害，那么骨關(guān)節(jié)炎的檢查方法有哪些呢？
骨關(guān)節(jié)炎保守治療方法
大家對于骨關(guān)節(jié)炎這種疾病并不陌生，該病發(fā)生以后給患者帶來的危害特別的大，需要引起我們的關(guān)注，當(dāng)疾病發(fā)生以后會影響患者的生活和工作，需要及時的進行治療，那么骨關(guān)節(jié)炎保守治療方法有哪些呢？下面我們就來一起了解一下吧，相信對大家會有所幫助的。
骨突炎是什么癥狀
骨突炎的出現(xiàn)會有許多不同癥狀，要想達到好的治療效果，首先就應(yīng)該了解癥狀，一般在出現(xiàn)骨突炎之后，首先有關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、肌肉痙攣等眾多的表現(xiàn)，有時候有可能會因為嚴(yán)重的疼痛而因此被驚醒，影響到正常的生活，造成許多的困擾。
骨關(guān)節(jié)炎的早期癥狀有哪些
骨關(guān)節(jié)炎早期癥狀之一是疼痛，還有一部分患者早期出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹現(xiàn)象，也會有關(guān)節(jié)功能障礙問題。
骨關(guān)節(jié)炎與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎區(qū)別
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和骨關(guān)節(jié)炎的區(qū)別，首先它們的發(fā)病原因不一樣，前者存在遺傳因素，后者是后天性因素；其次，它們的疼痛部位不一樣；再者，它們的晨僵時間以及腫脹程度不一樣；最后，它們的治療方法也是不一樣的。
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膝骨關(guān)節(jié)炎針灸有風(fēng)險嗎
膝骨關(guān)節(jié)炎就是膝蓋的關(guān)節(jié)部位疼痛，關(guān)節(jié)的炎癥用針灸進行治療，可以緩解疼痛，舒緩神經(jīng)、壓力，而且改善循環(huán)、改善癥狀。治療膝骨關(guān)節(jié)炎，針灸一般沒有什么風(fēng)險，只是在針灸的時候要注意做好消毒工作，避免針灸會產(chǎn)生感染。平時如果針灸，最好找專業(yè)的針灸醫(yī)生進行針刺，安全療效比較有保障。另外膝骨關(guān)節(jié)炎在針灸的時候要注意，體質(zhì)比較虛弱的患者，比如氣血嚴(yán)重不足，除了針灸之外，配合一些藥物，特別是補益性的藥物，或暫停針灸，先服用溫補氣血的藥物，等體內(nèi)的體質(zhì)比較強壯，氣血充足的時候再來針灸，效果會比較好，結(jié)合關(guān)節(jié)炎的具體情況來應(yīng)用。
骨關(guān)節(jié)痛怎么辦
骨關(guān)節(jié)痛建議進行適當(dāng)活動，避免長時間跑跳、爬樓梯、適當(dāng)進行物理治療如熱療、針灸、按摩，口服相關(guān)藥物等。骨關(guān)節(jié)痛的病因有很多種，最常見的有兩種，外傷和骨關(guān)節(jié)炎。建議去醫(yī)院行磁共振檢查，以明確病因，看骨折及韌帶是否損傷。如外傷錦引起軟組織損傷，則需要注意休息，口服活血化瘀的藥物，如果有骨折或韌帶損傷，則需要進一步治療。平時口服保護關(guān)節(jié)的藥物如氨基葡萄糖，維骨力，金骨蓮等，疼痛較為劇烈，可以口服非甾體抗炎藥，可以在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉，以潤滑關(guān)節(jié)保護關(guān)節(jié)軟骨和緩解疼痛的作用。如保修治療效果較差，則需要進行手術(shù)治療。
骨關(guān)節(jié)炎的病因有哪些
骨關(guān)節(jié)炎的病因有關(guān)節(jié)軟骨的退變、遺傳、個人因素、生活工作方式有關(guān)。跟外傷，不恰當(dāng)運動，勞損關(guān)系密切。關(guān)節(jié)表面有層軟骨，這個軟骨很光滑，可以減少關(guān)節(jié)的摩擦，但這個受到外力的作用，有些是外傷反復(fù)磕碰會把軟骨磕壞，比如上下樓、爬山、下蹲，都易造成關(guān)節(jié)軟骨磨損。有些是骨折后，關(guān)節(jié)面不平整，愈合不好叫創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。還有是環(huán)關(guān)節(jié)炎，結(jié)合性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)，這些因素造成了關(guān)節(jié)軟骨的破壞，也造成骨關(guān)節(jié)炎這樣的表現(xiàn)。另外比如過大的體重，下肢關(guān)節(jié)負(fù)重會增加，造成骨關(guān)節(jié)炎。
骨關(guān)節(jié)炎可以被治好嗎
骨關(guān)節(jié)炎能治好嗎？骨關(guān)節(jié)炎這是一個比較不好回答的問題，因為骨關(guān)節(jié)炎，是一個老化和退化的改變，根本的問題是軟骨的退變，軟骨的磨損，軟骨磨損以后，關(guān)節(jié)表面不平滑了，就會產(chǎn)生把半月板給磨破，半月板磨破以后，關(guān)節(jié)更加的不平整，每走一步都會產(chǎn)生摩擦，會產(chǎn)生炎癥，關(guān)節(jié)不穩(wěn)了，周圍會長出些骨刺，這些骨刺如果長在礙事的地，會更進一步的加重磨損。那么，這個病怎么治？能治好嗎？確實是不太好治，因為骨關(guān)節(jié)炎這個是軟骨的退變，只有在一度損傷的時候，是可以能夠可逆的，是可以治好的，比如說什么樣的人？比如說一個年輕人，去爬山了回來，突然間腿腫了，蹲不下去了，下蹲困難了，下樓梯下不去了，這時候認(rèn)為是一個髕骨軟化，是一個一度的損傷，這種病人，經(jīng)過很好的休息，吃點藥，是可逆的。但是如果出現(xiàn)這種情況，沒有很好的休息，還去爬山，還去做劇烈運動。這個軟骨的損傷就會進一步的發(fā)展，軟骨慢慢會變得毛糙慢慢的磨薄了，慢慢的就剝脫了，到了這種程度，就是不可逆了就不能夠好了，只能會越來越重，頂多能夠讓退化的速度慢一些，比如用些潤滑劑，頂多讓它退化速度慢一些，減少活動，減少走路，但是這個已經(jīng)磨損的軟骨是再也長不出來的，已經(jīng)磨破的半月板是在也長不上的，那么怎么辦？對于特別嚴(yán)重的患者就需要做關(guān)節(jié)置換的治療，關(guān)節(jié)置換的治療，有包括這個表面置換了包括單髁置換了，這些置換治療，就等于把這個磨掉的軟骨面，讓它又光滑了，這樣的病確實也就算治好了，對于一些沒有達到那么嚴(yán)重的患者，如果有比較明顯的絞索，有這個游離體也可以做關(guān)節(jié)鏡的治療，把一些碎骨頭取出來，把破損的軟骨和半月板盡量處理整齊一些，這個癥狀也能夠得到緩解，如果省著點用的話，有些人，也不需要做關(guān)節(jié)置換，所以骨關(guān)節(jié)炎，很難治好，但是通過保養(yǎng)通過相應(yīng)的治療，也能夠達到很好的緩解癥狀的效果。
