骨折恢復(fù)期吃什么好呢
發(fā)布時(shí)間：2020-08-2864917次瀏覽
身體是革命的本錢，如果身體出現(xiàn)損傷的話那么就會(huì)影響我們的工作和生活，有時(shí)候還會(huì)給我們大家?guī)?lái)更大的危害，所以不管患上什么疾病都需要盡快治療，積極的做好飲食護(hù)理，好的飲食習(xí)慣能夠加強(qiáng)我們身體的抵抗力，出現(xiàn)骨折之后我們同樣要注意飲食，那么骨折恢復(fù)期吃什么好呢?
專家指出，骨折患者在最初階段會(huì)出現(xiàn)全身癥狀外，其他時(shí)間都很正常，所以，一般在飲食上要選擇多種食物，首先是營(yíng)養(yǎng)成分要豐富，根據(jù)骨折的飲食規(guī)律進(jìn)行，為了更好的促進(jìn)骨折愈合，最好先去咨詢醫(yī)生。骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外，其余時(shí)間里大多沒(méi)有全身癥狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營(yíng)養(yǎng)的飲食就可以了。
當(dāng)骨折患者受傷2至4個(gè)星期以后，他們的身體都不是那么虛弱了，食欲和腸胃功能都有所恢復(fù)，那時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，像骨頭湯、魚(yú)類、蛋類及動(dòng)物肝臟等食物比較好，同時(shí)也要多吃一些蘿卜、西紅柿、青椒等，這些食物可滿足骨骼生長(zhǎng)需要，促進(jìn)傷口愈合。
另外，骨折吃什么好的快，最好是需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。這些元素有的參與組成人體代謝活動(dòng)中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經(jīng)測(cè)定，骨折后患者體內(nèi)上述物質(zhì)的血清濃度均明顯下降。因此，在骨折早期適當(dāng)補(bǔ)充，可能有利于愈合。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折患者可適當(dāng)多吃。
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骨質(zhì)疏松性骨折患者如何預(yù)防二次骨折
發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的患者二次骨折的可能性很大，骨折后兩年內(nèi)的管理最關(guān)鍵。發(fā)生椎體骨折之后的一年內(nèi)，臨近部位椎體骨折的概率約20%，一側(cè)髖部骨折的患者另一側(cè)髖部骨折的概率也會(huì)增高，其中大部分在第一次骨折后兩年內(nèi)發(fā)生。因此為了防止二次骨折，在第一次骨折后堅(jiān)持康復(fù)治療和藥物治療非常重要。康復(fù)治療過(guò)程中越早開(kāi)始行走，發(fā)生二次骨折的概率就越低。堅(jiān)持進(jìn)行藥物治療，可使骨質(zhì)疏松性骨折的發(fā)生率降低50%以上。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)不僅有益于骨骼健康，還可以增強(qiáng)肌肉力量、提高身體平衡能力、降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)。每天步行30分鐘以上，每周至少三次肌肉力量練習(xí)。
骨折處有刺痛感是否正常
骨折之后骨折處產(chǎn)生的刺痛感，多數(shù)是由于身體活動(dòng)引起骨折端輕微的移動(dòng)導(dǎo)致的，也可能與骨折后的生長(zhǎng)有關(guān)系。因此，如果這種刺痛感比較輕微，而且隨著時(shí)間逐漸地消失，一般是在傷后的1~3個(gè)月消失，這種情況是比較正常的。骨折以后單純的用石膏，或者支具固定，通常只能達(dá)到半堅(jiān)強(qiáng)固定的效果，還不夠堅(jiān)強(qiáng)。所以肢體在搬動(dòng)過(guò)程中，骨折處可能會(huì)有一定的輕微的活動(dòng)度，所以也會(huì)帶來(lái)刺痛感。用髓內(nèi)釘?shù)冗M(jìn)行內(nèi)固定手術(shù)以后，骨折斷端也是可以存在一定的微動(dòng)，所以在傷后的愈合恢復(fù)的這段時(shí)間內(nèi)，產(chǎn)生輕微的刺痛感也不用擔(dān)心，只需要注意減少活動(dòng)，定期復(fù)查就可以。當(dāng)然，如果刺痛感比較嚴(yán)重，說(shuō)明這種骨折端非常的不穩(wěn)定，容易會(huì)導(dǎo)致骨折的不愈合或者畸形愈合，不但會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期疼痛，也會(huì)影響肢體的活動(dòng)功能。所以說(shuō)這種情況下，就不能忽視了，要及時(shí)地到醫(yī)院去進(jìn)行檢查，然后看看骨折是不是需要固定，或者說(shuō)之前固定不好，是不是需要翻修，這樣可能才能夠起到比較好的結(jié)果。
筋骨冷敷凝膠對(duì)骨折有沒(méi)有用
首先要對(duì)病人明確認(rèn)識(shí)，骨折以后到醫(yī)院里看醫(yī)生，讓醫(yī)生來(lái)決定下一步的治療。比如有的嚴(yán)重骨折、骨折脫位，需要做手術(shù)就要做手術(shù)，不需要做手術(shù)的骨折往往也需要固定，就是外固定，比如用石膏固定或者用現(xiàn)在更方便的支具來(lái)固定。骨折以后都是要固定的，不要想太多用藥物的治療方法，用藥物治療方法，是過(guò)去國(guó)家的古人沒(méi)有辦法或者沒(méi)有很好固定方法的時(shí)候，想著用藥物來(lái)減輕局部的疼痛或者腫脹，但是對(duì)一般比較輕微的局部韌帶損傷或者有的很小的骨頭損傷，但是一定要加以區(qū)別對(duì)待。很小的、無(wú)關(guān)緊要地的骨折，可以局部涂抹筋骨冷敷凝膠或者是最簡(jiǎn)單的用冰塊敷一敷，對(duì)局部癥狀緩解也是有幫助的。因?yàn)槭軅院缶植繒?huì)出現(xiàn)水腫，會(huì)出現(xiàn)深部血管破裂的出血，因?yàn)槔浞笾?，局部可能出血?huì)減少，水腫也會(huì)減輕，這是有一定道理的。一般在傷后2天以內(nèi)采取冷敷是有幫助的，但是2天之后就不要冷敷，可能1天之內(nèi)更好，1天之后都要小心。
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腳骨折了腿會(huì)萎縮嗎
這個(gè)問(wèn)題的答案是肯定的，腳骨折了之后肯定會(huì)萎縮的。腳的骨折一般來(lái)說(shuō)，即便采取了保守治療的方法，也要一個(gè)月或者是6周更長(zhǎng)的時(shí)間才能夠下地，從不負(fù)重到部分負(fù)重到完全負(fù)重這么一個(gè)過(guò)程，用進(jìn)廢退，大腿的肌肉或者小腿的肌肉，如果不怎么使勁，用力之后肌肉肯定會(huì)出現(xiàn)萎縮。但是這種萎縮又是不可怕的，在腳的骨折恢復(fù)之后，腿的肌肉的萎縮就會(huì)自動(dòng)消失，大家不必害怕，要把它看成一個(gè)正常的狀態(tài)，也不用采取保護(hù)的措施。
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陳舊骨折還需要治療嗎
陳舊骨折是指新鮮骨折沒(méi)有及時(shí)處理或經(jīng)過(guò)治療超過(guò)3個(gè)月，骨折已經(jīng)愈合，就叫陳舊骨折。陳舊骨折也可能發(fā)生畸形愈合或不愈合，所以是否需要治療要視情況而定。一個(gè)陳舊骨折沒(méi)有移位，位置恢復(fù)挺好，就不用特殊治療。如果上肢或下肢的長(zhǎng)骨發(fā)生畸形愈合，影響肢體的功能就需要治療或者骨折沒(méi)有愈合，發(fā)生骨不連，也需要治療。還有陳舊骨折還可能合并有傷，比如繼發(fā)血管神經(jīng)損傷就需要治療。所以脊柱上的陳舊骨折，脊髓或神經(jīng)根的壓迫繼發(fā)椎管的狹窄等出現(xiàn)的問(wèn)題比骨折也需要治療。
預(yù)防骨折方法有哪些
當(dāng)人們?cè)谑艿揭恍┩蝗蛔矒魰r(shí)，骨頭很容易出現(xiàn)一些斷裂現(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上這種癥狀被稱之為骨折。這是一項(xiàng)對(duì)于人體傷害比較大的癥狀，骨折帶來(lái)的疼痛往往是人們不能承受的，在生活中要特別注意一些飲食禁忌，那么，預(yù)防骨折方法有哪些？一起來(lái)了解一下吧。
得骨折能不能遺傳下一代
現(xiàn)在的人們經(jīng)常會(huì)現(xiàn)骨折的現(xiàn)象，醫(yī)院的骨折科基本上每天都會(huì)新進(jìn)很多骨折的病人，女性有時(shí)候穿高跟鞋都會(huì)弄到骨折，那么得骨折能不能遺傳下一代呢？到底哪些原因會(huì)導(dǎo)致骨折呢？下面就讓小編來(lái)給大家具體介紹一下吧。
大腿骨折怎么治
如果出現(xiàn)大腿骨折的問(wèn)題，可根據(jù)病情選擇保守療法進(jìn)行治療，比較常用的就是手法復(fù)位加外固定。如果患者是兒童，可進(jìn)行牽引治療，若是開(kāi)放性骨折會(huì)有其他污染傷口，要適當(dāng)應(yīng)用抗生素治療。如果是嚴(yán)重的大腿骨折，需要選擇合適的手術(shù)方法治療。
腳后跟骨折的癥狀
腳后跟骨折的癥狀有：疼痛，腫脹，麻木，酸脹、酸困等。一、疼痛。跟骨骨折以后，骨折會(huì)移位，移位的骨折會(huì)刺激骨膜造成疼痛，移位的越明顯，疼痛越明顯，粉碎性骨折更強(qiáng)。二、腫脹。骨折以后，局部會(huì)出血、水腫，會(huì)感覺(jué)特別脹，這個(gè)時(shí)候要進(jìn)行固定、抬高，以減輕水腫。三、麻木。骨折以后會(huì)刺激周圍的神經(jīng)，產(chǎn)生炎癥，出現(xiàn)局部的麻木。四、酸脹、酸困等不適的癥狀。有的時(shí)候疼痛并不明顯，沒(méi)有明顯的疼痛，只是表現(xiàn)這些癥狀。當(dāng)出現(xiàn)開(kāi)放性骨折，這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)流血，甚至傷口的污染，大部分患者是從高處跌落下來(lái)，然后足部著地所造成的骨折。這種骨折可以做X光來(lái)確診，骨折的部位會(huì)有劇烈的疼痛、腫脹，以及淤血和炎性滲出。根據(jù)X光及CT的結(jié)果，可以制定出治療方案，治療方案一般是以手術(shù)治療或者保守治療為主。對(duì)線良好，無(wú)移位的骨折，可以采用保守治療。反之可以采用手術(shù)治療。
骨折吃什么愈合快
骨折的愈合主要依靠骨質(zhì)本身強(qiáng)大的愈合能力來(lái)實(shí)現(xiàn)，通過(guò)飲食來(lái)促進(jìn)骨折的愈合只能起次要作用。骨折初期受傷部位淤血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期間以活血化淤、行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為，淤不去則骨不能生，淤去新骨生，可見(jiàn)，消腫散淤為骨折愈合之首要。飲食原則以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚(yú)湯、瘦肉汁等。忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過(guò)早給以肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品，如骨頭湯、煲雞、燉水魚(yú)，否則，淤血積滯，難以消散，使骨痂生成遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。傷后3至4周淤血大部吸收，骨折恢復(fù)中期，治療宜和，以和營(yíng)止痛、去淤生新、接骨續(xù)筋為主。飲食由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以滿足骨痂生長(zhǎng)的需，補(bǔ)充維生素A、維生素D、鈣及蛋白質(zhì)。傷后6至8周骨折淤腫基本消散，已經(jīng)有骨痂形成，治療宜補(bǔ)，通過(guò)補(bǔ)益肝腎、氣血，以促進(jìn)牢固的骨痂形成。以及舒筋活絡(luò)，使鄰近的關(guān)節(jié)自由靈活運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)以往功能。飲食上可以解除禁忌，以高營(yíng)養(yǎng)食物給以進(jìn)補(bǔ)，能飲酒者可給以杜仲骨碎補(bǔ)酒、虎骨木瓜酒等。
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腓骨骨折怎么辦
腓骨是小腿的外側(cè)一個(gè)細(xì)的骨頭，比較特殊的是，它不參與人的體重的負(fù)重。所以腓骨骨折要看骨折的部位，經(jīng)常見(jiàn)到腓骨的下段骨折比較多，崴腳的時(shí)候，容易出現(xiàn)腓骨頭的骨折或者撕脫骨折，必須好好治療，腓骨下端骨折，叫外踝骨折。骨折以后，踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性就會(huì)變差，所以要及時(shí)的治療，不然踝關(guān)節(jié)以后仍然會(huì)疼。但是在中段或者上段骨折的時(shí)候，一般就不需要太特別的治療，尤其是單純的上段或者中段的腓骨骨折，不用特別的治療，但是下段骨折或者是上段骨折合并了其他的骨折或者軟組織損傷，比如脛骨骨折，需要好好的治療。腓骨骨折，主要是看骨折的部位，骨折的程度來(lái)進(jìn)行手術(shù)手法，對(duì)位復(fù)位治療。
鼻子骨折一般怎么處理
生活中意外無(wú)處不在，有時(shí)候不小心磕著碰著導(dǎo)致鼻子骨折都是極為常見(jiàn)的現(xiàn)象。鼻子骨折可以通過(guò)鼻外復(fù)位法、鼻內(nèi)復(fù)位法、開(kāi)放性處理法等成功率比較高，也比較受歡迎，患者可以根據(jù)自己的實(shí)際病情選擇其中一種進(jìn)行治療。治療過(guò)程中一定要注意自己飲食和作息習(xí)慣。
腓骨骨折的癥狀有哪些
我們的腿部是比較脆弱的一個(gè)器官，很容易受到外界的傷害，腓骨骨折這個(gè)問(wèn)題比較常見(jiàn)。腓骨骨折后，患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的腫脹、疼痛、出血等癥狀。如果是單純性腓骨骨折，患者可能可以正常持重。如果是其他腓骨骨折，患者常常無(wú)法持重、畸形。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有骨折情況時(shí)，要盡快去醫(yī)院就診。
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成人骨折延遲愈合的原因有哪些
影響成人骨折延遲愈合的因素有很多。包括骨折部位、骨折程度、全身因素、治療方式的選擇等，都會(huì)影響骨折愈合。1、骨折部位。股骨遠(yuǎn)端、脛骨遠(yuǎn)端、股骨頸、月骨骨折、肱骨的遠(yuǎn)端1/3骨折，這些部位的骨折都導(dǎo)致局部的血供受損，進(jìn)而引起骨折的延遲愈合甚至不愈合。2、骨折程度。骨折時(shí)受的外力比較大，周圍軟組織損傷比較重，骨折呈粉碎性。3、全身因素。病人有慢性消耗性疾病，不良的嗜好，術(shù)后不配合戒煙，營(yíng)養(yǎng)不良等都是骨折延遲愈合不愈合的原因。4、治療方式選擇不當(dāng)。該做外固定時(shí)可能沒(méi)有固定，該做內(nèi)固定時(shí)反而選擇了外固定，或者在手術(shù)中對(duì)已有的血供破壞過(guò)于厲害，骨膜剝離過(guò)于廣泛。
四肢骨折的固定方法
四肢骨折的固定方法有外固定和內(nèi)固定。外固定常用小夾板固定，石膏固定，外固定架固定。如果沒(méi)有特殊的治療，外固定之后患者可以回家休養(yǎng)。內(nèi)固定常用鋼板、螺釘、鋼絲、髓內(nèi)釘?shù)?。?duì)于有缺損的骨折，需要給予自體骨或異體骨移植。
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