退行性膝關(guān)節(jié)炎的康復(fù)
發(fā)布時間：2020-08-2854964次瀏覽
退行性膝關(guān)節(jié)炎是中老年人群中的一種常見病，是身體退化的又一種表現(xiàn)，很多患者在出現(xiàn)疼痛的時候通常選擇藥物的方式進行緩解，其實日常保健工作對于疾病的康復(fù)也有很大的幫助，那么退行性膝關(guān)節(jié)炎的康復(fù)有哪些方面?
物理按摩能夠很好地改善血液循環(huán)，有助于增強患者的肌力，但是按摩最好由?？漆t(yī)生進行操作，尤其是頸、腰椎骨質(zhì)增生的老年人，更不能輕易進行按摩治療，一旦按摩不當(dāng)造成骨折，容易出現(xiàn)神經(jīng)損傷，甚至癱瘓，后果不堪設(shè)想。
關(guān)節(jié)部位是活動量交的部位，而絕大多數(shù)患者的退行性關(guān)節(jié)炎都發(fā)生在膝關(guān)節(jié)。特別注意避免關(guān)節(jié)的機械性損傷，盡量減少關(guān)節(jié)的負重和磨損，如膝、踝關(guān)節(jié) 的退行性關(guān)節(jié)炎患者平日要盡量避免上、下樓梯，患者可以選擇游泳、騎車、做體操等關(guān)節(jié)負重較輕的運動，也可利用把手、手杖、護膝、步行器、楔形鞋墊或其他 輔助設(shè)施來輔助關(guān)節(jié)運動。
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對于退行性關(guān)節(jié)炎患者也是很有幫助的，體育鍛煉能夠使肌肉運動協(xié)調(diào)和肌力增強，這樣可減輕關(guān)節(jié)癥狀，增強關(guān)節(jié)周圍的力量和耐力及增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，保持和增加關(guān)節(jié)活動的范圍及提高日常活動能力，有利于病情恢復(fù)和疾病控制。
退行性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率雖然逐日上升，但是隨著大家對于疾病認識的不斷深入，退行性關(guān)節(jié)炎的日常康復(fù)護理將會越 來越普及，相信大家會做好退行性關(guān)節(jié)炎疾病的保健工作，如果發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等不適癥狀，最好及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免出現(xiàn)更多的并發(fā)癥。
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不傷膝蓋的運動有什么
不傷膝蓋的運動有以下幾種：一、上肢運動。如擴胸運動、體操、舉杠鈴、力量練習(xí)等，可以達到運動鍛煉的目的，但不傷膝蓋。二、下肢運動，使膝關(guān)節(jié)保持一個伸直的位置，不會傷膝蓋。髖關(guān)節(jié)的一些外展、內(nèi)收，包括力量的練習(xí)，也不傷膝蓋。三、游泳，游泳漂浮在水中，對關(guān)節(jié)的承重能力影響不大。四、肌肉的力量練習(xí)，把腿伸直，勾腳后跟，使大腿繃緊，股四頭肌收縮，每分鐘收縮舒張10次左右，每小時練5-10分鐘。此外，俯臥撐、仰臥起坐都可以保護膝關(guān)節(jié)。
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腿疼膝蓋疼怎么緩解
腿疼、膝蓋疼往往都是因為膝關(guān)節(jié)的病變引起來的。如果是膝關(guān)節(jié)的疼痛，就要針對膝關(guān)節(jié)的病變進行治療。膝關(guān)節(jié)的疼痛往往包括膝關(guān)節(jié)的髕骨軟化癥、髕骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，還有膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。腿疼的原因也比較多，可能是腰椎引起來的，也有可能是髖關(guān)節(jié)的病變引起來的。因此，腿疼、膝蓋疼痛的治療要具體問題具體分析。
膝關(guān)節(jié)炎癥狀有哪些
膝關(guān)節(jié)炎是以膝關(guān)節(jié)軟骨退變、骨質(zhì)增生為特征的疾病，與外傷、過度勞累、膝關(guān)節(jié)退行性病變等因素有關(guān)。常見癥狀有骨摩擦感、關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、功能障礙等。
類風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎的癥狀特點
膝關(guān)節(jié)炎一般是指類風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎和骨性膝關(guān)節(jié)炎的統(tǒng)稱。類風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎常常累及膝關(guān)節(jié)的滑膜、關(guān)節(jié)軟骨、關(guān)節(jié)囊，甚至關(guān)節(jié)骨質(zhì)，也可累及關(guān)節(jié)以外的組織，如皮下結(jié)節(jié)、肌肉萎縮、肌腱纖維化、血管內(nèi)膜增厚、肺間質(zhì)纖維變性或淋巴結(jié)腫大。類風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎的臨床特點有
怎么對雙膝關(guān)節(jié)炎鑒別診斷呢
雙膝關(guān)節(jié)炎可以說是很常見的一種疾病，現(xiàn)在有這個疾病的人也越來越多了，特別是在中老年之后人更多，所以在平時的時候一定要多注意預(yù)防，要是有這個疾病的話要多注意護理，那么，怎么對雙膝關(guān)節(jié)炎鑒別診斷呢?下面就一起來了解一下吧。
怎么通過按摩治療膝關(guān)節(jié)炎呢
對于膝關(guān)節(jié)炎而言，目前雖沒有特效性的療法，但是早期診斷，早期及時有效治療極為重要，可以很好的控制病情的發(fā)展，維護關(guān)節(jié)功能。專家指出，膝關(guān)節(jié)炎患者要因病制宜，因病施治。那么，怎么通過按摩治療膝關(guān)節(jié)炎呢
膝關(guān)節(jié)積液是什么意思
首先要解釋一下膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的構(gòu)成，膝關(guān)節(jié)內(nèi)部有關(guān)節(jié)軟骨，它是一個直接的摩擦界面，在關(guān)節(jié)內(nèi)部關(guān)節(jié)囊的內(nèi)側(cè)分布著膝關(guān)節(jié)的滑囊，還有滑膜組織，正常的滑膜組織是會分泌一些滑液的，也稱作關(guān)節(jié)液，滑膜分泌的關(guān)節(jié)液對關(guān)節(jié)有潤滑、滋養(yǎng)軟骨的作用。正常關(guān)節(jié)液分泌和吸收是平衡的。如果某種原因?qū)е路置谶^度增加，吸收減少，在關(guān)節(jié)腔內(nèi)淤積就形成關(guān)節(jié)積液。關(guān)節(jié)積液有多有少，根據(jù)不同原因，可有滑膜炎、關(guān)節(jié)損傷及其它因素刺激。關(guān)節(jié)液分泌增加，吸收減少，在關(guān)節(jié)部位淤積后，可引起關(guān)節(jié)局部疼痛、感染性原因可引起紅腫、甚至出現(xiàn)活動受限的癥狀。所以，臨床應(yīng)根據(jù)關(guān)節(jié)液的不同產(chǎn)生原因進行實驗室檢查，給予針對性的治療。關(guān)節(jié)積液才能夠盡快的治愈。
膝關(guān)節(jié)積水的原因
膝關(guān)節(jié)積水即膝關(guān)節(jié)積液，膝關(guān)節(jié)積液不是一種具體疾病，而是一種臨床表現(xiàn)。引起膝關(guān)節(jié)積液的原因包括以下幾種：1、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及老年性骨關(guān)節(jié)炎，這類炎癥是最常見的導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)積液的原因；2、外傷：運動損傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)出血等，會引起膝關(guān)節(jié)積液；3、特殊疾病：如血友病等疾??；4、過度運動：長時間劇烈運動之后，膝關(guān)節(jié)的液體可少量增加。但這并不能構(gòu)成明顯膝關(guān)節(jié)積液。膝關(guān)節(jié)積液的癥狀，除了疼痛外，其他癥狀一般不典型，輕度的膝關(guān)節(jié)積液大多數(shù)察覺不到。只有通過核磁共振等檢查才能確診。
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膝關(guān)節(jié)置換后一直疼痛怎么辦
患者膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后疼痛應(yīng)該分析假體的位置怎么樣，它和病人耐受程度有關(guān)，分析疼痛的來源。1、分析假體的位置怎么樣。膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)是一個四級手術(shù)，難度比較大，假體的位置放稍微差一點，對病人來說都不一樣。2、和病人的耐受程度有關(guān)系，有的人對疼痛比較敏感，這個要根據(jù)不同的病人來分析。3、要分析這種疼痛是來源于關(guān)節(jié)內(nèi)還是來源于關(guān)節(jié)外，是否來源于假體的，有沒有假體的下沉和感染，4、術(shù)后的疼痛，建議做一個下肢力線片，看力線怎么樣，如果力線不好，也會引起疼痛。所以說要分析疼痛來源，然后針對性進行治療。
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膝關(guān)節(jié)炎怎么治療好
膝關(guān)節(jié)炎的治療應(yīng)該結(jié)合具體病因辨證論治：第一，如果是風(fēng)濕性的膝關(guān)節(jié)炎，應(yīng)該首先對風(fēng)濕病進行治療，隨著風(fēng)濕病的好轉(zhuǎn)，膝關(guān)節(jié)疼痛也會逐漸減輕消失，膝關(guān)節(jié)炎會隨之痊愈；第二，如果是老年性的膝關(guān)節(jié)炎，它是一種退行性病變，這種退行性病變一般用針灸治療效果挺好，但是如果磨損太厲害，膝關(guān)節(jié)損傷很嚴重，膝關(guān)節(jié)炎發(fā)展到后期，有可能就只能選擇進行置換膝關(guān)節(jié)。所以在日常生活中要保護好膝關(guān)節(jié)，不要過度使用，適當(dāng)?shù)倪\動即可。
膝蓋怕冷是什么原因
在進入到寒冷冬季時，即便大家穿上厚重的服飾，依然感覺到膝蓋部位特別的怕冷，其實這種現(xiàn)象的出現(xiàn)有很多不同的原因，最主要的原因是因為血液不循環(huán)而導(dǎo)致的，另外也是因為缺乏鍛煉，更有可能的是患有疾病，比如說在患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎之后也會出現(xiàn)明顯的怕冷現(xiàn)象，所以說大家在看到膝蓋怕冷時也一定要盡快的尋找原因，然后再做出針對性的治療。
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兒童化膿性膝關(guān)節(jié)炎嚴重嗎
化膿就是細菌對人體局部組織的破壞，如果細菌破壞得足夠嚴重，后果就會嚴重。膝關(guān)節(jié)有幾個結(jié)構(gòu)：第一，是軟骨。第二，是韌帶。第三，是關(guān)節(jié)囊。對于這些部位的損傷，如果是細菌所導(dǎo)致的損傷，可能就會使軟骨消失，破壞關(guān)節(jié)，損傷韌帶，局部可能也就會無法修復(fù)?；加谢撔韵リP(guān)節(jié)炎的病人，將來局部可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的僵硬，固定在一個位置不能動，關(guān)節(jié)里的結(jié)構(gòu)都會消失，關(guān)節(jié)活動也不能自如。所以，患上化膿性的關(guān)節(jié)炎，如果不進行及時地治療，很可能會導(dǎo)致患者終生殘疾，后果就會非常嚴重。如果對化膿性膝關(guān)節(jié)炎進行早期發(fā)現(xiàn)，并且及時把細菌清理掉，在細菌還沒有對局部的組織結(jié)構(gòu)進行破壞時，就把它治愈，就沒有問題。
膝關(guān)節(jié)炎的癥狀是什么
膝關(guān)節(jié)炎也被稱為退行性膝關(guān)節(jié)炎，它的主要癥狀是關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹，病人最常見的表現(xiàn)主要是走路多了，膝關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，但是休息一會就會出現(xiàn)疼痛的緩解。疼痛主要發(fā)生在勞累之后并且最常見的早期癥狀是上下樓時，產(chǎn)生一側(cè)的關(guān)節(jié)疼痛。這些都是骨關(guān)節(jié)炎的早期癥狀。當(dāng)關(guān)節(jié)炎比較嚴重時，可能產(chǎn)生滑膜增生，它會有一些滲液產(chǎn)生，就在關(guān)節(jié)腔內(nèi)積聚產(chǎn)生滑膜炎的癥狀。因為關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力比較高，關(guān)節(jié)疼痛比較明顯，有時候發(fā)生紅腫。病人就會到醫(yī)院來看，這是很多病人到醫(yī)院就診的主要原因之一。
膝關(guān)節(jié)炎患者是否可以拔罐
拔罐治療在中醫(yī)治療中運用的比較廣泛，也是效果比較好的方式之一。膝關(guān)節(jié)是人體當(dāng)中較大的一個關(guān)節(jié)，因為周圍肌肉、軟組織較少，難以形成好的吸附力，難度比較大，所以膝關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)的病變，用拔罐治療的機會相對較少。
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什么是膝關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)炎是由關(guān)節(jié)滑膜、韌帶、關(guān)節(jié)軟骨面、周圍肌肉包裹形成的，當(dāng)出現(xiàn)機理的損傷，磨損和一些無菌性炎癥統(tǒng)稱為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎是隨著人們身體年齡的增加，膝蓋出現(xiàn)磨損，自我修復(fù)的過程中，出現(xiàn)疼痛和功能障礙。建議改變運動方式，少爬山爬樓。給膝關(guān)節(jié)一個自我修復(fù)和保護的過程。
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