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        腰肌勞損會(huì)反復(fù)發(fā)作嗎
        
    
        發(fā)布時(shí)間：2020-08-2863863次瀏覽
        
    

    
        
            
        近幾年來(lái)，患有腰肌勞損的人越來(lái)越多，腰肌勞損為腰部肌肉及其附著點(diǎn)的筋膜、韌帶或骨膜的慢性損傷性炎癥，多由長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)迫體位負(fù)重（彎腰、弓背），使腰肌持續(xù)緊張所致，腰肌勞損會(huì)反復(fù)發(fā)作嗎？下面我們請(qǐng)專(zhuān)家來(lái)為大家詳細(xì)地解答一下：
        腰肌勞損引起的腰痛常起病隱匿，長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的腰背部酸痛不適，開(kāi)始時(shí)疼痛程度較輕，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負(fù)重物，時(shí)輕時(shí)重，休息后便可緩解，纏綿不愈，隨著病情的發(fā)展，疼痛逐漸加劇。很多的患者急性腰肌勞損之后，疼的很厲害，他確實(shí)會(huì)想到我要去治療。那么當(dāng)疼痛消除了百分之七十或者百分之八十以后，這種疼痛已經(jīng)不太影響我們的日常工作生活了，那么很多的患者呢，就終止治療了。
        而實(shí)際上，這時(shí)候急性腰肌勞損的癥狀或者說(shuō)是病情并沒(méi)有完全的消除，而在這時(shí)候如果終止治療，它就會(huì)轉(zhuǎn)為慢性的腰肌勞損。
        慢性腰肌勞損，因?yàn)榫植康募∪狻⒓‰?、筋膜的炎性組織它還存在，或者造成一些瘢痕化，一些條索，一些結(jié)節(jié)都還存在，病源還在。因此他這種疼痛，受到外界刺激就會(huì)發(fā)作，雖然疼痛的不像急性得那么厲害，但它會(huì)反復(fù)影響我們，所以這就轉(zhuǎn)為了一個(gè)慢性的腰肌勞損，這就是為什么腰肌勞損會(huì)反復(fù)發(fā)作的原因。
        
        
        

    

        

                
                
                                
                

                
                
                
        
    
        
        
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                03:06
                
            
            
        
                腰很累是怎么回事
                
        
                    
        腰很累，最常見(jiàn)的原因就是腰背部肌肉勞損，或稱(chēng)為腰背肌筋膜炎，該情況多見(jiàn)于青壯年人，尤其是經(jīng)常伏案工作的人群。因?yàn)殚L(zhǎng)期需保持姿勢(shì)，此時(shí)腰椎負(fù)荷相當(dāng)大，久而久之會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損，局部發(fā)生無(wú)菌性的炎癥，導(dǎo)致腰部的酸痛、不適、遷延不愈。另外，常見(jiàn)原因是腰椎間盤(pán)，還有腰椎椎體和椎間小關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)的退行性改變，該情況一般多見(jiàn)于老年人。因?yàn)橥诵行愿淖兒湍挲g有關(guān)，隨年齡增長(zhǎng)，腰椎、椎體周緣和上下關(guān)節(jié)突之間會(huì)出現(xiàn)骨贅增生，刺激周?chē)募∪?、肌腱，還有韌帶結(jié)締組織產(chǎn)生炎性，從而引起腰部酸脹、疲憊的感覺(jué)。還有，瘦高體型的女性，或因減肥而過(guò)度節(jié)食的女性，腰部肌肉力量往往是很差的，也易出現(xiàn)腰部的疲勞不適。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
                02:48
                
            
            
        
                一天站12個(gè)小時(shí)的危害
                
        
                    
        一天站十二個(gè)小時(shí)以上的危害：第一、可能會(huì)造成疲勞性的損傷。如腰肌的損傷、髖骨的無(wú)菌性的炎癥、下肢肌肉的潛在性的損傷，或腰部髖骨的疲勞性的損傷。第二、會(huì)使下肢靜脈回流不暢。會(huì)造成下肢的水腫，出現(xiàn)大隱靜脈或者小隱靜脈的淺表靜脈的曲張。嚴(yán)重的靜脈曲張需要手術(shù)干預(yù)。第三、造成下肢的血液淤滯。會(huì)形成下肢淺靜脈或者深靜脈的血栓。淺靜脈的血栓主要表現(xiàn)為下肢的大隱靜脈的血栓。深靜脈的血栓主要表現(xiàn)在肌間靜脈或股靜脈等的一些血栓，需要臨床緊急處理。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            怎么判斷自己是否患有腰肌勞損
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腰肌勞損一般是慢性的疼痛，就不是急性疼痛的鈍疼，因?yàn)檠趽p疼痛的時(shí)候沒(méi)那么重，強(qiáng)度也沒(méi)那么強(qiáng)，給疼痛評(píng)分一般情況不超過(guò)五六分，疼痛程度、疼痛持續(xù)時(shí)間，特點(diǎn)是站立，腰肌要維持姿勢(shì)的情況下可能有些疼痛，放松狀態(tài)下，躺著的時(shí)候能夠減輕了。還有一個(gè)就是具體的部位，一般是在腰部腰帶的位置上下出現(xiàn)這種情況，還有彎腰的時(shí)候能夠加重，直立或者后仰的時(shí)候能夠減輕，局部查體的時(shí)候可能有壓痛，廣泛的壓痛不會(huì)單純的一個(gè)點(diǎn)，一般是廣泛的壓痛、叩擊痛的時(shí)候，深部的時(shí)候不會(huì)有疼痛，局部淺表的疼痛，這里是腰肌部位的情況。輔助檢查也除外一些其他的問(wèn)題，有的時(shí)候腰椎的核磁看看有沒(méi)有腰間盤(pán)的問(wèn)題，突出壓迫的情況，長(zhǎng)一些東西，長(zhǎng)瘤子了，出了炎性改變的疾病，然后后邊得出了具體的查體，再得到腰肌勞損的診斷。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29
                        
                        
        
                            2021-07-09
                        
        
                        
        
                            83948次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
                        
        
                如何識(shí)別腰肌勞損
                
        
                    
        很多人肯定都認(rèn)為腰肌勞損是只有老年人還有長(zhǎng)期干體力活的人才會(huì)得的疾病,其實(shí)現(xiàn)在的年輕人生活工作壓力大,平時(shí)又不注意鍛煉,有很多也患上了腰肌勞損,所以普通的上班族還有長(zhǎng)期坐辦公室的人如果經(jīng)常有慢性的腰疼應(yīng)該小心腰肌勞損了，那么，如何識(shí)別腰肌勞損呢？
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                腰肌勞損怎樣確診
                
        
                    
        腰肌勞損怎樣確診?這是好多患者想要知道的問(wèn)題，腰肌勞損的診斷方法有很多種，很多患者朋友們都喜歡自己給自己判斷是不是患上了這種疾病，其實(shí)現(xiàn)在腰肌勞損的診斷是需要醫(yī)生來(lái)進(jìn)行的，自己不能夠?yàn)樽约簛?lái)診斷疾病，因?yàn)槲覀儗?duì)腰肌勞損并不是很了解，所以不能夠準(zhǔn)確的判斷清楚。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                如何確診腰肌勞損
                
        
                    
        提及腰肌勞損腰肌給患者朋友帶來(lái)的傷痛，勞損患者都有深切的感受，腰肌勞損不僅給腰肌勞損患者帶來(lái)了生理上的疼痛還給患者的生活帶來(lái)了諸多的不便，那么大家知道如何確診腰肌勞損嗎，下面我們將為大家具體介紹。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                患有腰肌勞損怎么辦
                
        
                    
        現(xiàn)在生活由于長(zhǎng)時(shí)間坐著工作患上腰肌勞損的人很多，腰肌勞損是常見(jiàn)的骨科疾病，腰肌勞損一旦發(fā)生，患者的腰部就會(huì)出現(xiàn)隱痛的情況，而且總是會(huì)反復(fù)的發(fā)作，如果工作中勞累的話(huà)，會(huì)加重病情，越來(lái)越痛苦，該病不及時(shí)治療的話(huà)，就會(huì)特別的難以治愈，所以下面讓骨科專(zhuān)家為大家介紹一下患有腰肌勞損怎么辦？
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            腰肌勞損食療方法有什么
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腰肌勞損食療，臨床上非常常用，你比方說(shuō)可以口服一些，使用一些壯腰補(bǔ)腎的，一些活血通絡(luò)的一些食物，你比方說(shuō)一些海參，一些蛤蜊一些海產(chǎn)品，吃一些韭菜、枸杞子，這種壯腰補(bǔ)腎的這種食物。還可以吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，比方動(dòng)物的腎都可以吃。還有一個(gè)就是食療，我們推薦的是可以熬粥，可以放一些枸杞，你比方說(shuō)愛(ài)熬湯的時(shí)候，你比方說(shuō)吃那種咱們膳食錄上有一個(gè)方式叫當(dāng)歸補(bǔ)血湯，當(dāng)歸羊肉補(bǔ)血湯，就是熬粥的時(shí)候放當(dāng)歸，既活血又通絡(luò)還有補(bǔ)腎的作用，然后再放羊肉，這種食療方臨床上是非常常用的，但是我覺(jué)得腰肌勞損，食療方法可能還需要在休息，用藥的基礎(chǔ)之上才能發(fā)揮作用。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:58
                        
                        
        
                            2020-02-25
                        
        
                        
        
                            55813次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            腰部肌肉拉傷怎么辦
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        肌肉拉傷輕重程度或者扭傷時(shí)受到的力量大小，也分為輕度、中度和重度等不同程度的肌肉拉傷，恢復(fù)時(shí)間也有所不同。輕度的肌肉拉傷，注意適當(dāng)?shù)男菹?，口服一些消炎止痛的藥物，就可以很快的恢?fù)；中度的肌肉拉傷，要注意臥床休息，減少活動(dòng)量，需要口服止痛藥以及外用對(duì)癥止痛藥物治療；重度的肌肉拉傷，一般發(fā)生后腰椎活動(dòng)明顯受限，有時(shí)候翻身起床受到明顯的限制，發(fā)生這種情況要注意嚴(yán)格臥床休息，口服藥物及外用藥物，有時(shí)候需要結(jié)合一些手法治療。腰部肌肉拉傷以后恢復(fù)的時(shí)間和受傷的程度，還有每個(gè)人的體質(zhì)有很大關(guān)系，要注意調(diào)整好心情，在腰部不怎么疼痛的時(shí)候，積極的開(kāi)始恢復(fù)性的功能鍛煉，促進(jìn)腰部肌肉拉傷的恢復(fù)，一般情況下7~10天會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31
                        
                        
        
                            2020-01-09
                        
        
                        
        
                            55451次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            早上起床腰疼是什么原因造成的
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        早上起床時(shí)腰部疼痛，是骨科臨床很常見(jiàn)的癥狀，這種情況一般和睡覺(jué)時(shí)床墊較軟，夜間腰背肌肉沒(méi)有充分支持，導(dǎo)致肌肉不能休息或者肌肉過(guò)度拉伸引起腰肌勞損，尤其是在受涼后明顯加重。另外，白天高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)，會(huì)使腰背部肌肉處于緊繃狀態(tài)，機(jī)體乳酸的代謝產(chǎn)物積聚過(guò)多，夜間睡覺(jué)休息不足難以及時(shí)分解，就會(huì)出現(xiàn)腰背部酸脹疼痛的癥狀，常見(jiàn)的治療方法如下。1、保持良好休息，避免強(qiáng)體力勞動(dòng)，減少長(zhǎng)時(shí)間坐著工作學(xué)習(xí)，使腰部充分放松。2、適度腰背部肌肉鍛煉。3、可以使用熱敷、按摩、理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。4、如果患者疼痛劇烈，可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬，塞來(lái)昔布等或者外用活血止痛的膏藥。5、如果長(zhǎng)期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科就診。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34
                        
                        
        
                            2020-01-07
                        
        
                        
        
                            58597次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            慢性腰肌勞損怎么治
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        慢性腰肌勞損可以采取藥物的局部封閉療法進(jìn)行治療，可采用一些局麻藥物，同時(shí)加上一些類(lèi)固醇激素藥物進(jìn)行注射，對(duì)于慢性的腰肌勞損，一般非手術(shù)均能取得較好的治療效果。一、我們可以采取非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，以減輕局部的炎癥反應(yīng)以及疼痛等，另外，可以采用局部肌肉松弛的藥物進(jìn)行治療。二、在非急性期，可以采用局部的熱敷、理療等物理方法進(jìn)行治療。三、在平時(shí)也要注意避免久坐、久站以及長(zhǎng)時(shí)間的彎腰等動(dòng)作。慢性腰肌勞損是指腰背部肌肉以及筋膜的一種慢性無(wú)菌性炎癥性改變，常常會(huì)造成腰背部的酸痛、脹痛，部分患者可出現(xiàn)刺痛或灼痛等表現(xiàn)，其疼痛一般在勞累，如久坐、彎腰時(shí)會(huì)明顯的加重，休息后會(huì)明顯的減輕，腰肌勞損主要是由于久坐、久站以及長(zhǎng)時(shí)間的彎腰等因素造成，另外腰肌勞損的疼痛受天氣變化以及季節(jié)等因素影響。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47
                        
                        
        
                            2019-12-05
                        
        
                        
        
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                腰肌勞損嚴(yán)重嗎
                
        
                    
        腰肌勞損導(dǎo)致腰部的功能受影響，主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動(dòng)多無(wú)異常。急性發(fā)作時(shí)，各種癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側(cè)彎和功能活動(dòng)受限。部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無(wú)串痛和肌膚麻木感。疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個(gè)部位，也可散布整個(gè)背部。長(zhǎng)期以往會(huì)并發(fā)更嚴(yán)重的疾病，包括椎間盤(pán)突出，椎管狹窄，骨質(zhì)增生，韌帶損傷等。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                腰肌勞損是怎么回事
                
        
                    
        通常情況下，腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜，或者是骨膜的慢性損傷性炎癥。腰肌勞損，通常是導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰痛的常見(jiàn)原因之一。引起腰肌勞損發(fā)生的主要原因有，急性腰扭傷以后，以及長(zhǎng)期反復(fù)的腰肌勞損；治療不及時(shí)，或者是處理方法不當(dāng)；如果長(zhǎng)期進(jìn)行反復(fù)過(guò)度地腰部運(yùn)動(dòng)，以及腰部的過(guò)度負(fù)荷，比如長(zhǎng)時(shí)期坐位、久站，或者是從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可以使得腰肌長(zhǎng)期處于高張力的狀態(tài)，久而久之，就可以導(dǎo)致慢性腰肌勞損的發(fā)生?；加醒趽p的病人，其主要的癥狀是，在患者的腰或者是腰骶部，可以出現(xiàn)脹痛、酸痛的表現(xiàn)。疼痛可以反復(fù)發(fā)作，可以隨著氣候變化，或者是勞累程度而變化。比如日間勞累加重，休息以后，疼痛可減輕，疼痛時(shí)輕時(shí)重。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                腰肌勞損嚴(yán)重了會(huì)有什么后果
                
        
                    
        一般情況下，腰肌勞損這種疾病，實(shí)際上不會(huì)發(fā)展為嚴(yán)重的疾病。因?yàn)槌霈F(xiàn)腰肌勞損的患者，會(huì)非常疼，當(dāng)出現(xiàn)癥狀，疼得不舒服的時(shí)候，患者就會(huì)去看醫(yī)生，或者是就會(huì)采取一些手段，進(jìn)行治療。腰肌勞損是患者的腰部肌肉力量不夠，可以發(fā)生反復(fù)發(fā)作的疼痛，能夠?qū)е禄颊叱霈F(xiàn)生活質(zhì)量降低的情況，可以導(dǎo)致患者日常的鍛煉減少。一般來(lái)說(shuō)，腰肌勞損可以加重，或者是誘發(fā)患者的椎間盤(pán)突出。所以，如果出現(xiàn)腰肌勞損，建議患者早預(yù)防、早治療。雖然腰肌勞損只是小病，但是長(zhǎng)期不治療會(huì)造成嚴(yán)重后果，這種慢性疼痛時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)造成患者心理、生理還有一些其他的傷害，一般是建議早治、早防、早好。腰肌勞損的治療效果非常好，不要讓慢性疼痛一直傷害患者身體。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                腰肌勞損是怎么一回事兒
                
        
                    
        引起腰痛的原因很多，常見(jiàn)于腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、急性腰扭傷、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松癥、腰椎結(jié)核、腰椎腫瘤、癌癥腰椎骨轉(zhuǎn)移、神經(jīng)根及馬尾腫瘤，另外，還可見(jiàn)于某些泌尿系統(tǒng)、婦科等盆腔和腹腔臟器的疾病。因此，正確區(qū)分腰痛的性質(zhì)，對(duì)腰痛的治療和預(yù)后有著重要意義。