骨質(zhì)增生愈后會復發(fā)嗎
現(xiàn)在生活壓力的增大,讓我們不得不努力工作拼命賺錢,很少有時間去關(guān)注自己的健康問題,所以,很多年輕人都過早的出現(xiàn)骨質(zhì)增生的癥狀,好多的人都在詢問骨質(zhì)增生愈后會復發(fā)嗎?在此,骨科醫(yī)院專家強調(diào):骨質(zhì)增生是一種極易復發(fā)的疾病,所以在日常的生活中我們要做好預防的工作,下面讓我們來具體的了解一下應(yīng)該怎么做。
在辦公室電腦跟前工作的人們要需要注意了,不可長時間持續(xù)低頭工作狀態(tài),在工作一個小時后要起來走動走動,活動活動脖子,最后是自己揉揉按按,讓頸部肌肉 得到放松,使脖子得到適當?shù)男菹?,根?jù)目前統(tǒng)計長期在電腦前工作的人們在年輕患者中是最多見的。因此我們要時刻注意了!
不要睡高枕頭。因為人的頸部正常有一個向前凸的生理弧度,頸椎病患者拍片時可以發(fā)現(xiàn),這個生理弧度變直或者向后凸,枕頭過高不利于糾正這種畸形。所以說“高枕無優(yōu)”這句話,并不適用于頸椎病患者。此外,腰椎增生的患者,要睡硬板床。
要注意風寒潮濕的侵襲,在夏天的時候室內(nèi)空調(diào)溫度不要太低以及不可長期對其電扇直吹,這些情況都是誘發(fā)神經(jīng)根和局部軟組織炎癥的原因,因此要多多注意。
以上就是防止骨質(zhì)增生復發(fā)的方式介紹,雖然看上去很容易,但是能長期堅持下去卻很難。骨科專家再次提醒,年輕朋友千萬要愛惜自己的身體,否則以后賺再多的錢也買不回健康。
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