平躺脊柱疼是什么原因
發(fā)布時(shí)間：2021-05-1415553次瀏覽
平躺脊柱疼的原因有生理性和病理性之分。生理性的原因主要就是床鋪的軟硬不合適、活動(dòng)過多或受涼等。病理性的因素常見的便是胸椎或脊柱的骨質(zhì)疏松，也有可能是脊柱腫瘤。
很多人睡覺的時(shí)候都喜歡平躺，感覺這樣比較舒服。但有時(shí)平躺睡覺會(huì)覺得脊柱疼，特別是起床時(shí)，疼痛更為明顯，需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)才會(huì)緩解。那么平躺脊柱疼是什么原因？
一、平躺脊柱疼的生理原因
1.床鋪太軟或太硬
很多人平時(shí)都喜歡睡彈簧床，而這樣的床鋪通常都比較軟，無法支撐局部脊柱的重量。所以平躺時(shí)肌肉仍然處于收縮的狀態(tài)，時(shí)間長了便會(huì)造成炎性滲出，導(dǎo)致越躺越疼的情況。若床鋪太硬，脊柱部位承受的壓力較大，也容易出現(xiàn)脊柱疼的現(xiàn)象。建議選擇軟硬適中的床墊，這有助于癥狀盡快緩解。
2.活動(dòng)過多或受涼
如果白天的活動(dòng)量比較大，身體過度勞累，又或者晚上睡覺時(shí)沒有蓋好被子，導(dǎo)致脊柱部位受涼，晚上睡覺時(shí)便會(huì)有炎性物質(zhì)滲出，從而導(dǎo)致脊柱僵硬和疼痛。
二、平躺脊柱疼的病理原因
1.骨質(zhì)疏松
如果胸椎或脊椎有嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，平躺時(shí)就會(huì)感覺脊柱疼痛。骨質(zhì)疏松容易引發(fā)壓縮性骨折，當(dāng)出現(xiàn)壓縮性骨折的癥狀時(shí)，背部疼痛會(huì)更加明顯。
2.脊柱腫瘤
部分人平躺時(shí)脊柱疼是由于患上了脊柱腫瘤所致。當(dāng)脊柱有腫瘤或轉(zhuǎn)移瘤時(shí)，睡覺時(shí)經(jīng)常感覺脊柱疼痛，平躺時(shí)疼痛的表現(xiàn)更為明顯。這屬于間歇性疼痛，需要做胸椎核磁共振和CT檢查來診斷。
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這要區(qū)別兩個(gè)方面，一頸椎病人做的是什么保健操，頸椎病人如果做平常電視里經(jīng)常說的米字操或者比較大范圍活動(dòng)的保健操，這種保健操可能就不適合。正常的人如果頸椎沒有病，做這種頸部保健操也許還有好處，但是對(duì)頸椎病病人，做大幅度的頸保健操是肯定有害的，因?yàn)槿魏芜\(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病，包括頸椎的疾病，一旦得病之后治療原則是靠養(yǎng)，而不是靠練，因?yàn)橐粋€(gè)生病的病人如果鍛煉，得考慮體質(zhì)還允不允許，做大范圍的活動(dòng)一般是不允許的，這一般是個(gè)常理。第二個(gè)方面是要考慮頸椎病，到底是哪一種類型的頸椎病，如果是神經(jīng)根型的頸椎病，向患側(cè)的活動(dòng)可能會(huì)加重神經(jīng)根的壓迫，引起上肢的放射痛會(huì)加重。而對(duì)脊髓型的頸椎病，往往脊髓型頸椎病，脊髓受到一定壓迫，做保健操可能對(duì)脊髓壓迫更為嚴(yán)重，更嚴(yán)重之后導(dǎo)致的結(jié)果，比神經(jīng)根型頸椎病受到壓迫做保健操之后帶來的后果，還要更嚴(yán)重，所以，脊髓型的頸椎病一般不適合做頸保健操。
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頸椎牽引器一般對(duì)頸椎病的癥狀還是起作用的，但是對(duì)頸椎病的治療有沒有作用還要另說。因?yàn)槭裁?，因?yàn)轭i椎牽引器只是起暫時(shí)的作用，到醫(yī)院里看病得了頸椎病以后，醫(yī)生會(huì)可能建議用頸椎牽引器，在醫(yī)院的頸椎牽引器，肯定是暫時(shí)的，比如20分鐘的時(shí)間牽引，牽引以后會(huì)感到脖子很舒服，腦子也很清醒，甚至眼睛都很亮堂。所以頸椎牽引器那一段時(shí)間和之后的一段時(shí)間還是有用處的，還是對(duì)病人的癥狀緩解有幫助的。從長期來看，對(duì)于頸椎的治療作用，牽引器可能并不管作用。
頸椎病患者手術(shù)后多久能下床
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搖頭晃腦鍛煉頸椎
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頸椎病的病因有哪些呢
隨著生活工作學(xué)習(xí)壓力的增大，人們同時(shí)也被各種疾病所困擾著，很多患者由于平時(shí)不注意休息，又經(jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì)，比如像哪些經(jīng)常做辦公室的白領(lǐng)一族，或是經(jīng)常開車的司機(jī)朋友，由于長時(shí)間保持一個(gè)姿態(tài)，所以非常容易引起頸椎病的出現(xiàn)。那么，頸椎病的病因有哪些呢？下面讓我們?cè)敿?xì)的來了解一下。
頸椎病疼怎么辦
現(xiàn)如今各個(gè)年齡段的人都有可能會(huì)發(fā)作頸椎病，當(dāng)該疾病發(fā)作時(shí)會(huì)導(dǎo)致人頸椎出現(xiàn)疼痛以及僵硬等癥狀。如病人想要消除疼痛感，就可通過應(yīng)用外科手術(shù)療法、中醫(yī)療法以及藥物療法等治療方法來緩解病情，其中外科手術(shù)療法又分為一般療法和微創(chuàng)手術(shù)療法。
頸椎病做哪些檢查確診
頸椎病是一種危害性較大的病癥，該疾病往往會(huì)導(dǎo)致人身體出現(xiàn)四肢僵硬等癥狀，病情極度嚴(yán)重者甚至可能會(huì)癱瘓，應(yīng)及時(shí)通過CT檢查、脊髓造影檢查、x線檢查以及試驗(yàn)檢查等方法鑒別診斷，并及時(shí)接受治療。
低頭頸椎疼怎么辦
隨著社會(huì)壓力的不斷增大以及人們工作方式的改變，長時(shí)間低頭看電腦、手機(jī)及伏案工作，低頭頸椎疼痛病人越來越多。引起頸椎疼痛的原因很多，如頸椎的退變?cè)錾?，椎間盤突出，扭傷或勞損，椎體結(jié)核，強(qiáng)直性脊柱炎等。一旦出現(xiàn)頸椎疼痛及活動(dòng)異常，需盡快至正規(guī)醫(yī)院行相關(guān)檢查，明確疾病發(fā)生的原因，排除與頸椎毫不相關(guān)的可能涉及到其他科室問題，明確診斷以后?？茖Ｖ?。如果是頸椎的原發(fā)性病變引起的疼痛，應(yīng)積極治療原發(fā)病。對(duì)于沒有明顯器質(zhì)性病變的患者應(yīng)采取一定康復(fù)措施緩解疼痛，如休息、改變工作習(xí)慣、避免勞累受涼，給予熱敷、針灸、推拿、按摩等理療，疼痛嚴(yán)重的可口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物治療，并配合適度的功能鍛煉，多數(shù)可緩解或治愈。如疼痛明確為器質(zhì)性疾病引起，非手術(shù)治療無效者，可考慮根據(jù)病情行手術(shù)治療。
頸椎病怎么辦
頸椎病需要從改變不良生活習(xí)慣及姿勢(shì)，改善生活、睡眠環(huán)境，擺正心態(tài)等多種方面改善。①改變不良生活習(xí)慣及姿勢(shì)，如長時(shí)間對(duì)著電腦，低頭玩手機(jī)、看書，避免頸椎長期保持在屈頸姿勢(shì)；②適當(dāng)、科學(xué)增加頸椎保護(hù)運(yùn)動(dòng)，例如動(dòng)動(dòng)脖子，動(dòng)動(dòng)肩膀，做到勞逸結(jié)合；③及時(shí)診療，如果出現(xiàn)頸肩部疼痛、頭暈癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院掛號(hào)，做相關(guān)檢查，明確診斷，盡快治療。一般到醫(yī)院康復(fù)理療咨詢及治療；④改善生活、睡眠環(huán)境，保證正常休息，不宜熬夜，選擇適合自己舒適的枕頭，讓身體得到良好的放松及保證睡眠質(zhì)量；⑤擺正心態(tài)，從容面對(duì)，頸椎病治愈率很低，但可以預(yù)防其發(fā)生。急性期的痛苦緩解，需要給點(diǎn)耐心，擺正心態(tài)很重要。早積極治療，樂觀生活。頸椎病的形成原因比較多，大多數(shù)與生活方式有關(guān)。
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頸椎病類型
頸椎病是一種常見病多發(fā)病，是在長期勞損的基礎(chǔ)上，頸椎的骨質(zhì)增生，椎間盤退變，韌帶增厚，壓迫了神經(jīng)根脊髓，椎動(dòng)脈，交感神經(jīng)而引起的一系列的病癥的綜合征。臨床上一般把頸椎病有頸型頸椎病，包括是頸部酸困疼痛為主，椎動(dòng)脈型頸椎病，神經(jīng)根型頸椎病，主要表現(xiàn)是上肢的疼痛、麻木為特點(diǎn)，交感神經(jīng)型頸椎病，表現(xiàn)為頭暈、眼黑，脊髓型頸椎病和食管壓迫型頸椎病。但是臨床上頸椎病不會(huì)分得這么清楚，還有一種就是兼有兩種以上類型的頸椎病叫混合型頸椎病。
頸椎病有什么危害
頸椎起著十分重要的作用，向上支撐頭顱，向下連接后背腰腹，起到運(yùn)動(dòng)杠桿作用。所以頸椎對(duì)我們自身來說還是非常重要的。除了椎動(dòng)脈型、神經(jīng)根型和脊髓型三種常見類型外，還有一種叫交感神經(jīng)型，它會(huì)影響一些看起來不相關(guān)的疾病。頸椎病調(diào)理好了，很可能其它病癥也會(huì)得到改善
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頸椎病術(shù)后預(yù)防復(fù)發(fā)
預(yù)防頸椎病術(shù)后要避免長時(shí)間低頭，睡覺枕頭不要高，看電腦半個(gè)小時(shí)、四十分鐘，要各個(gè)部位有幅度的活動(dòng)。任何手術(shù)做完以后，都有復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，頸椎病手術(shù)也同樣。因?yàn)槭中g(shù)脊髓節(jié)段本身就是退變比較嚴(yán)重，手術(shù)只是解除它的壓迫。退變是不可逆的，隨著年齡增加，它還可能會(huì)繼續(xù)發(fā)展。所以為了降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，要注意自己的一些不良生活習(xí)慣、姿勢(shì)。另外，除了手術(shù)節(jié)段以外，其它節(jié)段仍然可能會(huì)進(jìn)行性的退變下去，隨著年齡增加，這些節(jié)段仍然可以退變，如果做完手術(shù)不注意，有些退變還可能會(huì)繼續(xù)加重，或者比之前退變得更快。
“電腦脖”和“鍵盤手”是怎么回事
現(xiàn)代白領(lǐng)幾乎每天都在使用計(jì)算機(jī)，無論是在家里還是在單位，甚至是在火車上、飛機(jī)上，都離不開計(jì)算機(jī)。很多人每天都要隨身帶著筆記本電腦，一天缺了它就會(huì)感覺不自在、不舒服、不習(xí)慣。
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- 1 什么是頸椎病頸椎病是什么狀態(tài)
- 2 如何避免頸椎病
- 3 頸椎病是怎么引起
- 4 頸椎病是怎樣形成的
- 5 頸椎病能引起什么
- 6 為什么得頸椎病
- 7 頸椎病應(yīng)該注意哪些
- 8 怎么防止頸椎病
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