腰肌勞損后期癥狀有哪些
發(fā)布時間：2020-08-2855714次瀏覽
生活中不可能有人不干一點活呢，可是就算是不怎么干體力活呢，也可能有扭著抻著的情況呢，其實對于腰的保護我們還是沒有足夠的重視呢，平時彎腰多了也會腰痛呢，得腰肌勞損的情況就更突出呢，不過一般人不會引起重視的，到后期更嚴重，那就讓我們來看看腰肌勞損后期癥狀有哪些？
其實對于經(jīng)常干體力活的人呢，就是腰部都會有不同程度的不好的情況呢，不過一般認為休息幾天就會不痛輕松不少了，這樣就會沒事的，其實這樣的經(jīng)常的腰部酸痛或脹痛情況，部分還可能刺痛或灼痛。這都是腰肌勞損的情況呢。
還有就是腰肌勞損病呢，其實經(jīng)常會出現(xiàn)在一些體力勞動者身上呢，長期的勞動會讓這個病更明顯呢，尤其是當在體力活多或者勞累時就會加重，不過休息時減輕；適當活動和在變換姿勢勞動時候會有減輕呢，但一活動還加重。
再就是有腰肌勞損的朋友們呢，一般是不能堅持連續(xù)的彎腰工作的。這樣疼痛會讓我們受不了呢，這時候我們的腰部有壓痛感覺明顯，大多是在腰下部呢，骶骨后一直到腰柱這一塊都會有明顯的痛感覺，有時候腰部活動都得受限制。
其實平時我們一定要保護好我們的腰部健康呢，就是不能一個動作長時間的保持呢，這樣就容易引起腰部疾病或者不適呢，還有就是適當休息呢，還有就是有腰部不適的感覺的時候呢，一定及時去醫(yī)院檢查治療才行。
相關(guān)推薦
03:05
后背腰兩側(cè)痛怎么回事
后腰兩側(cè)的疼痛，最常見的原因就是腰肌勞損，或者腰背肌筋膜炎。這種情況在臨床上最多見于長期伏案工作者，或者經(jīng)常彎腰干活的重體力勞動者。因為這部分人群需要長期保持一種姿勢，這種姿勢是身體前傾、腰部前屈，腰椎負荷非常大，腰背肌肉需要提供更大的力量來維持姿勢，久而久之就會出現(xiàn)腰肌勞損。這種腰肌勞損的患者，一般在往前彎腰的時候癥狀會加重。另外，如果不注意保暖，也可以導致腰背部肌肉的受涼，影響肌肉血液循環(huán)，也會出現(xiàn)缺血性的疼痛，缺血又會導致肌肉痙攣，形成惡性的循環(huán)。
腰肌勞損如何治愈
腰肌勞損在日常生活中是非常常見的一種疾病，這種疾病大多都會發(fā)生在潮濕和寒冷條件下工作的患者，患者一旦患有了此病就會感覺自己的腰背部有疼痛的感覺，并且嚴重的話活動上也會受限，而此種癥狀一旦出現(xiàn)就會嚴重影響患者正常生活的，所以患者在患有了腰肌勞損之后一定要及時的進行治療，那么，腰肌勞損如何治愈呢?
女性腰肌勞損癥狀
一般來講，腰肌勞損的出現(xiàn)，多是由于人們長時間的從事繁重的體力勞動或者是受寒所致，而在腰肌勞損的好發(fā)人群中，女性的發(fā)病率是遠遠高于男性的，女性腰肌勞損的癥狀多與活動過多或者身體受累導致的。
急性腰肌勞損都有什么癥狀
腰肌勞損多見于我們的日常生活，有急慢性之分，慢性腰肌勞損癥狀較輕，危害少，不易于發(fā)現(xiàn)，因此我們應該著重了解的是急性腰肌勞損的癥狀，那么，急性腰肌勞損的癥狀有哪些呢?下面我們就這個問題來詳細地了解一下：
什么草藥可以治腰肌勞損
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，以腰部隱痛反復發(fā)作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現(xiàn)的疾病，讓患者痛苦不安，且且易復發(fā)，怎么治療呢？現(xiàn)在人們對于中醫(yī)治療非常關(guān)注，所以下面我們看下什么草藥可以治腰肌勞損？
腰肌勞損怎么恢復
腰肌勞損可以通過改變生活方式、熱敷、理療、抗炎鎮(zhèn)痛藥物、中成藥、局部封閉療法等方法恢復。腰肌勞損是腰背部肌肉以及筋膜的一種慢性的一種炎癥性改變，其常常會引起腰背部的一種疼痛不適，以及活動受限等臨床表現(xiàn)。其疼痛一般呈酸痛或者是脹痛，部分患者會出現(xiàn)一種刺痛或灼痛的表現(xiàn)，其疼痛一般在勞累時會明顯的加重，休息后會明顯的緩解。改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，避免久坐久站，以及長時間的彎腰等。采取局部的熱敷、理療等物理治療方式來緩解腰肌勞損。必要時采用一些非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應用，局部外敷或者口服進行治療。采取一些活血、舒筋、通絡的中成藥物應用進行治療。必要時可以采取一些藥物的局部封閉療法進行治療，來緩解腰肌勞損的癥狀。
腰肌勞損如何醫(yī)治
腰肌勞損首先要改變?nèi)粘Ｉ罘绞健?、避免久坐以及長時間彎腰等，注意臥硬板床休息。2、可以采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，同時注射類固醇激素藥物進行局部治療，必要時可以采用激素藥物進行治療。3、我們可以采取一些局部的熱敷、理療等物理方法進行治療，以改善患者的癥狀。4、我們可以采用一些活血、通絡、止痛的中成藥物應用進行治療，以減輕患者的癥狀。腰肌勞損一般情況下恢復相對比較良好。腰肌勞損主要是指腰背部肌肉及筋膜的一種慢性炎癥性改變。臨床癥狀常常會引起腰背部的酸痛，脹痛不適。部分患者會呈刺痛或灼痛的表現(xiàn)，其一般在勞累時會明顯的加重，休息后會明顯的減輕。反復的腰肌勞損引起的慢性腰痛，會影響患者的日常生活以及工作。
扭傷后如何處理
最常見的扭傷是指腰扭傷。腰扭傷后，首先緩慢活動腰部至正常位置，避免負重及腰部活動。腰部扭傷，一定需要進行系統(tǒng)性治療，避免腰部肌肉勞損。24小時內(nèi)用毛巾包裹冰塊冷敷治療，24小時后熱敷治療。建議患者臥床休息，減少彎腰活動，并且佩戴腰圍支具，避免一切損傷因素。常常配合牽引、理療、推拿和按摩，短期適當牽引等方法可松弛痙攣的骶棘肌，降低腰椎間盤壓力，減輕炎癥反應對神經(jīng)根的刺激。但是禁止暴力按摩，如果疼痛較為劇烈，可以適當使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。在腰扭傷治愈后，可行腰背肌鍛煉規(guī)律的訓練腰背肌，可增加腰椎穩(wěn)定性，也可延緩腰椎蛻變。
01:59
孕婦腰疼怎么回事
孕婦腰疼與運動量過少和坐姿有關(guān)。一、懷孕以后運動量減少少或長時間保持一個姿勢過久，腰肌各方面力量不夠，可能會出現(xiàn)走路或站起來時腰疼。二、可以選擇一些方法緩解或避免腰酸腰疼：1、一個姿勢不要時間過久，可以隔一段時間變換一下姿勢。2、適當?shù)挠斡究梢跃徑庋邸?、避免腰部受涼，一旦腰部受涼，有可能會導致腰肌痙攣，出現(xiàn)痛痛。4、適當?shù)难a鈣，有助于緩解腰痛。
02:37
慢性腰痛是怎么造成的
慢性腰痛是一種積累性損傷，主要由于腰部肌肉疲勞過度，如長時間的彎腰工作，或由于習慣性姿勢不良，或由于長時間處于某一固定體位，致使肌肉、筋膜及韌帶持續(xù)牽拉，使肌肉內(nèi)的壓力增加，血供受阻，這樣肌纖維在收縮時消耗的能源得不到補充，產(chǎn)生大量乳酸，加之代謝產(chǎn)物得不到及時清除，積聚過多，而引起炎癥、粘連。如此反復，日久即可導致組織變性，增厚及攣縮，并刺激相應的神經(jīng)而引起慢性腰痛。受過傷引起過腰疼，如果腰疼沒有養(yǎng)好，就有很大的概率患慢性腰痛。
腰肌勞損如何醫(yī)治
腰肌勞損患者一般需服用消炎止痛類藥物進行治療，也可用水煎服地龍散等中藥方劑。同時可配合超聲波和紅外線一類理療方法，或者局部注射普魯卡因注射液等藥物。而如果患者病情極為嚴重，就要考慮做腰部外科手術(shù)來清除病灶。
01:24
慢性腰肌勞損癥狀
通常情況下，患有慢性腰肌勞損的病人，其癥狀主要可以表現(xiàn)為慢性以及不典型的腰部的酸、困、乏以及疼痛的癥狀。并且，慢性腰肌勞損患者的疼痛部位，會相對比較廣泛?；颊咛弁吹陌Y狀，可以出現(xiàn)在整個腰部居中的地方。慢性腰肌勞損患者的疼痛點，會比較多。患者可以感到腰部出現(xiàn)酸楚不舒服的癥狀，而且，疼痛的程度不厲害?；颊呖傆X得腰肌有點問題，在休息的時候，患者疼痛不明顯，但是在干活以及加班的時候，就又會疼；或者是在洗完澡、吹空調(diào)的時候，就又會發(fā)生疼痛；適當活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重；且不能堅持彎腰工作，伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛；腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
01:18
慢性腰肌勞損治療方法
目前，針對慢性腰肌勞損患者的治療方法，有很多。對于慢性腰肌勞損的患者來說，強調(diào)鍛煉要大于治療。在慢性腰肌勞損的治療方面，就可以選擇一些比較簡單以及安全的方法，進行治療。這樣，治療的效果，就會很好。慢性腰肌勞損的患者在平時，應該注意避免過度勞累，要注意矯正不良體位；進行鍛煉，應該適當。要注意加強腰背肌的鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)。如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，去枕、頭部用力向后頂床，抬起肩部動作。此外，患者還可以適當配合理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。如果保守治療癥狀不緩解，可以進行藥物治療主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。
怎么做可以預防腰肌勞損
預防腰肌勞損首先要加強腰背肌鍛煉，特別是一些長期伏案工作的人，應做一些前伸、腰部旋轉(zhuǎn)等動作。其次在生活方面應注意各種日常動作的正確與不正確之分，諸如看書、日常坐姿等，最后應減少前往潮濕、寒冷的環(huán)境中。
腰肌勞損患者應該學會的應急方法有哪些
一般來說，單純的腰肌勞損很少出現(xiàn)急性發(fā)作的情況，因為腰肌勞損是一個腰部積累性損傷導致慢性疾病。此時要排除腰椎小關(guān)節(jié)、滑膜坎頓、腰椎間盤突出、急性腰扭傷等問題，當鑒別清楚后再采取針對性的治療效果才會更好。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 什么是腰肌勞損
- 2 腰肌勞損是怎么引起的
- 3 怎樣確定腰肌勞損
- 4 腰肌勞損是怎樣造成的
- 5 腰肌勞損什么引起的
- 6 什么是腰肌勞損？
- 7 腰肌勞損是怎么引起有哪些
- 8 腰肌勞損怎么引起的
健康資訊
更多>-
2025-02-02
-
2025-02-02
-
2024-12-12
-
2024-11-24
