附件炎適合做哪些運(yùn)動(dòng)
附件炎適合做哪些運(yùn)動(dòng)?附件炎是致病微生物,侵入生殖器官后引起輸卵管、卵巢感染的常見(jiàn)疾病,分為急性和慢性兩種,它的發(fā)生給患者的生活和工作都帶來(lái)了一定的影響,那么,附件炎適合做哪些運(yùn)動(dòng)呢?我們一起來(lái)看看。
可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)作用,鍛煉心肺功能、減脂、增強(qiáng)耐力等,常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)有:步行、慢跑、爬山、游泳、騎自行車、健身操、瑜伽等,運(yùn)動(dòng)頻率是按照每周運(yùn)動(dòng)次數(shù)而言,每周至少要進(jìn)行3-5次的運(yùn)動(dòng),每周只進(jìn)行1-2次運(yùn)動(dòng)健康效率遠(yuǎn)低于3-5次者,但天天運(yùn)動(dòng)與每周5次運(yùn)動(dòng)的人,健康效益差異不大。
慢性附件炎單憑抗生素類藥物治療效果并不明顯,它需要長(zhǎng)時(shí)間的支持療法,即增加營(yíng)養(yǎng)和改善肌體免疫力。增加肌體免疫力最主要的就是鍛煉身體,一方面可以改善肌體免疫力,另一方面也可使身心愉悅。因?yàn)槁愿郊自诤艽蟪潭壬弦矊儆谝环N身心疾病,因此保持心情舒暢有助于抵御疾病的入侵。
此外,大多數(shù)疾病的用藥都不會(huì)產(chǎn)生立竿見(jiàn)影的效果,慢性附件炎尤其如此。因此,患者一定要持續(xù)用藥,切不可因?yàn)榘Y狀有所緩解就立即停藥,這樣過(guò)不了多久附件炎又會(huì)“卷土重來(lái)”。此外,如果慢性附件炎有久治不愈的輸卵管積水或是卵巢的囊腫,就要考慮手術(shù)治療。
需要注意的是,千萬(wàn)不可讓急性附件炎轉(zhuǎn)成慢性炎癥,這樣既不利于治療,而且抵抗力下降或身體勞累時(shí)很容易造成慢性附件炎急性發(fā)作。因此,急性附件炎在發(fā)病初期要規(guī)范及時(shí)的治療,避免產(chǎn)生更嚴(yán)重的后果。
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