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        鍛煉腹肌可防治盆腔炎嗎

        發(fā)布時間:2020-08-2861117次瀏覽

        盆腔炎是一種發(fā)病率很高的婦科疾病,許多女性朋友都很擔(dān)心自己會患上盆腔炎,因此努力尋求盆腔炎的預(yù)防方法。最近聽說鍛煉腹肌可以抗擊盆腔炎,這是真的嗎?到底是怎么回事呢?

        盆腔炎有急性和慢性之分,以及一般性化膿菌感染和結(jié)核桿菌感染兩大類。通常所說的盆腔炎多指一般性化膿菌感染引起的炎癥。慢性盆腔炎多因急性炎癥治療不徹底,或患者體質(zhì)較弱,病情遷延所致。

        慢性盆腔炎患者全身癥狀多不明顯,一般僅為程度不同的、時輕時重的下腹疼痛,或下腹墜脹或牽扯感,月經(jīng)前、勞累后或性交后加重,并常伴有大便時的腹墜感,白帶增多、腰痛、月經(jīng)失調(diào)等,也可因輸卵管粘連造成宮外孕或不孕癥。

        防婦科疾病可以用鍛煉腹肌的方法,最適宜的莫過于仰臥起坐,讓肚皮下面的零件都跟著運動起來。30歲以下,仰臥起坐的最佳成績應(yīng)為45~50個/分鐘;30歲最好做到40~45個/分鐘;40歲應(yīng)做到35個左右/分鐘;50歲應(yīng)努力達到25~30個/分鐘。

        腰腹肌力量的加強對女人可以說有百利而無一害,除了塑造身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科疾病,還可以提升性生活質(zhì)量。

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        2021-12-30

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        引起盆腔炎的原因有女性性生活太過活躍、月經(jīng)期同房、下生殖道感染了病原菌、臨近的器官炎癥直接蔓延導(dǎo)致。女性性生活太過活躍,導(dǎo)致在同房的過程中,出現(xiàn)病原菌直接上行到盆腔,從而引起感染,同房結(jié)束后,出現(xiàn)下腹部的持續(xù)疼痛,并伴有肛門墜脹現(xiàn)象。如果女性在月經(jīng)期同房,由于這時免疫力比較低下,宮頸口和陰道口又處于開放狀態(tài),也很易引起盆腔炎癥。下生殖道感染了病原菌,如淋病奈瑟球菌性宮頸炎、衣原體性宮頸炎,或細菌性陰道炎,都可能在盆腔抵抗力比較差的情況下,直接從宮頸管上行到盆腔,從而引起盆腔內(nèi)的感染。同時還可能由于臨近的器官炎癥直接蔓延導(dǎo)致,如闌尾炎、腹膜炎就可能蔓延至盆腔,從而導(dǎo)致盆腔炎癥出現(xiàn)。對于急性盆腔炎的女性,如果不及時治療,還可能轉(zhuǎn)變成慢性盆腔炎,而在吃辛辣刺激或勞累后,也會引起慢性盆腔炎急性發(fā)作。
        語音時長 01:38

        2020-01-07

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        2020-01-03

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