哪些措施有效預(yù)防散光呢
孩子正處于全面生長(zhǎng)發(fā)育的年齡段,如果這個(gè)時(shí)期的孩子受到散光的傷害的話,會(huì)給孩子帶來(lái)很大的影響的,更何況孩子是一些比較弱勢(shì)的群體,同時(shí)孩子的抵抗免疫力以及身體素質(zhì)都比較差,非常容易受到一些疾病的侵襲,因此家長(zhǎng)對(duì)孩子的照顧上一定要特別的細(xì)心,尤其是對(duì)孩子的眼部健康問(wèn)題,孩子也容易出現(xiàn)散光,我們來(lái)看一下哪些措施有效預(yù)防散光呢?
1、看書時(shí)光線要充足,光線最好來(lái)自左后方;看書姿勢(shì)要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離,這樣可以預(yù)防散光。
2、不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書。
3、選擇讀物時(shí)字體要清晰,不可太小。
4、多到郊外游玩,多看遠(yuǎn)處綠色曠野,保護(hù)視力,對(duì)預(yù)防散光也很不錯(cuò)。
5、指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。
6、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn),有看電視須距離電視畫面對(duì)角線的5-7倍,有效地預(yù)防散光。
7、留心觀察,發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題,帶到眼科醫(yī)院做檢查。
8、最好3-4歲時(shí)做第一次全眼部檢查,以后年定期眼部檢查1-2次。
我們作為家長(zhǎng)一定要幫助孩子遠(yuǎn)離散光帶來(lái)的傷害,現(xiàn)在我們已經(jīng)知道了散光的預(yù)防方法都有哪些了以后,孩子在日常生活中要注意自己的眼部衛(wèi)生,同時(shí)避免受到細(xì)菌的侵襲,另外,在看書的時(shí)候不要搖晃,眼睛感到疲累的時(shí)候,可以及時(shí)的看一下遠(yuǎn)方,這樣也可以有效地預(yù)防散光發(fā)生。
相關(guān)推薦
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問(wèn)題
專家答疑
生活問(wèn)答
- 1 散光散光是什么散光的原因
- 2 散光什么引起的
- 3 如何避免散光
- 4 散光怎么引起的
- 5 什么是散光
- 6 什么叫散光
- 7 散光形成怎么引起的
- 8 為什么散光突然沒有了