国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

傍晚頭痛有可能與工作壓力大、高血壓、偏頭痛、以及上呼吸道感染、體溫增高等因素有關(guān)系。第一，白天工作壓力太大、精神壓力大，身體超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)而引起的。第二，還有可能是高血壓，大腦缺血缺氧引起的疼痛，這種頭痛一般表現(xiàn)為脹痛或者搏動(dòng)性疼痛，開(kāi)始時(shí)疼痛局限在枕部，隨著病情的發(fā)展，可以慢慢擴(kuò)散到太陽(yáng)穴、眼眶和前額。第三，如果頭痛時(shí)還伴隨惡心嘔吐、畏光、畏聲也不排除是偏頭痛發(fā)作。第四，其他原因，比如上呼吸道感染、體溫增高等病因也會(huì)出現(xiàn)傍晚頭痛。如果頭痛劇烈、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，必要時(shí)還得去神經(jīng)內(nèi)科檢查明確原因。

偏頭痛最常見(jiàn)的原發(fā)性頭痛類型，是遺傳性慢性全身神經(jīng)血管性疾患，由于發(fā)作時(shí)主要表現(xiàn)為一側(cè)頭痛最為突出而得名，兒童和青春期可以發(fā)病，中青年期達(dá)發(fā)病高峰，女性多見(jiàn)，男女患者比例約為1∶3，人群中患病率高達(dá)為5%～10%。偏頭痛具有嚴(yán)重的發(fā)作性及復(fù)發(fā)性，大約10%患者在頭痛前60分鐘內(nèi)或頭痛發(fā)生時(shí)出現(xiàn)先兆，最常見(jiàn)為視覺(jué)先兆，如視物模糊、暗點(diǎn)、閃光、亮點(diǎn)亮線或視物變形等，然后以發(fā)作性中重度、搏動(dòng)樣頭痛為主要表現(xiàn)，頭痛多為偏側(cè)，一般持續(xù)4～72小時(shí)，可伴有惡心、嘔吐，當(dāng)環(huán)境改變?nèi)鐝?qiáng)光、強(qiáng)聲刺激、日?；顒?dòng)均可加重頭痛，某些飲食如咖啡、紅茶、巧克力、所有的酒精飲料、酸奶、柑橘類水果等可以誘發(fā)偏頭痛。安靜環(huán)境、休息可緩解頭痛。約60%患者家族史的四代中常有頭痛遺傳背景。世界衛(wèi)生組織于2013年將偏頭痛列為第六位致殘性疾病。全球有19%的女性和11%的男性受到這種疾病的影響。偏頭痛患者發(fā)生缺血性卒中、心絞痛和短暫性腦缺血發(fā)作均高于無(wú)偏頭痛患者，是腦卒中的一項(xiàng)獨(dú)立危險(xiǎn)因素。偏頭痛還與多種疾病共患，如癲癇、抑郁癥及情感障礙等，還影響患者的認(rèn)知功能及言語(yǔ)能力，往往在一定時(shí)期可以轉(zhuǎn)變?yōu)榍巴バ云^痛。

預(yù)防偏頭痛發(fā)作可以通過(guò)日常生活中避免強(qiáng)光線、強(qiáng)聲的直接刺激、避免情緒緊張、焦慮、抑郁、失眠、避免服用血管擴(kuò)張劑等藥物、避免時(shí)差、氣溫、氣壓、濕度的劇烈變化，避免強(qiáng)烈氣味、遠(yuǎn)離富含酪胺酸類食物、安靜的環(huán)境、定時(shí)進(jìn)餐、避免口服避孕藥、戒煙等預(yù)防。1、日常生活中應(yīng)避免強(qiáng)光線、強(qiáng)聲的直接刺激，如避免直視汽車玻璃的反光，避免對(duì)視光線強(qiáng)烈的霓虹燈、避免玩3D游戲等。外出佩戴寬邊遮陽(yáng)帽及墨鏡。2、避免情緒緊張、焦慮、抑郁、失眠等心理精神因素。3、避免服用血管擴(kuò)張劑等藥物，尤其注意選擇高血壓降壓及心臟病的血管擴(kuò)張藥物。4、盡量避免時(shí)差、氣溫、氣壓、濕度的劇烈變化，避免強(qiáng)烈氣味（包括香水、香煙、特殊強(qiáng)烈的食物味道）的刺激。5、某些食物引起偏頭痛次日發(fā)作，尤其是偏頭痛患者必須遠(yuǎn)離富含酪胺酸類食物，這類食物包括：奶酪、巧克力、柑橘類食物，以及乳酸飲料。6、營(yíng)造安靜的環(huán)境，維持規(guī)律的作息，可幫助患者穩(wěn)定自律神經(jīng)系統(tǒng)、減緩焦慮等癥狀，可以避免頭痛。7、每日三餐段式定時(shí)進(jìn)餐，避免暴食、饑餓、低血糖。8、所有酒精類飲料都會(huì)引發(fā)頭痛，特別是紅酒、濃啤酒含有更多誘發(fā)頭痛的化學(xué)物質(zhì)酪氨酸，能引起偏頭痛立即發(fā)作。9、避免口服避孕藥。10、不吸煙，建議患者戒煙。目前無(wú)特效治療方法根除偏頭痛，偏頭痛發(fā)作往往與患者日常生活中的誘發(fā)因素密切相關(guān)，所以，最有效的方式是在偏頭痛的緩解期間避免誘發(fā)因素進(jìn)行預(yù)防，避免再次發(fā)作。

世界衛(wèi)生組織把偏頭痛定義為一種慢性疾病，和癱瘓、癡呆合并為同一類，所以偏頭痛對(duì)于人類是非常嚴(yán)重的。長(zhǎng)期偏頭痛的患者會(huì)伴隨有心理的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心理焦慮，嚴(yán)重的會(huì)產(chǎn)生抑郁傾向，再嚴(yán)重的會(huì)產(chǎn)生自殺的傾向，這是一種精神心理方面的損害。另外，長(zhǎng)期偏頭痛會(huì)引發(fā)腦血管的病變，腦血管病變會(huì)出現(xiàn)比如腦出血或者腦梗塞，長(zhǎng)期嚴(yán)重偏頭痛會(huì)讓患者產(chǎn)生腦血管意外發(fā)生。偏頭痛不光是對(duì)病人本身有很嚴(yán)重的危害，對(duì)于患者的家庭也有很大的危害，家里如果有一個(gè)偏頭痛的患者長(zhǎng)期飽受偏頭痛的困擾，整個(gè)家庭成員的情緒，還有為了病人治病的花費(fèi)，都會(huì)付出巨大的精力和物質(zhì)的花費(fèi)，所以說(shuō)偏頭痛的危害是非常巨大的。

偏頭痛患者注意要避免吃以下食物，否則容易導(dǎo)致偏頭痛發(fā)作，第一、含酒精類的飲品；第二、奶酪類制品；第三、巧克力；第四、咖啡因；第五、含有阿斯巴甜的代糖食品等?；颊呷粘?yīng)該記錄總結(jié)引發(fā)偏頭痛的食物，并進(jìn)行有效性的避免，也可緩解偏頭痛的發(fā)生。