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        腦血栓病人在家如何鍛煉

        發(fā)布時(shí)間:2020-08-2857673次瀏覽

        很多腦血栓患者發(fā)病后都會(huì)留下并發(fā)癥的,很多都是面癱、說話不清楚以及行動(dòng)不方便為主,這些并發(fā)癥的發(fā)生給患者的生活帶來了很大的影響,那么,腦血栓病人在家如何鍛煉呢?下面我們就來看一下。

        1、仰臥抬起骨盆 仰臥位雙膝屈曲,以足足和背部作支點(diǎn),抬起骨盆,然后慢慢落下,反復(fù)20次。該動(dòng)作能矯下骨盆前傾,增加腰椎曲度。

        2、抱膝觸胸 仰臥位雙膝屈曲,手抱膝使其盡量靠近胸部,但注意不要將背部弓起離開床面。

        3、側(cè)臥位抬腿 側(cè)臥位,上側(cè)腿可伸直,下側(cè)膝微屈,上側(cè)腿側(cè)抬起,然后慢慢放下,反復(fù)數(shù)十次。

        4、爬行與膝觸肘雙膝及上肢撐起俯臥,腰部放松核發(fā)慢慢上沉,重得10次后,一側(cè)下肢伸直,屈膝使其盡量觸及同側(cè)肘關(guān)節(jié)。重復(fù)15次。

        5、直腿抬高 仰臥位,將雙手壓在臀下,慢慢抬起雙下肢,膝關(guān)節(jié)可微屈,然后放下,重復(fù)15次。

        6、壓腿 坐在床面上,一膝微屈,另一下肢伸直,軀干前傾壓向伸直的下肢,然后交換成另一下肢。此動(dòng)作也可在站位進(jìn)行,下肢放在前面的椅背上。

        7、膝仰臥起坐 仰臥位,雙膝屈曲,收腹使軀干抬起,雙手觸膝。

        以上介紹的是腦血栓患者的在家進(jìn)行的一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,相信大家都已經(jīng)了解清楚了,康復(fù)訓(xùn)練需要一個(gè)長期的過程,在這個(gè)過程當(dāng)中需要患者家屬的細(xì)心配合,另外還要多鼓勵(lì)腦血栓患者,讓他們看到治愈的希望,這樣才能更好恢復(fù)健康。

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        語音時(shí)長 01:25

        2023-02-15

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        語音時(shí)長 01:00

        2021-01-26

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        腦血栓的治療方法
        了解腦血栓的人就知道,這種疾病經(jīng)常發(fā)生在老年人身上,一旦發(fā)生會(huì)嚴(yán)重影響到患者的身體健康,所以對(duì)于這類疾病的出現(xiàn),我們大家也是要想到處理的辦法,積極了解全面這些后,更是要及時(shí)快速的來進(jìn)行治療,那么腦血栓的治療方法有什么呢。
        為什么會(huì)出現(xiàn)腦血栓
        為什么會(huì)出現(xiàn)腦血栓?誘發(fā)腦血栓的原因有很多,比如說吸煙或者是過度的勞累,但是這些原因在我們的日常生活中都是比較常見的,還有一些在日常的生活中不常見,為此專家總結(jié)出以下五點(diǎn),如果您或者是您的家人患有腦血栓這種疾病,一定要做好預(yù)防工作,遠(yuǎn)離誘因。
        腦血栓的治療食譜都有哪些
        在患上腦血栓之后,患者的健康會(huì)受到很大的損傷,好多的患者都因此病,從而導(dǎo)致生活不能自理,在對(duì)這種疾病進(jìn)行治療的同時(shí),都還想通過日常的飲食調(diào)節(jié)來對(duì)這種疾病進(jìn)行輔助治療,以便加快自己的康復(fù)速度,今天我們就一起來看一下腦血栓的治療食譜是什么。
        腦血栓的早期癥狀
        身體不管出現(xiàn)什么疾病早期都會(huì)有一些征兆,這樣就可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)使用正確的方法治療,腦血栓的早期癥狀就有頭暈,突然出現(xiàn)行為障礙,頻繁打哈欠,血壓不穩(wěn)定以及肢體麻木,出現(xiàn)這些異常癥狀需要及時(shí)到醫(yī)院檢查。
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        腦血栓的危害有哪些
        腦血栓實(shí)際上就是缺血性腦血管病腦梗死。腦血栓患者最主要的后遺癥就是運(yùn)動(dòng)功能障礙,主要的表現(xiàn)是患者會(huì)出現(xiàn)單側(cè)的肢體活動(dòng)障礙,嚴(yán)重的可能會(huì)全癱,患者臥床的時(shí)間久了,可能會(huì)引起很多的并發(fā)癥,比如患者嚴(yán)重的癱瘓,運(yùn)動(dòng)功能受限,就不能及時(shí)的翻身,長期的壓著身體的部位,就可能會(huì)誘發(fā)褥瘡;長期臥床的患者會(huì)誘發(fā)很多部位的感染,比如泌尿系感染、墜積性的肺炎,這些都會(huì)嚴(yán)重的影響患者的生活質(zhì)量。另外腦血栓的患者可能會(huì)出現(xiàn)感覺神經(jīng)的功能障礙、言語的功能障礙,有的患者還會(huì)出現(xiàn)吞咽功能障礙,影響患者的進(jìn)食。
        什么是腦血栓的前兆
        腦血栓的前兆有很多,最常見腦血栓的前兆是短暫腦缺血發(fā)作,因?yàn)?/3的短暫腦缺血發(fā)作最終會(huì)發(fā)展成腦血栓。短暫的腦缺血發(fā)作是一過性的腦部缺血,這種缺血如果沒有得到及時(shí)的恢復(fù),就會(huì)發(fā)展成腦血栓。短暫腦缺血發(fā)作的臨床表現(xiàn)與腦血栓相似,根據(jù)缺血血管的不同而表現(xiàn)不同,患者可以表現(xiàn)為肢體的偏癱、無力、麻木,還可以表現(xiàn)為語言的障礙、頭疼、頭暈等類似于腦血栓形成的癥狀。如果患者在短時(shí)間幾分鐘之內(nèi)或者一個(gè)小時(shí)之內(nèi)完全恢復(fù),可能僅僅是短暫腦缺血發(fā)作,并沒有發(fā)生腦血栓;但是如果短暫腦缺血發(fā)作出現(xiàn)持續(xù),則腦血栓的風(fēng)險(xiǎn)相當(dāng),所以患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。還有部分患者在腦血栓形成的前幾天可能會(huì)有全身的不舒服、血壓的異常、出汗的異常,還有頭疼、頭暈,此時(shí)患者要警醒重視,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。
        語音時(shí)長 01:38

        2018-09-29

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        容易得腦血栓的人群
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        01:53
        懷疑腦血栓要做什么檢查
        如果病人已經(jīng)出現(xiàn)一些癥狀,像身體一側(cè)麻木、無力,流口水,說話不清,頭暈,要爭分奪秒送到醫(yī)院,不要在家里觀察,爭取一小時(shí)以內(nèi)送到醫(yī)院。如果開始癥狀不特別嚴(yán)重,不必等候救護(hù)車,私家車、出租車也可以,有家人護(hù)送即可,盡快送到醫(yī)院。到達(dá)醫(yī)院后,醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情進(jìn)行評(píng)估,可能會(huì)做CT、腦CT、驗(yàn)血等檢查來判斷是不是腦血栓。如果確定是腦血栓,發(fā)病時(shí)間比較合適,可以進(jìn)行特殊的一種治療叫溶栓治療。很多人經(jīng)過溶栓治療可以得到很好的恢復(fù)。
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        腦血栓形成的原因有哪些
        腦血栓形成主要是由于動(dòng)脈粥樣硬化、血管以及血液成分出現(xiàn)異常、遺傳因素以及免疫系統(tǒng)性疾病等原因引起的。引起動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素也有很多,例如高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸血癥。還有現(xiàn)在比較關(guān)注的高同型半胱氨酸血癥等。除了動(dòng)脈粥樣硬化,還應(yīng)關(guān)注血液成分的異常,如常見的血小板計(jì)數(shù)增多或者真性紅細(xì)胞增多。還有凝血機(jī)制的異常,如血液高凝狀態(tài)、蛋白C、蛋白S的異常。除此以外,還有血管本身的原因,包括常見的肌纖維發(fā)育不良、煙霧病。一些免疫系統(tǒng)性疾病可以引起血管壁發(fā)生血管炎,也是造成腦血栓的病因,還有年輕人有動(dòng)脈夾層也會(huì)導(dǎo)致腦血栓。除此之外,還有遺傳因素,例如常見的單基因遺傳病CADASIL等,都可以引起腦血栓。因此,腦血栓形成的病因有很多,其中動(dòng)脈粥樣硬化是最主要的一個(gè)病因。
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        腦血管病的治療應(yīng)該以中醫(yī)辨證論治為主。首先是風(fēng)痰瘀血型,采用活血化瘀、化痰通絡(luò)的方法治療;第二是肝腎陰虛型,可采用鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯治療;第三是肝陽上亢型,采用平肝瀉火的藥物治療;第四是痰熱腑實(shí)型,采用通腑化痰的方法治療;第五是痰熱閉竅型,采用清熱化痰、醒神開竅的方法治療。
        語音時(shí)長 02:37

        2018-09-21

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