健康睡眠可防治癲癇發(fā)作
癲癇發(fā)作可影響患者的睡眠結(jié)構(gòu)、失眠質(zhì)量和睡眠效率,反過(guò)來(lái),睡眠覺(jué)醒周期也影響著癲癇發(fā)作,二者之間是相互作用的,關(guān)系非常密切。流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),約有1/4的患者癲癇發(fā)作與睡眠有關(guān),進(jìn)而提出了睡眠相關(guān)性癲癇的說(shuō)法。
睡眠相關(guān)性癲癇是指那些于睡眠期發(fā)作或睡眠期間更容易發(fā)作的癲癇。不論是何種類(lèi)型的癲癇,不健康的睡眠、不規(guī)律的睡眠—覺(jué)醒周期或睡眠不足等睡眠障礙,都可能成為其促發(fā)因素。睡眠障礙能夠降低癲癇發(fā)作的閾值,使得癲癇發(fā)作的更頻繁,因此對(duì)于有睡眠障礙的患者應(yīng)給予適當(dāng)?shù)乃幬镏委?,首選鎮(zhèn)靜催眠藥,該類(lèi)藥物既對(duì)某些類(lèi)型的睡眠障礙有效,又能緩解癲癇引起的睡眠障礙。
健康的睡眠對(duì)兒童癲癇患者也是至關(guān)重要的,患兒家長(zhǎng)應(yīng)特別注意督促患兒不要熬夜,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,如果有條件,還應(yīng)該堅(jiān)持睡午覺(jué)。另外,還要注意睡眠姿勢(shì),盡量仰臥或側(cè)臥,避免俯臥,特別是容易在睡眠期發(fā)作的兒童更不能俯臥,以免發(fā)生意外。
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