帕金森綜合怎么進(jìn)行康復(fù)
帕金森疾病的康復(fù)訓(xùn)練方法至關(guān)重要,包括很多方面,比如,呼吸訓(xùn)練,或者是適當(dāng)?shù)淖晕?a href="http://talkpolkadot.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉也可以很好的輔助治療帕金森疾病,除此之外,也應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行飲食營(yíng)養(yǎng)上的問題,下面就帕金森綜合怎么進(jìn)行康復(fù)進(jìn)行介紹:
1、呼吸訓(xùn)練
帕金森病患者日??杉訌?qiáng)呼吸訓(xùn)練,方法如下:身體仰臥,閉上眼睛,緩慢開始深度呼吸。當(dāng)腹部吸氣時(shí),想象氣體向上到達(dá)頭頂,呼氣時(shí)腹部盡量放松,想象氣體從頭頂順流而下,經(jīng)背部到達(dá)腳底,使全身肌肉放松。每次訓(xùn)練反復(fù)進(jìn)行5-15分鐘為宜。如環(huán)境不允許,患者也可取坐位,背靠椅背,將兩手放于胸前做深呼吸。
2、面部表情訓(xùn)練
帕金森病患者的典型特征即面具臉,主要由面部肌肉僵硬導(dǎo)致?;颊呓?jīng)常做面部動(dòng)作訓(xùn)練有助于自然表情的恢復(fù),如皺眉動(dòng)作,患者可經(jīng)常用力皺眉,然后展眉,如此反復(fù);鼓腮訓(xùn)練,先用力將腮部鼓起,然后盡量回收吸入;露齒吹哨訓(xùn)練,患者先盡量將牙齒露出,然后做吹口哨的動(dòng)作訓(xùn)練。
3、頭頸部的運(yùn)動(dòng)
帕金森病患者的頸部經(jīng)常呈前傾的僵硬狀態(tài),如果不經(jīng)常進(jìn)行頭頸部運(yùn)動(dòng),很容易導(dǎo)致前傾姿勢(shì)加重,嚴(yán)重的甚至引發(fā)駝背?;颊哌M(jìn)行頭頸部運(yùn)動(dòng)時(shí),先將頭向后仰,雙眼注視天花板約5秒鐘后,將頭低下,使下頜盡量觸及胸部,然后將頭面部向右轉(zhuǎn)動(dòng),眼睛隨之向右注視5秒鐘,再以同樣的動(dòng)作向左轉(zhuǎn)動(dòng)。
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