李濤
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
根據(jù)您的描述您的老婆在更年期前后很可能會(huì)出現(xiàn)潮熱盜汗或者陰虛火旺的情況,所以應(yīng)該有睡眠差或者夜間出汗多的情況。更年期綜合征患者生活應(yīng)有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠,但不宜過(guò)多臥床休息。身體尚好時(shí)應(yīng)主動(dòng)從事力所能及的工作和家務(wù),或參加一些有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng),如練氣功和太極拳等,以豐富精神生活,增強(qiáng)身體素質(zhì)。飲食方面應(yīng)適當(dāng)限制高脂肪食物及糖類(lèi)食物,少吃鹽,不吸煙,不喝酒,多食富含蛋白質(zhì)的食物及瓜果蔬菜等。