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                        骨科
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                                骨關(guān)節(jié)科
                    
        

        

        
    
        
        
        
            
        更年期缺鈣會(huì)關(guān)節(jié)痛嗎？
        
            
        
                
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        問題描述：
        
            
        更年期缺鈣會(huì)關(guān)節(jié)痛嗎？
        
        
        
        
        
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                王燕
            
        
            
        
                王燕
                鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
                主任醫(yī)師
                
                
            
        
            
        老年人缺鈣會(huì)引來骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松會(huì)致使再次出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的。所以老年人，踏入更年期之后，由于體內(nèi)激素水平的發(fā)生改變，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。比如說可以在飲食上面吃許多含鈣量比較豐富的食物，比如說牛奶，豆類，肉類等食物，同時(shí)要多吃許多含維生素豐富的時(shí)候水果蔬菜，這些可以增進(jìn)鈣的煉化，對(duì)于補(bǔ)鈣有一定的效用。需要強(qiáng)調(diào)的是要適當(dāng)曬曬太陽，合理鍛煉活動(dòng);必要時(shí)還可以加用補(bǔ)鈣藥治療。
        
        
        
                

        
        

        
                
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        吃了維生素AD后，如果出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)痛，可能是因?yàn)樗幬锏牟涣挤磻?yīng)。此時(shí)，建議立即停止服用維生素AD，并通過以下幾種方法來緩解不適?？梢钥紤]一般治療，比如多休息，避免過度勞累。飲食方面，多攝入富含鈣的食物，如牛奶和蝦皮，適當(dāng)曬太陽也有助于促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收。物理治療也是一種選擇，尤其是在疼痛較為嚴(yán)重的情況下。通過按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而緩解疼痛。如果疼痛嚴(yán)重到影響活動(dòng)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片。配合使用鹽酸乙哌立松片等藥物也可能有所幫助。
1、一般治療：對(duì)于癥狀較輕的情況，休息是第一步。減少體力活動(dòng)可以有效減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，補(bǔ)充鈣質(zhì)和適度的維生素D有助于骨骼健康。比如，增加牛奶和蝦皮的攝入，并在陽光下適度活動(dòng)，都是不錯(cuò)的選擇。
2、物理治療：如果感到疼痛較為明顯，按摩可能是一個(gè)有效的緩解方法。按摩不僅可以放松肌肉，還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解疼痛和僵硬感。
3、藥物治療：當(dāng)疼痛嚴(yán)重影響到日?；顒?dòng)時(shí)，非甾體類抗炎藥可以提供幫助。這類藥物能有效緩解疼痛和炎癥，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以避免潛在的副作用。必要時(shí)，還可以考慮配合使用其他藥物，如鹽酸乙哌立松片，以進(jìn)一步緩解癥狀。
如果在采取這些措施后，癥狀沒有緩解或者出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)建議其他治療方法，如中醫(yī)理療或手術(shù)，以便更好地解決問題。保持警惕，關(guān)注身體的反應(yīng)是非常重要的。這樣不僅能及時(shí)處理不適，還能更好地保護(hù)自己的健康。
        
            
        

            
        
        

        
        
        
                
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