直腸炎的預(yù)防措施有哪些
因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/j5iw5y09k53cqvo.html" target="_blank">直腸炎疾病的發(fā)生給患者帶來太多的危害,生活當(dāng)中出現(xiàn)了這樣的疾病我們需要積極地進(jìn)行治療,另外我們也應(yīng)該去做好對(duì)于直腸炎疾病的預(yù)防,爭取使每一個(gè)人都能遠(yuǎn)離疾病帶來的危害,下面就來談?wù)勚?a href="http://talkpolkadot.com/k/ovea3dkmyxttbp2.html" target="_blank">腸炎的預(yù)防措施有哪些吧。
一、飲食上調(diào)整,預(yù)防直腸炎腹瀉和便秘,減少直腸炎的誘發(fā)因素。所以注意飲食衛(wèi)生,多吃新鮮的蔬菜、水果及粗糧等,盡可能少吃辛辣刺激性的食物,以免引發(fā)直腸炎??茖W(xué)飲水。老年人每天早晨空腹飲用300~400毫升溫開水,有潤滑腸道、刺激腸蠕動(dòng),緩解便秘的作用。平時(shí)多飲水,有助于軟化大便,預(yù)防便秘。
二、保持肛門衛(wèi)生,并且鍛煉身體。很多人由于干肛門的位置和作用,所以很少注意它的衛(wèi)生。而預(yù)防肛門疾病的方法之一就是注意肛門衛(wèi)生,保持肛門清潔。便后應(yīng)盡可能地將肛門擦干凈,能用溫水或1%溫鹽水清洗坐浴最好。選擇透氣性、吸水性好、寬松,柔軟的內(nèi)褲,保持肛周皮膚干燥舒適,避免肛周皮膚因內(nèi)褲材質(zhì)粗糙、質(zhì)硬損傷肛周皮膚,從而繼發(fā)肛腸病。不在陰涼、潮濕處久坐。堅(jiān)持提肛鍛煉,有條件的可以結(jié)合太極拳及其它體育活動(dòng),強(qiáng)身健體,預(yù)防疾病。
三、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,特別是排便習(xí)慣,所以建議患者養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,排便時(shí)要集中注意力,每次排便的時(shí)間控制在5~10分鐘以內(nèi)。做到排盡即起,不要坐在馬桶上等大便、便后久蹲不起。不忽視便意,一旦感覺有便意應(yīng)及時(shí)入廁排便。
相關(guān)推薦
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/62/BE/ooYBAGdWpI2AfMu-AABzn39QOns53.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4D/EB/ooYBAGGEorqAVCApAACmfrm0NCg768.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/12/E6/ooYBAGCrZo-AQQj-AAC1fvQ0vAI475.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/09/49/o4YBAGBPFgSAbeTiAADHsXw9m2Q17.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/45/ooYBAF4O6jeAMUAiAAIWvxGQdss72.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/F5/ooYBAF2_oCKAJ572AAKXyubwxu057.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/AD/o4YBAF2_oCKAFkbdAAKuwGDYfUY97.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/04/09/ooYBAF62Ey6AcqMBAAFMNb00ork660.jpg)
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 什么是直腸炎
- 2 直腸炎是怎么引起的
- 3 直腸炎嚴(yán)重嗎
- 4 什么造成直腸炎
- 5 直腸炎是由什么引起的呢
- 6 嚴(yán)重直腸炎怎么引起的
- 7 直腸炎的癥狀有什么
- 8 直腸炎有哪些癥狀