眼干眼澀眼疲勞怎么回事
發(fā)布時間：2020-09-0159067次瀏覽
眼干眼澀眼疲勞大多是由于長時間用眼導致，此外，疾病、藥物、環(huán)境等因素也會引起該癥狀。想要緩解眼睛干澀、疲勞癥狀，生活中應注意合理用眼習慣，適當按摩、熱敷眼睛，必要時還可使用人工淚液改善癥狀。
眼干眼澀眼疲勞現(xiàn)象在生活中十分常見，眼睛干澀、疲勞，不能長時間用眼，否則眼睛會有疼痛、酸脹等癥狀，甚至一些患者還可出現(xiàn)視物模糊的癥狀，對日常工作與生活帶來很大影響。那么，眼干眼澀眼疲勞怎么回事？
一、眼干眼澀眼疲勞怎么回事
1.長時間用眼
眼干眼澀眼疲勞的現(xiàn)象容易發(fā)生于上班族人群中，這是由于這類人群長時間專注盯著電腦屏幕，可導致眨眼次數(shù)不足，使淚液的分泌減少，再加上眼球長時間暴露于空氣中，也會造成淚液蒸發(fā)過快，引起眼睛干澀、疲勞等癥狀。因此，在長時間看電腦、看書時，中途應適當讓眼睛休息一定時間，可選擇遠眺或做眼保健操，都有助于改善眼部不適的癥狀。
2.疾病和藥物的因素
一些疾病和藥物的因素也可導致眼干、眼澀、眼疲勞的癥狀。比如患有類風濕性關節(jié)炎、甲狀腺功能異常、糖尿病、白內(nèi)障等，或使用抗組胺藥物、抗抑郁藥物、降血壓藥物、利尿劑等，都可能引起該癥狀。
3.環(huán)境因素
一些環(huán)境因素，如空氣污染、紫外線、氣候干燥、空調(diào)、煙霧等都可能導致淚液蒸發(fā)加快，引起眼部的不適癥狀。此外，服用避孕藥、處于懷孕期、哺乳期或絕經(jīng)期的女性，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生較大變化，也可引起眼睛干澀、疲勞的癥狀。
二、眼干眼澀眼疲勞如何緩解
眼睛干澀、疲勞，平時要注意合理的用眼習慣，工作之外盡量少看手機、電腦等電子產(chǎn)品。如果有散光、近視等現(xiàn)象的，應及早佩戴眼鏡，矯正視力，防止出現(xiàn)眼疲勞的癥狀。生活中可適當?shù)臒岱?、按摩眼部，促進局部血液循環(huán)，改善不適癥狀。平時可適當多參加一些戶外活動。如果眼睛干澀、疲勞的癥狀比較嚴重的，也可以使用人工淚液改善癥狀。
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