泥灸每天灸肚子會減肥嗎
發(fā)布時間：2021-12-023140次瀏覽
肚子一般是指腹部。如果進行泥灸，每天堅持灸腹部，又控制飲食和適當運動，一般可以減肥；如果每天堅持灸腹部，但不控制飲食和適當運動，一般不可以減肥，但具體效果因人而異。如有不適，建議及時就醫(yī)。
1.可以：泥灸是一種傳統(tǒng)中醫(yī)治療方法，主要原理是利用加熱后的特制泥土敷在人體特定穴位上，達到治療疾病的效果。如果每天堅持將中藥泥貼敷在腹部，又控制飲食和適當運動，可疏經(jīng)通絡(luò)、調(diào)理臟腑，促進局部血液循環(huán)，加速新陳代謝，通?？梢云鸬綔p肥的作用。
2.不可以：如果每天堅持泥灸腹部，但不控制飲食，還暴飲暴食，經(jīng)常吃高油、高脂肪的食物，如肥肉、炸雞等，也不進行適當?shù)倪\動，如散步、慢跑、打羽毛球等，通常不可以減肥。
日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、吸煙、酗酒等，有利于身體健康。
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