百合一星期吃幾次最好
發(fā)布時間:2021-10-125447次瀏覽
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翳風(fēng)準(zhǔn)確位置
翳風(fēng)穴位于頸部耳垂后方,乳突和下頜角之間的凹陷處。取穴按摩時,可將耳垂下壓,而壓蓋部位覆蓋后的凹陷處便為翳風(fēng)穴。
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梅雨季、回南天怎么祛濕最有效
梅雨季、回南天祛濕要清淡飲食,每天抽出一定時間做運(yùn)動,吃一些祛濕藥物?;啬咸旌兔酚晏鞚穸却?,甚至家具、墻壁都會冒水,身體也像“受潮”一樣難受,全身酸懶無力、頭重頭昏。在梅雨季、回南天,身體除濕很重要。一、清淡飲食。生冷、油膩、肥厚、辛辣的食物都會刺激脾胃的功能。二、每天抽出一定時間做運(yùn)動。運(yùn)動出汗會增加水分的代謝,加速濕氣的排出。三、如果濕氣太重,需要吃一些祛濕的藥物。在回南天,如果身體體內(nèi)濕氣比較重,又感受了風(fēng)寒邪氣,可以選用藿香正氣口服液,祛濕兼顧扶正。
身體突然發(fā)冷的原因
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身體突然發(fā)冷有兩種情況:一種是實性的怕冷,就是實癥;一種是虛癥。實癥多數(shù)見于突然暴怒的情況,突然暴怒導(dǎo)致身體的陽氣循環(huán)會出現(xiàn)障礙,暴怒的時候肝氣不舒、肝氣郁結(jié),身體陽氣的循環(huán)不暢,陽氣不能很好的周流于全身,這時候也可能會出現(xiàn)突然發(fā)冷,尤其是手腳冰涼,氣性太大的時候,暴怒的時候,氣的手腳發(fā)涼,嚴(yán)重的就會出現(xiàn)短暫的意識障礙,出現(xiàn)暈厥,民間說這是一種常見的現(xiàn)象。另外是由疾病引起來的,屬于虛癥的范圍,多是一些心陽暴脫,心臟陽氣驟然的離開身體,這種情況多數(shù)見于一些心臟的疾病,像一些急性的心肌梗死,尤其是大面積的心肌梗死。另外,像一些惡性心律失常,致死性的室性心律失常,這種情況也會出現(xiàn)突然的心功能不全,就突然心力衰竭,這時候因為身體四肢得不到血液的供應(yīng),就會出現(xiàn)突然的發(fā)冷,這種情況往往是伴有意識的模糊,甚至是昏迷。另外,全身持續(xù)手腳發(fā)涼,甚至伴有冷汗出,身體濕漉漉的,另外,血壓急劇的下降,高壓一定是在90mmHg以下,往往是可能在60mmHg以下,提示身體已經(jīng)到了出現(xiàn)休克的狀態(tài),這種虛癥的突然發(fā)冷,就是一種休克的前期,或者休克早期的表現(xiàn),大概突然發(fā)冷就這兩種情況。
五個腳趾代表什么器官
易瘦體質(zhì)怎么養(yǎng)成
養(yǎng)成易瘦體質(zhì)首先需要保證攝取食物多樣、適量,每頓飯不僅可以不吃撐,而且體內(nèi)能獲取到豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。同時,由于肌肉促進(jìn)人體新陳代謝,有利于體內(nèi)食物消化和排出,若要養(yǎng)成易瘦體質(zhì),必須要增加身體肌肉比例。優(yōu)質(zhì)的生活作息習(xí)慣也是形成易瘦體質(zhì)的重要因素,不要熬夜,否則會影響體內(nèi)毒素的正常排出。
氣郁體質(zhì)的表現(xiàn)和調(diào)理
氣郁體質(zhì)的人群往往都可能會出現(xiàn)心煩胸悶的現(xiàn)象,因此體內(nèi)也會積聚很多的怨氣,要想達(dá)到有效的調(diào)理,首先就應(yīng)該注重于精神的調(diào)養(yǎng),也應(yīng)該注重于飲食的調(diào)養(yǎng),盡可能的少量喝酒,除此之外也應(yīng)該選擇飲食治療的方法,都能夠改善這類的情況。
中醫(yī)看舌頭能看什么病
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中醫(yī)看舌象包含在中醫(yī)四診中,看舌象是望診中很重要的一部分。舌診是中醫(yī)獨特的一種診斷方法,由于舌黏膜的上皮比較薄且透明,血供也比較豐富,所以舌象的變化在很大程度上可以客觀地反映出我們身體內(nèi)部的一些變化。因此,看舌對于疾病的判斷非常有意義。尤其是舌象可以反應(yīng)心的功能狀態(tài),舌為心之竅,而心是主血脈的,因此,心的功能狀態(tài)反映全身臟腑氣血的狀況。其次,舌苔是脾胃之氣熏蒸而產(chǎn)生,它反映了脾胃的功能狀況。脾胃是后天之本,氣血生化的源泉,舌象代表了全身氣血的盛衰。因此,心肝脾肺腎等五臟六腑的疾病,基本都可以反映到舌象上。比如發(fā)現(xiàn)舌頭色淡,大部分是因為陽虛氣血不足及身體虛寒的表征;如果顏色是鮮紅色且舌苔發(fā)黃,可能是體內(nèi)濕熱引起。
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胃火旺的癥狀
胃火旺的癥狀有會出現(xiàn)口臭、口干,甚至口渴。胃火旺的患者中醫(yī)表明體內(nèi)胃氣熾熱,導(dǎo)致火熱內(nèi)盛。嚴(yán)重會出現(xiàn)舌苔開裂,以及牙齦腫痛、舌頭發(fā)紅,部分患者還會出現(xiàn)食欲大增,因為胃熱熾盛的患者食欲特別好,而且非常容易饑餓。胃熱熾盛的人還會出現(xiàn)大便干結(jié),甚至小便短赤,這時提示體內(nèi)胃火越來越重。中醫(yī)認(rèn)為肝火犯胃,比如情緒激動導(dǎo)致肝火犯胃,引起胃熱熾盛,所以,胃熱熾盛除飲食因素以外,還跟情緒有關(guān),還有部分患者因為經(jīng)常熬夜,也導(dǎo)致火熱上炎,出現(xiàn)胃火盛的表現(xiàn)。
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濕氣重的表現(xiàn)
濕氣重的表現(xiàn)有會出現(xiàn)食欲不振、四肢的倦怠、濕疹、蕁麻疹、嗜睡等癥狀。一,是消化道的表現(xiàn),常常會出現(xiàn)食欲不振,餐后的飽脹不適,舌苔白厚,還有大便的溏滯不爽。二,濕氣重的人會表現(xiàn)為食欲的減退。三,很多的病人因為濕氣的過重,會出現(xiàn)四肢的倦怠。四,濕氣過重的病人還會出現(xiàn)除消化道以外的癥狀,比如皮膚病,包括濕疹、蕁麻疹等等。五,濕氣重還會出現(xiàn)嗜睡,肌肉的酸痛。六,潮濕的天氣還會讓人的精神不振,惡心嘔吐,也是濕熱內(nèi)蘊(yùn)導(dǎo)致癥狀。所以,濕氣重出現(xiàn)時候,一定要區(qū)分病因是外濕還是內(nèi)濕,針對病因,更好的去預(yù)防。
睡覺流口水怎么治
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睡覺流口水的治療首先要區(qū)分引起癥狀的原因,第一,睡姿不正常導(dǎo)致的流口水,比如趴著或者側(cè)臥位以后,這樣口水流就比較多,只要調(diào)整睡姿,睡覺流口水比較多的情況就能得到緩解。第二,睡覺中流口水跟口腔、牙齒的疾病有關(guān),如果是由于牙周、病牙齦炎導(dǎo)致的口腔分泌物增多,這時病人需要去口腔科就診,盡量找到口腔分泌物過多的原因,對癥治療后也能緩解睡覺流口水多的癥狀。第三,一些中風(fēng)或者腦血管疾病會導(dǎo)致口水多的情況,病人在睡覺的時候會出現(xiàn)口水較多。尤其要注意口腔分泌口水過多,對于一些腦血管疾病的患者可能會引起這些口水的誤吸,也會引起一些其他它病。第四,脾虛引起的睡覺中流口水過多,病人一定要調(diào)整脾胃,讓脾胃的功能健旺起來,讓口腔分泌物盡量減少。
補(bǔ)陰中藥
聽到補(bǔ)陰,大多數(shù)首先想到的可能就是中藥了,中藥補(bǔ)陰,不僅藥效比較好,而且對身體也沒有什么大的副作用。現(xiàn)在很多人容易眩暈、耳鳴。身體比較消瘦,很多都是因為身體不太好,需要補(bǔ)陰,補(bǔ)陰的中藥一般有天門冬、玉竹、女貞子、石斛、百合、旱蓮草等。
額頭長痘的原因
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額頭長痘有上火,休息不好,膚質(zhì)等方面的原因。長痘屬于火盛,火盛是辛辣燥熱食物引起的或情緒障礙引起排便不暢,火氣上攻引起額頭長痘。額頭的長痘又是叫青春痘,或叫痤瘡,是比較常見的。避免辛辣燥食物,情緒保持比較平和,是防治的一個重要方面。休息不好、熬夜,出現(xiàn)了功能下降。還有內(nèi)分泌比較旺盛,皮膚處于預(yù)支狀態(tài),預(yù)支狀態(tài)就會把這種痘悶出,皮膚排泄不暢可以引起,比如過度熬夜都可以引起出現(xiàn)痘痘。還有要保持水分的正常排泄,心情舒暢。皮膚干的人排泄不暢,油性皮膚分泌非常旺盛,這種也會易導(dǎo)致青春痘。平時要保持飲食方面的清淡,不能吃燥熱食物,多喝水、多運(yùn)動,保持汗腺排泄通暢。
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魚腥草的功效與作用
魚腥草有化痰熱、消癰排膿、清熱除濕、利尿通淋的功效和作用。一、臨床當(dāng)中選用魚腥草一般是治療呼吸系統(tǒng)疾病,例如出現(xiàn)有痰熱、咳嗽有黃痰,魚腥草用上以后可以起到很好的化痰熱的作用。二、魚腥草性寒,能夠消癰排膿。三、魚腥草利于清膀胱濕熱,有清熱除濕、利尿通淋的功效。魚腥草可以增強(qiáng)白細(xì)胞吞噬能力,提高血清備解素。同時魚腥草也是一味藥食兩用的中草藥,魚腥草在餐桌上,又叫折耳根,含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),非常安全,食用魚腥草也不用過分擔(dān)心。
白芷的功效與作用有哪些
白芷是比較常見的一種中藥,它還有一個名字就是香白芷,是一味比較有名的中藥,是用白芷研成的細(xì)粉,這一味中藥在臨床上有著眾多的用途,特別是在美容方面應(yīng)用得比較廣泛,深受女性朋友們的信賴,下面就一起來看看白芷的功效與作用吧。
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什么是寒性體質(zhì)
寒性體質(zhì)人群主要表現(xiàn)為怕冷或體冷,往往會伴有肌肉關(guān)節(jié)的疼痛、胃腸道的問題等。寒性體質(zhì)的女性會有月經(jīng)疼痛或者生育方面的問題,寒性體質(zhì)的老年人會伴有關(guān)節(jié)問題。所以,寒性體質(zhì)人群應(yīng)注意保暖,避免寒邪入體,及時進(jìn)行干預(yù)。