腿腳冰涼是什么原因
發(fā)布時間：2020-12-1425639次瀏覽
腿腳冰涼的非疾病原因主要有兩點(diǎn)，分別是缺乏運(yùn)動和寒冷刺激，這兩種情況不需專門治療，增加鍛煉，注意保暖就可以。疾病原因有三點(diǎn)，分別是下肢動脈血栓、糖尿病和腰間盤突出。
中老年人經(jīng)常會出現(xiàn)腿腳冰涼的癥狀，有一些人可以通過熱敷緩解，有一些人長時間熱敷也無法緩解癥狀，還會出現(xiàn)腿腳活動受限。這種腿腳發(fā)涼可能是疾病導(dǎo)致的，腿腳冰涼是什么原因？
一、腿腳冰涼的非疾病原因
1.缺乏運(yùn)動
缺乏運(yùn)動的人很容易出現(xiàn)腿腳冰涼的癥狀，因?yàn)槿狈\(yùn)動會導(dǎo)致血液循環(huán)速度變慢，四肢末端的血液循環(huán)會受到影響，因此四肢末端很容易出現(xiàn)體溫下降的癥狀。適當(dāng)增加鍛煉就可以有效改善這種癥狀，中老年人可以做一些輕柔的運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，比如打太極拳。
2.寒冷刺激
長時間在寒冷地區(qū)生活，寒冷刺激就會引起皮膚溫度降低，這是正常的生理現(xiàn)象和疾病無關(guān)。但如果長時間被寒冷刺激，不及時進(jìn)行保暖的話，那就有可能會誘發(fā)關(guān)節(jié)疾病。所以平時一定要注意防寒保暖，老年人最好佩戴關(guān)節(jié)護(hù)具。
二、腿腳冰涼的疾病原因
1.下肢動脈血栓
下肢動脈血栓會讓血液循環(huán)受阻，而且還會引起腿腳麻木的癥狀。這種病最好在早期及時治療，不然后續(xù)就需要手術(shù)。
2.糖尿病
糖尿病患者的血糖含量較高，血液流動速度會變慢，因此很多糖尿病患者會出現(xiàn)四肢發(fā)麻和手腳冰涼的癥狀。
3.腰間盤突出
腰間盤突出會影響到下肢神經(jīng)，有可能造成感覺異常。這類患者下肢皮膚溫度并不低，但是會感覺腿腳發(fā)涼。
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腰間盤突出患者能吃菠蘿嗎
腰間盤突出一般指腰椎間盤突出癥。一般腰椎間盤突出癥患者能吃菠蘿，食用菠蘿不會給身體帶來危害，但需適量食用，以免造成胃腸不適，加重病情。菠蘿富含維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，菠蘿具有清熱解暑、利尿消腫等功效，腰椎間盤突出癥患者可食用菠蘿補(bǔ)充身體營養(yǎng)與能量，增強(qiáng)身體免疫力，并不會導(dǎo)致病情加重或是影響到治療及恢復(fù)。因此，對菠蘿并沒有過敏史的腰椎間盤突出癥患者通常能適量吃菠蘿，菠蘿富含鉀元素，適當(dāng)食用可促進(jìn)新陳代謝，維持體內(nèi)的酸堿平衡。腰椎間盤突出癥患者可遵醫(yī)囑使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨(dú)活寄生丸等藥物進(jìn)行治療，平時生活中需注意不能做重體力勞動，以免加重腰部的肌肉勞損，導(dǎo)致病情加重。如果腰痛癥狀較為嚴(yán)重，還需立即前往醫(yī)院檢查，并且積極接受治療，以免延誤病情。
什么是脊柱損傷
脊柱損傷是由暴力所造成的頸椎、胸椎、腰椎以及附件所構(gòu)成的結(jié)構(gòu)的一種病理性損傷，能造成以上部位的疼痛、畸形、活動受限等表現(xiàn)，甚至造成四肢的癱瘓以及死亡等。脊柱損傷可以分為脊柱的穩(wěn)定性損傷和脊柱的非穩(wěn)定性損傷，脊柱的非穩(wěn)定性損傷大多都伴有脊髓、神經(jīng)以及馬尾等損傷，相對來說比較嚴(yán)重。對于穩(wěn)定性的脊柱損傷，早期可采取非手術(shù)療法，臥床休息即可；對于非穩(wěn)定性的脊柱損傷，需要盡早進(jìn)行手術(shù)治療，因?yàn)椴环€(wěn)定性的脊柱損傷會造成椎管內(nèi)占位，為避免脊髓以及神經(jīng)長時間的受損而產(chǎn)生一些不可逆的損傷，因此對于不穩(wěn)定性脊柱損傷需要盡早的手術(shù)進(jìn)行干預(yù)，以減少創(chuàng)傷帶來的各種后遺癥及并發(fā)癥。
腰間盤突出的早期癥狀
腰椎間盤突出癥早期的癥狀是腰痛和腿痛，患者會出現(xiàn)腰背肌的痙攣以及腰椎的活動受限等臨床表現(xiàn)。多數(shù)病人先有腰痛，后出現(xiàn)腿痛，部分病人腰痛和腿痛早期同時發(fā)生，少數(shù)病人只有腿痛而無腰痛，有的病人出現(xiàn)腿痛后即腰痛會減輕或者是消失，而只有腿痛。腰椎間盤突出癥早期患者疼痛程度差別比較大，輕者可堅持工作，重者疼痛難忍。導(dǎo)致翻身困難，其疼痛的性質(zhì)多為刺痛、燒灼樣的疼痛或者是刀割一樣的疼痛，且常伴有麻木不適以及酸脹等感覺。標(biāo)準(zhǔn)間盤突出癥的疼痛及早期與活動與體位與明顯的關(guān)系。在勞累后會疼痛明顯的加重。其早期一般運(yùn)動以及感覺功能減退并不明顯。
腰間盤膨出癥狀有什么
腰間盤膨出的癥狀不會太重，腰間盤突出癥分三個病理過程，腰間盤膨出、腰間盤突出，還有腰間盤脫出。所以說腰間盤膨出是最輕的一個病理過程。最輕的它癥狀一般是要會要引起腰部酸痛，長時間站立或是勞累后會引起腰部酸痛、脹痛，還有燒灼樣的疼痛，第一個癥狀就是腰痛。第二個癥狀膨出會引起一個刺激或激惹神經(jīng)根，會引起一個下肢的一種放射痛，這種疼會沿著臀部、大腿的后側(cè)有時候會竄到小腿的外側(cè)下肢放射痛。第三個癥狀還會引起一個下肢麻木，麻木也會引起從大腿的后側(cè)到小腿的外側(cè)，或小腿的后側(cè)到腳背或腳底，這個麻木癥狀，這種麻木也是一種輕微的麻木，就說腰間盤膨出和腰間盤突出，它是一個不同病理的過程，癥狀比較相似。
腰間盤突出吃鈣片有用嗎
腰間盤突出患者檢查發(fā)現(xiàn)缺鈣癥狀的話，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃鈣片補(bǔ)鈣。吃鈣片只能起到補(bǔ)鈣和預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用，并不能起到治療腰間盤突出的效果，因此得腰間盤突出后不能盲目依賴吃鈣片治療。
腰間盤突出針灸有用嗎
針灸對于腰間盤突出這種疾病的確具備著不錯的治療效果，但并不能夠完全治愈該病癥，尤其是對于身體存在著較為嚴(yán)重情況的人來說，還需要應(yīng)用其他的治療方法才能夠讓身體恢復(fù)到健康狀態(tài)。較為常見的在臨床上應(yīng)用于腰間盤突出這種疾病的治療方法有介入療法以及保守療法等。
腰突靜養(yǎng)好還是鍛煉好
腰突鍛煉好，因?yàn)檠徊∪硕ㄆ谶M(jìn)行鍛煉可以促進(jìn)腰部肌肉功能性恢復(fù)，常見的是采用瑜伽、太極的方式，但是也需要注意不要過頻繁使用腰部發(fā)力，在保證減少腰部長時間運(yùn)動的前提下進(jìn)行鍛煉才能對病情的恢復(fù)起到積極作用。而靜養(yǎng)雖不會加大腰突患者腰部的進(jìn)一步損傷，但是會導(dǎo)致其腰部肌肉功能嚴(yán)重退化。
腰間盤突出怎么治
得了腰椎間盤突出治療方法有：臥床休息、牽引治療、理療和推拿、手術(shù)治療。一、臥床休息。初次發(fā)作嚴(yán)格臥床休息，三周后佩戴腰圍保護(hù)下起床活動，三個月內(nèi)不做彎腰持物動作。簡單有效，但較難堅持。緩解后加強(qiáng)腰背肌鍛煉，減少復(fù)發(fā)幾率；二、牽引治療。采用骨盆牽引，增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓。椎間盤突出部分回拉，減輕對神經(jīng)根的刺激和壓迫，專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行；三、理療和推拿。按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重；四、手術(shù)治療。適用于病情超過三個月，保守治療無效、經(jīng)常復(fù)發(fā)，而且疼痛較重，處于強(qiáng)迫體位者，合并馬尾神經(jīng)受壓表現(xiàn)。出現(xiàn)單根神經(jīng)根麻痹，伴有肌肉萎縮，肌力下降合并椎管狹窄者。
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腰間盤突出應(yīng)注意什么
腰間盤突出應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：第一，平時的行為，尤其是彎腰的行為，建議大家彎腰的時候要膝關(guān)節(jié)打彎，這樣的話能把腰椎的負(fù)荷和壓力能分散一些。第二，注意保暖，睡覺的時候空調(diào)或窗戶不能對腰吹。第三，如果是長期的旅行或長期逛超市，建議帶個腰圍子。第四，一定要進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，比方說通過游泳、打球，通過在床上進(jìn)行一些鍛煉，你比方說進(jìn)行一些五點(diǎn)支撐、三點(diǎn)支撐、抱膝滾、小燕飛等這些動作，都可以增強(qiáng)腰背肌的力量。
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腰間盤膨出和突出一樣嗎
腰椎間盤分三個重要的結(jié)構(gòu)，中間的髓核，周圍的纖維環(huán)，及軟骨終板。椎間盤的功能是緩沖震蕩，緩沖震蕩，膨出和突出是不同的病理階段。椎間盤的膨出是椎間盤突出的一個病理的過程，它倆不是一回事，只是說表示這個病不同的發(fā)展階段，臨床癥狀也不太一樣，有的人突出了有可能沒有臨床癥狀，但有人膨出了它也有臨床癥狀，所以說它倆不能畫等號。臨床上腰椎間盤突出不等于腰間盤突出癥，有的人有腰間盤突出但沒有任何的腰痛和下肢的疼痛癥狀，那他不能叫腰間盤突出癥。
腰間盤突出癥狀有哪些
腰間盤突出主要臨床表現(xiàn)是腰椎部位疼痛，且會以持續(xù)性鈍痛為特點(diǎn)。如果病變波及到下肢部位，可引起放射性疼痛、麻木無力等一系列不良反應(yīng)，同時可能會導(dǎo)致間歇性跛行。除此之外，部分患者還會有肌肉麻痹和馬尾神經(jīng)癥狀，嚴(yán)重時甚至可發(fā)生畸形。
為什么會得腰椎間盤突出
可能是由于，受到外傷，勞損，受寒受濕等原因?qū)е鲁霈F(xiàn)的，而且長期的久坐缺乏運(yùn)動，脊椎長期處于一個不正確的姿態(tài)，也會導(dǎo)致腰椎間盤突出，腰椎間盤突出也可能是由于腰椎退行性的改變導(dǎo)致的，患有腰椎間盤突出一定要及早發(fā)現(xiàn)及早治療。
有哪些適合腰間盤突出的理療方法
因?yàn)檠甸g盤突病是慢性積累性的損傷導(dǎo)致的疾病，建議患者選擇多種方案，綜合治療，比如微波治療，中藥離子導(dǎo)入，紅外線照射，半導(dǎo)體激光照射等等?？梢源龠M(jìn)局部血液循環(huán)，減輕局部組織水腫和對神經(jīng)根的傷害，從而緩解癥狀、解除疼痛。
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中藥治療腰間盤突出方法是什么
中藥治療腰間盤突出癥，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)突出物的吸收。臨床上，很多病人通過堅持治療，達(dá)到了突出物的環(huán)納、吸收、消失，起到了很好的效果。但要針對性的選擇，根據(jù)具體病情，選擇最適合的治療方法，才能有利于疾病康復(fù)。
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腰間盤突出早期癥狀有哪些
腰椎間盤突出早期的癥狀不明顯，偶爾出現(xiàn)腰痛或下肢疼痛，不經(jīng)過治療，很快改善。由于它是積累性損傷導(dǎo)致的疾病，反復(fù)多次才會引起，所以出現(xiàn)以上癥狀一定要提高警惕。平時要加強(qiáng)鍛煉、注意保暖、減少負(fù)重，才能有效減緩、減少、預(yù)防腰間盤突出的發(fā)生。
