食道癌的運動方式
食道癌病者在診療期及恢復期應該適當?shù)淖鲂?a href="http://talkpolkadot.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動,這樣不僅有益于身體快速恢復,也有益于心理健康,生命在于運動。運動療法中,有的病人收效明顯;有的病人得益不多;有的由于過量蠻干,反而導致病情加重。適當?shù)倪\動是強身健體、延年益壽的有效方法,巴甫洛夫長壽的秘決,一是靠勞動鍛煉,二是靠遵守生活制度,三是節(jié)制煙酒。可見,運動對人健康長壽是多么重要。那么食道癌病人適合做什么鍛煉運動?
首先,要增強參加體育鍛煉的信心和勇氣,許多食道癌患者認為,反正自己患了"不治之癥",參加鍛煉還有什么用呢?這種認識是極其錯誤的,癌癥病人不僅應當參加體育鍛煉,而且有此鍛煉項目對食道癌病人是很有意義的,比如參加慢跑,有人分析,慢跑后每天獲得氧的供給比平時多8倍,慢跑還可以使人流汗,汗水可以把人體內(nèi)的鉛、鍶、鈹?shù)戎掳┪镔|(zhì)排出體外,并能提高人體制造白細胞的能力,因此,慢跑可以預防癌。
食道癌病人經(jīng)過臨床綜合治療以后,需要增加營養(yǎng),參加適當?shù)捏w育活動,盡快增強體質(zhì),提高免疫力,對疾病的康復大有益處。通過體育鍛煉,不僅能改善心肺功能和消化功能,還能改善神經(jīng)系統(tǒng)功能,提高機體對外界刺激的適應能力,解除病人大腦皮層的緊張和焦慮,有助于休息和睡眠,在參加體育鍛煉之前,應請醫(yī)生較全面地檢查一次身體,做到充分了解自己,然后根據(jù)自己的情況,選擇自己喜歡的適合自己狀況的運動項目,在參加體育鍛煉的過程中,要善于自我觀察,防止出現(xiàn)不良反應,并定期復查身體,以便調(diào)整鍛煉方法。
但是需要注意的是,如果遇到體溫升高,癌癥病情復發(fā),某些部位出現(xiàn)出血傾向,白細胞低于正常值等情況時,最好停止鍛煉,以免意外發(fā)生,在患者進行體育鍛煉期間,最好有家屬給予陪護,以便能否及時給予相關處理。
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