髕骨骨折的康復鍛煉
發(fā)布時間：2020-11-2053938次瀏覽
髕骨是位于膝關節(jié)前方的一塊扁圓形的籽骨，也就是我們常說的“膝蓋骨”。當猛然的屈曲膝關節(jié)的動作發(fā)生時（如下樓梯踩空），容易導致髕骨骨折。髕骨骨折必須要用石膏固定1～2個月，確保骨折愈合順利進行。這種情況下，我們如何進行早期康復鍛煉呢？
石膏固定時期：髕骨骨折發(fā)生后的前三天，創(chuàng)口局部腫脹還未消退，此時以休息靜養(yǎng)為主，病人可在床上做肌肉收縮和踝關節(jié)伸屈聯(lián)系，三天后病人可于每日閑暇時進行踝關節(jié)的屈伸和旋轉練習，目的是促進小腿靜脈的回流。
石膏拆除后期：石膏拆除后，病人即可開始下肢功能康復鍛煉，重點以鍛煉膝關節(jié)伸屈和股四頭肌力量兩個方面。石膏拆除伊始，膝關節(jié)相對比較僵硬，鍛煉的時候往往會感到疼痛，因此要循序漸進，開始的時候要在家人的幫助下進行，后期進行自主鍛煉，伸屈的幅度以出現(xiàn)疼痛為標志；大腿肌肉的鍛煉主要通過主動的下蹲動作實現(xiàn)。鍛煉伊始，要注意安全，扶住墻壁或椅背，避免因腿部無力或體力不支而跌坐在地，下蹲和起立的動作都要緩慢，幅度也以出現(xiàn)輕微疼痛為標志。
都說“傷筋動骨一百天”，然而，正確的康復鍛煉可以幫助您盡早的恢復健康，回到正常的工作和生活中去。
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膝蓋疼可通過合理休息與運動、外出佩戴護膝、局部冷熱敷、控制體重、藥物治療等方式緩解。膝蓋疼指膝關節(jié)疼痛，這是人體最大關節(jié)，承受身體大部分重量，易受外傷，導致疼痛，需及時采取有效措施，防止引起膝關節(jié)腫脹、活動受限、癱瘓等后果。
骨頭錯位可以自己修復嗎
骨頭錯位能不能自己修復是和骨折的錯位程度有關系的，錯位的程度是不是明顯，要到醫(yī)院拍X光片進行影像學的評估才能獲得確認。首先，對于錯位不明顯的骨折，比如長骨的骨干骨折，對線良好，骨折端移位不超過斷面的1/3，或者椎體壓縮不超過椎體的1/3等等，這些情況通常可以在受傷之后，經(jīng)過良好的、規(guī)范的固定和康復指導，是能夠慢慢地自行修復，而且愈合以后不會對肢體活動導致明顯的影響。第二，如果錯位比較嚴重，包括像對線也不良，骨折端出現(xiàn)了明顯的分離、重疊，或者粉碎性骨折這種情況，還能夠自行修復愈合的可能性就很小了。如果說任由自己生長的話，首先容易長不好，然后就算長好了，也容易出現(xiàn)畸形愈合，容易導致以后的骨折部位長期的疼痛和功能障礙，影響日常活動，這種情況建議進行手術治療。第三，如果骨折的部位血運比較差，像距骨，像股骨頸，像小腿的中間段骨折，因為缺乏血供，這種自動修復的愈合也比較困難，所以可能也需要及時地進行手術，讓骨折端有一個加壓來促進愈合。
骨折康復后骨頭是不是結實的
骨折不同于部位的損傷，比如肌肉損傷或者肌腱損傷，這部位的損傷一般恢復起來的結構跟以前也不一樣，即使愈合之后，堅固程度、耐用程度會更差，但是骨折不一樣，骨折一旦愈合，并且塑形完畢之后，達到骨性愈合之后，結實程度跟以前幾乎是沒有兩樣的，幾乎是完全一樣的。因為骨折在愈合的過程中會經(jīng)過一個塑形的過程，股骨來做一個例子，剛開始的時候骨痂形成，骨痂形成使骨折的部位初步連接，初步連接之后骨頭還不結實，這時候即使達到臨床愈合，并不是真正達到骨性愈合，也就是比較像正常一樣的結實程度，但是隨著時間的延長，里面的破骨細胞還有成骨細胞會聯(lián)合起來，過1年或者是更長的時間使骨頭結構的形態(tài)、骨小梁的形狀、方向都跟術前完全一樣，即使外觀上不太一樣，里頭有點疙瘩，但實際上堅固程度達到跟正常骨頭完全一樣。
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骨折縫2厘米能愈合嗎
患者骨折后骨縫相差2cm，患者復位可能性是比較小的。因為骨折斷端相離比較遠，骨折和骨折斷端愈合的可能性就比較小。對于分離骨折比較大的，要通過治療盡可能的恢復骨折斷端對位和對線。但如果骨干骨折、橫行骨折已有2/3，有1/2-1/3的骨折面還有接觸，可出現(xiàn)骨折愈合可能性?？傮w來說，如果骨折和伴有明顯移位的，建議到?？漆t(yī)院去就診，最好通過手法矯正，手術治療復位內固定骨折，對位、對線恢復。此外，患者應加強促進骨折愈合相關食物和藥物的攝入，骨折后也要加強功能鍛煉。
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小拇指骨折算輕傷嗎
傷殘的評定需要憑借骨折的程度：第一，一節(jié)指骨骨折粉碎骨折或者兩節(jié)指骨的線性骨折。第二，缺失半個指節(jié)。第三，損傷后出現(xiàn)輕度的攣縮、畸形，關節(jié)活動受限或者側方的不穩(wěn)。第四，舟骨骨折、月骨骨折，或者掌骨完全性骨折。以上是輕傷手指損傷的判斷標準和條件。因此，小拇指骨折算不算輕傷，要根據(jù)情況而定。如果是兩節(jié)指骨骨折，或者一節(jié)指骨的粉碎性骨折，則可以評定為輕傷。可以采取外加夾板，局部制動，口服鎮(zhèn)痛藥物，粉碎性骨折則需要切開復位，內固定。
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骨折幾年后痛正常嗎
如果是骨折愈合幾年以后骨頭還疼，這就不正常?？赡苁怯泄撬柩谆蛘呤歉揪蜎]有達到完全愈合，可能是一種延遲愈合，或者沒有融合，骨端可能還有微動，這種情況是不正常的表現(xiàn)。但是多數(shù)病人是在骨折完全愈合了還感覺疼。任何骨折不光是骨頭損傷，周圍的軟組織，包括肌肉、肌腱、骨膜，很多組織都要發(fā)生損傷。這種損傷往往要疼痛持續(xù)好幾年的時間，每到天氣變化，天氣變冷，或者是吹空調任何情況，只要是影響到這個部位，都會可能產(chǎn)生疼痛，這種疼痛相對來說也是很正常的，病人不用心存顧慮，放心好了。
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腳指頭骨折可以自愈嗎
腳指頭骨折可以自愈，若腳指頭的骨折對位還可以，錯位不大的完全可以自愈，即使是錯位較大，只要連著一部分，采取適合的措施也可以自愈。問題在于自愈的狀態(tài)，是否對位方式影響生活，若影響生活就不能由其自愈，而應采取措施加以干預。如果，復位以后的對位能夠接受，在該情況下用小夾板再結合石膏維持此種可以接受的狀態(tài)，一個月以后就可以自愈，愈合后再恢復正常的活動。所以，病人不能夠心存僥幸心理，還是應該由醫(yī)生來決定。
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髂骨撕脫性骨折嚴重嗎
一般不嚴重，但是有一個問題，有的撕脫骨塊大、移位多就重了，就可以出血多、疼痛嚴重，有時候影響屈髖能力，移位大了以后支點松脫了，屈髖的力量也就會減弱了。所以一般移位不大對癥的處理，冷敷、制動、消炎止痛、活血化淤，再對癥用一些止痛的藥物就可以了，但是要制動一段時間，走、拽還會有活動，但是如果腫了骨塊大會影響活動，就需要做個手術把骨塊釘回去，復位會好了以后固定住，這樣能夠早期進行活動或早期進行功能鍛煉。
骨折康復的鍛煉情況
骨折康復鍛煉，骨折是一種非常常見的疾病，骨折的治療恢復是一個長時間的過程，所以骨折后的康復鍛煉對于身體恢復有著很大的幫助，但是康復鍛煉并不是通用的，由于骨折病人的個體差異，恢復情況不同、恢復時間不同都可能使骨折的康復訓練各不相同，今天大家介紹根據(jù)骨折愈合時間，來看骨折的康復鍛煉各有哪些?
骨折手術后還腫怎么辦
骨折手術后局部可能存在腫脹的現(xiàn)象，想要促進腫脹的消除，早期應進行功能鍛煉，促進血液循環(huán)，還可以配合藥物消除腫脹。熱敷、紅外線治療等理療方式也有助于腫脹的恢復。
骨折掛什么科
骨折出現(xiàn)后需要根據(jù)損傷部位和醫(yī)院設置來選擇合適的科室，對癥治療，根據(jù)病情積極治療可以促進骨頭愈合，防止再次損傷。
脛骨骨折需要手術嗎
脛骨骨折需要根據(jù)部位及程度來決定。脛骨骨折包括脛骨近端骨折、脛骨干骨折以及脛骨遠端骨折。其中脛骨近端骨折常見為脛骨平臺骨折，脛骨遠端骨折常見為Pilon骨折、內踝骨折及后踝骨折等踝關節(jié)的骨折。具體如下：1、開放性骨折，根據(jù)軟組織損傷情況，是否合并血管神經(jīng)肌腱損傷，一期行清創(chuàng)探查+血管神經(jīng)肌腱探查修復，骨折臨時復位外固定支架固定、二期更換內固定，或者在徹底清創(chuàng)的情況下一期行內固定治療。2、閉合性脛骨干骨折，根據(jù)骨折穩(wěn)定程度治療，如為長斜形、螺旋形、粉碎性骨折，骨折端不穩(wěn)定，通過手法復位很難達到滿意效果，或復位后骨折端難以穩(wěn)定，則行手術治療，良好復位固定骨折端，早期功能鍛煉；如骨折為不全骨折、骨折端無移位或輕度移位，可行手法復位石膏外固定。3、閉合性脛骨遠近端骨折，屬于關節(jié)內骨折，需根據(jù)關節(jié)面損傷及骨折移位程度決定治療方案，對于無移位的骨折，可行石膏固定；對有骨折移位、伴有關節(jié)面塌陷的行手術治療，復位固定骨折端、恢復關節(jié)面平整，重建關節(jié)穩(wěn)定性，必要時需行植骨治療。
膝蓋骨折怎么治療
膝蓋發(fā)生骨折以后，治療方法需要根據(jù)骨折的嚴重程度來制定治療方案，如果骨折是不完全的骨折或者是完全性的骨折，骨折端并沒有發(fā)生明顯的移位，只需要進行外部的石膏或者支具的固定，在固定之后一周、兩周、四周復查x線片，了解骨折有沒有移位，如果沒有移位外固定6周左右可以拆除石膏，進行適度的功能鍛煉，就可以獲得良好的康復。如果骨折發(fā)生了一定的錯位，需要進行詳細的檢查和評估，如果不影響膝關節(jié)的功能，也可以采取保守治療，使用石膏固定的辦法；如果膝關節(jié)骨折涉及到了關節(jié)面的部分，如果沒有錯位，也可以考慮保守治療，如果有錯位就需要手術，這部分骨折要求比較嚴格，需要達到解剖復位，也就是說復位要和原來長的一樣，要達到這種程度的復位，大部分情況下需要進行手術。
骨折后腳麻木如何治療
骨折后腳部麻木多由骨折早期軟組織充血水腫導致，可通過治療促進血液循環(huán)，待腫脹消除后麻木可逐漸緩解。麻木可由骨折后神經(jīng)損傷引起，若是神經(jīng)挫傷，一般休息3-6個月即可逐漸緩解。神經(jīng)完全損傷者，需要手術修復，愈合時間一般為3個月至一年左右，麻木可逐漸消除。建議骨折后3個星期進行肌電圖檢查，明確是否存在神經(jīng)損傷，查清何種原因導致皮膚麻木，若是閉合性神經(jīng)損傷，應采取保守治療，若是神經(jīng)完全損傷，應采取手術治療。因此骨折后如果出現(xiàn)后腳麻木，我們應該首先明確患者的麻木原因，根據(jù)其不同的原因及麻木程度決定其治療方案。中醫(yī)理療如針灸、推拿、艾灸等中醫(yī)特色療法亦有較好的治療效果。同時它也需要局部的屈伸，相應的肌肉屈伸、收縮舒張，以及適當?shù)年P節(jié)練習，進而達到促進骨折愈合的最終目標。
老年髖部骨折是怎么回事
這一些年來因為髖部骨折，而上面的人越來越多，其實這種疾病的出現(xiàn)和年齡的因素有一定的關系，伴隨著年齡的增加，更多的老年人都出現(xiàn)了退行性疾病，有的時候還會有老年癡呆癥，加上骨質疏松，那么更容易會增加摔倒的機會，一旦在摔倒之后很容易骨折。
