膝蓋疼怎么緩解
發(fā)布時(shí)間：2021-10-195667次瀏覽
膝蓋疼可通過合理休息與運(yùn)動(dòng)、外出佩戴護(hù)膝、局部冷熱敷、控制體重、藥物治療等方式緩解。膝蓋疼指膝關(guān)節(jié)疼痛，這是人體最大關(guān)節(jié)，承受身體大部分重量，易受外傷，導(dǎo)致疼痛，需及時(shí)采取有效措施，防止引起膝關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限、癱瘓等后果。
1、合理休息與運(yùn)動(dòng)
膝蓋疼急性期以休息為主，需避免長時(shí)間靜止，活動(dòng)較少可造成肌肉軟弱無力，不利關(guān)節(jié)和骨骼保護(hù)。急性期后需酌情運(yùn)動(dòng)，選擇散步、游泳等不易傷害膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)方式。
2、戴護(hù)膝
膝蓋寒冷刺激后誘發(fā)炎癥，導(dǎo)致膝蓋腫痛或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，可佩戴護(hù)膝保暖，減少寒濕氣侵襲，緩解痛感。
3、冷熱敷
因外傷造成膝關(guān)節(jié)損傷，誘發(fā)疼痛，需24-48小時(shí)內(nèi)冷敷，促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減輕腫痛感。72小時(shí)后可熱敷，加快局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，促進(jìn)炎癥消退吸收。
4、控制體重
膝蓋承受人體大部分重量，體重過重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，造成膝蓋疼，因此控制體重可緩解癥狀。
5、藥物治療
如疼痛明顯，可外涂止痛軟膏或貼風(fēng)濕止痛膏，必要時(shí)遵醫(yī)囑口服止痛藥，如非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥、激素類藥物等。
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最主要一個(gè)表現(xiàn)就是疼痛，因?yàn)楣钦哿司吞邸５诙€(gè)，骨折了肯定有可能有出血，因?yàn)槭种割^相對比較淺，都能看得見，就腫。第三點(diǎn)，腫了以后，這個(gè)地方看見有可能有淤血出來，有可能就會(huì)有外觀、顏色的改變，有可能有淤血了，看著以后變紫了，這是一個(gè)情況。第四個(gè)，有可能如果有骨折移位了，可以變形。比如手指頭折了有可能就變形了，抬不起來了，會(huì)側(cè)彎了，這種情況是有的。第五個(gè)情況，最常見的癥狀就是以后功能受影響的表現(xiàn)，原來手握拳握的起來，有可能現(xiàn)在握拳握不起來了，然后提重東西也提不了，所以這手的功能就會(huì)受影響。所以手指頭骨折，也是根據(jù)不同的程度，表現(xiàn)是不一樣的。但是有的時(shí)候移位不重，外形沒改變，光有骨折裂了，外形沒改變，但是無論怎么樣都會(huì)有疼痛，都會(huì)有不同程度的腫脹。
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骨折線模糊還需復(fù)查嗎
骨折線模糊是骨折愈合過程的表現(xiàn)。骨折線模糊并不代表骨折已經(jīng)愈合了。骨折模糊，可能達(dá)到了臨床愈合的階段，但沒有真正達(dá)到完全負(fù)重的階段。從骨折線模糊，到最終骨折達(dá)到骨性愈合，還需要很長時(shí)間。這個(gè)過程是骨折塑形的過程，而骨折模糊的時(shí)候，從骨折到模糊實(shí)際上是初期骨架形成，后面還要形成再塑形，塑形的過程是真正使骨骼、骨架質(zhì)量提高，接近于正常骨頭的階段，這個(gè)階段是病人不能負(fù)重的。復(fù)查的時(shí)候看，骨架有沒有被塑形好，能不能完全負(fù)重或者負(fù)重到什么階段，所以說還需要復(fù)查。
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骨折病人吃什么好？
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骨折能治好嗎怎么治
骨折是我們很常見的，在日常生活中，不管在大街上在學(xué)校在家里都可能由于一時(shí)的不小心造成骨折，我們知道骨折雖然不算是大病，但是對我們的生活卻是很不方便，日常生活都需要?jiǎng)e人的照顧，那么骨折能治好嗎，要怎么治呢，下面我為大家分享下我的經(jīng)驗(yàn)。
脛骨骨折術(shù)后骨不連主要原因有哪些
脛骨骨折大多由暴力損傷所致,術(shù)后易發(fā)生骨不連,其中創(chuàng)傷嚴(yán)重、醫(yī)源性損害、感染、不合理的康復(fù)訓(xùn)練及吸煙是導(dǎo)致術(shù)后骨不連的常見原因.
上頜骨骨折患者復(fù)位方法有哪些
根據(jù)上頜骨骨骼結(jié)構(gòu)與鄰近骨的聯(lián)合，及其對生物力學(xué)的反應(yīng)，認(rèn)為上頜骨存在的幾條薄弱線，是上頜骨遭受外力后容易骨折的部位。上頜骨骨折的治療與其他頜面部骨折的治療原則基本相同，應(yīng)行早期的復(fù)位固定。復(fù)位方法有手法復(fù)位以及牽引復(fù)位。
骨折后遺癥的有什么
骨折后遺癥包括骨折不愈合、骨折部位帶來感染、骨折斷端移位導(dǎo)致內(nèi)臟器官損傷、骨髓炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、包括關(guān)節(jié)僵直、也包括骨折導(dǎo)致神經(jīng)脊椎損傷，這些都是骨折后遺癥。骨折后遺癥發(fā)生，與骨折診斷和治療是否規(guī)范密切相關(guān)。對于不同病人，一旦懷疑骨折，建議病人盡早去醫(yī)院確診，明確骨折部位、骨折程度、骨折是否移位，是否對鄰近器官內(nèi)臟以及關(guān)節(jié)周圍血管神經(jīng)造成損傷。請專業(yè)醫(yī)師幫助明確診斷，確定規(guī)范治療方案，避免骨折后遺癥發(fā)生或減少骨折后遺癥發(fā)生。
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骨折后注意事項(xiàng)
骨折后需要制動(dòng)，止血，觀察患肢情況，注意傷口護(hù)理。骨折的注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：一、意外受傷后懷疑出現(xiàn)了骨折，首要原則就是制動(dòng)，避免進(jìn)一步移動(dòng)造成第二次損傷。二、如果有出血，可以用干凈的手帕或者是毛巾進(jìn)行壓迫止血，然后及時(shí)呼叫急救車送往醫(yī)院進(jìn)行救治。三、在骨折治療期，如果打了石膏或佩戴支具，一定要觀察患肢的疼痛和血運(yùn)情況。四、骨折手術(shù)之后傷口護(hù)理非常重要，一定要遵醫(yī)囑到醫(yī)院定期換藥，觀察傷口的愈合情況，并遵醫(yī)囑進(jìn)行骨折術(shù)后的康復(fù)。
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胸椎骨折手術(shù)的適應(yīng)癥
胸椎骨折手術(shù)的適應(yīng)癥：包括椎體壓縮1/2以上、骨折的椎體壓縮大于30度角、在占椎管內(nèi)1/3以上的需要手術(shù)以及骨折損傷到周圍神經(jīng)或者是脊髓等等。一、椎體壓縮1/2以上。二、骨折的椎體壓縮大于30度角。三、在占椎管內(nèi)1/3以上的需要手術(shù)。四、骨折損傷到周圍神經(jīng)或者是脊髓，包括大小便受到影響，甚至失禁，走路不能行走的這些情況，應(yīng)當(dāng)盡快手術(shù)?？傊绻菈浩壬窠?jīng)周圍神經(jīng)及脊髓有脊髓癥狀受損的癥狀，這種情況一定要盡快到醫(yī)院做手術(shù)治療，否則時(shí)間越長越影響后期的恢復(fù)。如果單純的壓縮性骨折，可以不考慮手術(shù)，臥床休息就可以，一般休息1到3個(gè)月就可以恢復(fù)正常。
手指挫傷怎么辦
手指挫傷后可以冰敷、抬高患肢、控制行動(dòng)、服用抗炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀、消腫止痛的藥物等處理方式。一，在二十四小時(shí)之內(nèi)對挫傷處進(jìn)行局部的冰敷，以減輕局部的疼痛和腫脹等。二，進(jìn)行患肢的抬高，以促進(jìn)靜脈及淋巴的回流減輕由于挫傷造成的腫脹。三，進(jìn)行制動(dòng)，可行石膏、支具或者甲板的外固定制動(dòng)，以避免手指的屈伸活動(dòng)，從而影響挫傷處軟組織甚至及肌腱等的愈合。四，患者疼痛可以口服非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用，減輕炎癥反應(yīng)并起到鎮(zhèn)痛的目的，還可以口服一些活血化瘀、消腫止痛的藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。對于手指的挫傷，若懷疑存在著肌腱以及骨折的可能性，需要進(jìn)行查體，同時(shí)結(jié)合輔助檢查等進(jìn)一步明確。手指局部的挫傷多是由于間接暴力造成。另外直接暴力，也可引起手足部的挫傷，會(huì)導(dǎo)致手指以及關(guān)節(jié)處的疼痛、腫脹以及活動(dòng)受限等表現(xiàn)。
三角纖維軟骨復(fù)合體損傷癥狀
三角纖維軟骨復(fù)合體的損傷，臨床癥狀常常是下側(cè)關(guān)節(jié)的背側(cè)有持續(xù)性的疼痛以及壓痛。在突然旋轉(zhuǎn)或者用力抗旋轉(zhuǎn)時(shí)，疼痛會(huì)加重。有時(shí)可聽到彈響聲，下側(cè)關(guān)節(jié)有時(shí)會(huì)不穩(wěn)定。三角纖維軟骨復(fù)合體的損傷，臨床上相對來說比較少見，多是由于手掌尺側(cè)受撞擊使腕部背區(qū)以及旋前時(shí)導(dǎo)致，可發(fā)生三角纖維栓軟骨復(fù)合體的撕裂。在腕部中位或者是橈偏握物負(fù)重時(shí)，三角纖維軟骨復(fù)合體會(huì)承受百分之五十的力量，其中百分之二十五到百分之三十的力量會(huì)傳達(dá)到尺骨的頂部，如尺骨較長，長期會(huì)導(dǎo)致局部的蛻變或者是受損。三角纖維軟骨復(fù)合體的損傷，可以導(dǎo)致腕部的長期的疼痛以及腕關(guān)節(jié)的不穩(wěn)等臨床表現(xiàn)。早期可對腕部進(jìn)行制動(dòng)，若非手術(shù)無法緩解，可行關(guān)節(jié)鏡下的微創(chuàng)手術(shù)治療。
骨折的后遺癥
骨折的后遺癥有關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，骨化性肌炎，骨折的延遲愈合以及骨不連，還有骨折的畸形愈合，還有缺血性的骨壞死和聚攣縮。一、主要是由于長期的固定，關(guān)節(jié)功能鍛煉不夠，以及局部的血腫激化，肌肉的攣縮引起。二、可以出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，是由于關(guān)節(jié)部位的軟骨損傷以及骨折的畸形愈合等引起。三、是由于骨膜下的血腫激化骨化而成，嚴(yán)重影響鄰近關(guān)節(jié)的活動(dòng)。四、股骨頸骨折，脛骨中下三分之一段骨折，距骨骨折等。五、有些骨折會(huì)導(dǎo)致缺血性的骨壞死，如股骨頸骨折，以及距骨骨折等，另外，發(fā)生在前臂的骨折，如尺橈骨骨折以及肱骨髁上骨折等，會(huì)導(dǎo)致缺血性的聚攣縮，可以發(fā)生前臂掌側(cè)的爪形手畸形等。當(dāng)人體發(fā)生骨折后，會(huì)造成一些早期的并發(fā)癥以及晚期的并發(fā)癥，同時(shí)，由于骨折會(huì)影響到局部解剖結(jié)構(gòu)，因此也會(huì)發(fā)生一些骨折的后遺癥。
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