嚴重腎虛怎么才能恢復
現(xiàn)代社會的人很多都有著巨大的壓力,來自工作生活學業(yè)等等,平時愛熬夜、抽煙喝酒的習慣更是很多人都有,若是再房事過多,腎虛也就成了好多男人都有的毛病。而且恢復起來很慢,需要長時間的調養(yǎng),才能讓身體慢慢的康復,嚴重腎虛怎么才能恢復?
腎虛的恢復方法如下:
腎虛者要先分辨自己的腎虛是腎陽虛還是腎陰虛,不能對癥下藥就會使腎虛更為嚴重。陽虛的人是什么樣的呢?陽是功能,功能不齊全性功能就衰弱,所以有些人沒有晨勃,性欲也不強,一般是陽虛。而陰虛是本質空虛,可以看作是營養(yǎng)不良吧。欲望太大的人,代謝比較迅速,就是陰虛。
區(qū)分了陰虛陽虛就好恢復了,陽虛的人食補可以多吃枸杞、山藥、大棗、韭菜、羊肉、狗肉、海參。需要吃藥的話就是蓯蓉補腎丸、桂附地黃丸、金匱腎氣丸,很有效。陰虛的就要多食黑色一些的食物,小核桃。吃藥的話就是六味地黃丸。
無論陰虛陽虛,都要少熬夜,早睡早起,盡量回復腎精。多參與體育鍛煉,有氧運動。不能有心里壓力,保持好心態(tài)最重要。還要避免房事過多。一段時間后,腎虛就會恢復。
腎虛不是一日形成的,因此腎虛治療同樣也是一個漫長的過程,所以患者不要心急。在臨床當中腎虛采用中醫(yī)治療是效果較好的治療方法,喝中藥會慢慢幫助腎虛恢復。但嚴重腎虛的患者恢復速度會很慢,一般在用藥一到三個月后才會起效,具體要多久好轉還要看患者所使用的藥物效果如何,所以患者想要康復還是要找一個靠譜的中醫(yī)做好長時間對抗疾病的準備。
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