痰濕體質的癥狀和治療方法
發(fā)布時間：2018-03-2960003次瀏覽
痰濕體質的癥狀和治療方法有哪些?痰濕體質的人通常都會表現為身體肥胖，肉松軟，其實也就是人們常常說的虛胖，痰濕體質會讓人經常感覺喉嚨中有痰，臉部油脂多，便秘等癥狀，其實痰濕體質的主要形成和飲食的不規(guī)律、經常性熬夜、運動少有很大關系。
痰濕體質的治療方法也很簡單，少食肥甘厚味，酒類也不宜多飲，且勿過飽。痰濕體質的人要多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，更應多食之，如白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。
痰濕之生，與肺脾腎三臟關系最為密切，故重點在于調補肺脾腎三臟。痰濕體質的人如何調理身體?若因肺失宣降，津失輸布，液聚生痰者，當宣肺化痰，方選二陳湯;若因脾不健運，濕聚成痰者，當健脾化痰，方選六居子湯，或香砂六君子湯;若腎虛不能制水，水泛為痰者，當溫陽化痰，方選金匱腎氣丸。
痰濕之體質，多形體肥胖，身重易倦，這類體質的人一般不愛運動，越是不動，身體越懶，會形成惡性循環(huán)，所以必須強迫自己動起來。應長期堅持戶外運動，散步、慢跑、球類、游泳、武術、太極拳以及各種舞蹈，均可選擇?；顒恿繎饾u增強，讓疏松的皮肉逐漸轉變成結實、致密之肌肉。氣功方面，以動樁功、保健功、長壽功為宜，加強運氣功法。
痰濕體質的人不適合長期居住于潮濕陰暗的環(huán)境中，在陰雨綿綿的季節(jié)更應該注意不要受到濕邪侵襲，平時飲食上可以多吃一點偏溫燥的東西，當遇到潮濕的天氣，可以喝一些適量的生姜水，薏仁水對防治痰濕體質也有著很不錯的果，同時還可以起到保健的作用。
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痰濕體質如何調理
痰濕體質是中醫(yī)常見的一種證型，調理來說，要從它的產生原因進行調治，因為是氣虛，不能化水濕，水濕聚而成濕，濕再聚而成痰，所以痰里面有兩個火，清痰的要化火。從調治來說，從痰濕之本來說，要補氣行氣，把氣運轉起來，所以要用補氣的藥物或者食物，像黃芪、五指毛桃，要加點行氣的，像陳皮，還有陽春的春砂仁都是行氣最好的一種。一般吃肉是肥甘厚膩，容易生痰，所以注意非常肥厚膩的東西就要少吃點。行氣的東西，特別是新會陳皮，還有根據陳皮來做的陳皮普洱茶，普洱茶也是很好的化痰化濕。其實茶里面還有行氣功能，所以提倡喝茶。但如果體質寒的人，建議他喝點紅茶或者普洱的熟茶。如果他體質的，喝點綠的生的就涼一點也沒問題，就是平衡的問題。中藥里面像經常用的溫膽湯、溫膽片，這是很好的化痰化熱、去濕通絡的方法。
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痰濕是什么
痰濕就是人體內水液代謝出了障礙，因為濕氣產生了，氣虛而不能化濕，這個濕就水聚成濕。濕再有阻礙，經過體內火的提煉，就變成痰，就濕聚生痰，痰濕往往合在一塊。人體內也有代謝產物的堆積，累積產生痰濕，就聚而成痰。從另一個角度也反映身體內有氣虛和陽虛。痰濕實際上就是氣血流動已經有所阻礙了，它就停聚在某個點上來產生，這個也是身體的病理產物出現的一種反應，現在很多疾病，像高血糖癥、高尿酸癥、高血脂癥都是這一類，多數都有，都會看到背后有痰濕的影子。
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痰多吃什么好
痰多我們就要化痰。一般食物最常用的陳皮，就化痰，另外春砂仁行氣，也可以燥濕化痰。還有就是化州橘紅也是地道藥材，也是化痰的，其實那些橘子皮曬干了都可以化痰，那些芳香類的柚子皮，也可行氣化痰。另外茶葉也是化痰特別好的。第二就是肉類盡量要少吃，現在肉類的添加劑里面殘留的毒素、抗菌素這些，都是毒素產品，都容易生痰。平時也要注意補氣、養(yǎng)精、養(yǎng)神，這個痰也慢慢就會發(fā)散于無形之中。痰濕有時候表現在肺部，就是要止咳化痰，像川貝、浙貝這些化痰的藥物也很多，川貝枇杷露，橘紅痰咳膏可以化痰。另外血脈中這種痰，通常會用滌痰湯，或者溫膽湯，二陳湯這些來化痰。一般心腦血管病后期需要化痰，同時配合祛瘀叫行氣化痰祛瘀，所以有時會加上桃紅四物湯這些來配合，一起行氣、活血、化痰。
怎樣去除體內濕氣
去除體內濕氣要糾正飲食習慣，少吃肥甘厚膩不好消化、生冷寒涼、容易助濕生寒的食物，要食用一些溫軟好消化的食物，同時要多曬太陽。適度運動把體內的濕氣通過運動出汗排泄到體外，還可以通過艾灸或者是艾葉的煎湯泡腳來祛除體內濕氣。癥狀較嚴重的患者，需要前往正規(guī)的醫(yī)院請專業(yè)的中醫(yī)大夫量身定制一些化濕去濕的中成藥或者是草藥來解決問題。濕氣是典型的中醫(yī)病癥的證明，濕氣會使人感覺到很困重，反復感覺到飽滿，渾身感覺到總是很倦怠，而且沒有食欲，大便也是容易出現消化不良和糖稀的表現。濕氣一方面是由于人體的脾虛導致的，內生的濕氣不除，還有可能是因為外界環(huán)境的潮濕、陰暗，曬不著太陽，導致外來的濕氣在體內的聚集。
虛胖的原因有哪些
虛胖原因從中醫(yī)上講有穩(wěn)定和實胖兩種。一、虛胖穩(wěn)定。一個人長的穩(wěn)定指的是肉。中醫(yī)的體質表述有高人、肉人和虛人的區(qū)別。身體內水分或者濕氣重能引起虛胖。濕氣比較大，祛濕、利水后，體重下降比較明顯；二、浮腫或腫脹。虛胖往往是指身體伴有浮腫或者下肢腫脹的情況，臨床常見如失眠綜合征類高度浮腫或者低蛋白患者。對以上兩類虛胖問題，可通過祛濕或者利水的方法解決。
痰濕體質的表現
痰濕體質的表現常見體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌體胖大，舌苔白膩。發(fā)病傾向為易患消渴、中風、胸痹等，對梅雨以及濕重環(huán)境的適應力差，應以燥濕化痰為治療大法，平時注意調護改善痰濕體質，防止痰濕病證的發(fā)生。痰濕體質是指人體臟腑功能失調，易引起氣血津液運化失調，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內蘊的表現。
濕氣重如何調理
濕氣重首先應該健脾祛濕，因為脾胃有健運水濕，運化水濕的作用。它可以把多余的水濕排出體外，要在生活中多注意調理。在飲食中要少吃一些寒涼的食物，包括冷飲、寒涼的瓜果、生冷的水果以及油膩油大的食物，都容易產生水濕，飲食以清淡為主，煙酒應該少攝入，可以多吃一些赤小豆、薏米、白茯苓、蓮子等具有利濕作用的食物，可以打成粉服用，沖服或者是煮成粥來食用，使體內的水濕排出體外減少濕氣的產生，同時這些食物還有調養(yǎng)脾胃的作用。
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痰濕體質如何調理
痰濕體質的調理主要以補益脾胃、健脾祛濕為主。在飲食方面，不宜多吃甜膩酸澀的食品，如石榴、李子、柚子、枇杷、砂糖、甲魚等。飲食以清淡為主，可以多食用一些像山藥、茯苓、赤小豆、白扁豆等有祛濕作用的食物。同時需限制食鹽的攝入，且每餐不宜過飽，一定要吃早餐。人體不適宜居住在潮濕的環(huán)境中，在陰雨季節(jié)的時候，一定要注意保暖，避免濕邪對人體的侵襲。藥物方面可以選擇陳皮、砂仁以及白茯苓等有溫燥和健脾祛濕作用的保健中藥，根據個人體質在醫(yī)師指導下服用。
冬天用什么泡腳祛濕寒
腳是人體的第二心臟，尤其在寒冷的冬天，很多人體內濕氣和寒氣比較重，身體體質差，所以很多人會選擇去泡腳祛濕寒，是個不錯的選擇，既簡單又養(yǎng)生，冬天泡腳可以促進人體血液循環(huán)，可以暖身，增強體質，好處還是非常多的。
男人寒性體質的表現
每個人的體質都大不相同，不論是女性還是男性都是一樣的道理，所以想要讓自己的體質更好，就要了解自己的情況，男性保健常識專家提示所有的男性們，了解寒性體質的表現就是的發(fā)現和調理。在中醫(yī)看來，人體有寒性和熱性之分，寒性體質就是陽虛體質，并且這種體質是部分男性還是女性的，但是一般來說女性較多見一些，所以這種體質就容易被男性們所忽視，那么男性寒性體質的表現是什么呢?
痰濕型月經量少是什么原因呢
很多痰濕體質的女性朋友會有月經量少的情況發(fā)生，痰濕體質是由于體內臟腑功能出現問題，失調導致氣血不暢，濕氣停留、積聚在一起，導致痰濕內蘊表現。由于氣血不暢，所以容易導致女性朋友在經期的時候量少。
痰濕是什么病
痰濕是人體質的一種癥狀，多由飲食不當或疾病困擾所致?！疤怠笔侵溉梭w津液異常積留在體內而形成，“濕”分為內濕和外濕，外濕指環(huán)境潮濕，內濕指消化系統(tǒng)運作失宜，水在體內的流動失控以致津液停聚而形成內濕。
痰濕體質怎么調理
每個人的體質都不盡相同，所以不同的體質會有不同的癥狀產生，痰濕體質是現在較為常見的。痰濕體質怎么調理?痰濕體質的疾病患者要足夠的引起重視，所以患者要積極進行相關治療，讓身體恢復健康遠離病痛。
痰濕咳嗽的癥狀與治理方式是什么
痰濕咳嗽是所有導致咳嗽的因素中，最難除根的一種，也正是因為這一點我們需要對這種疾病多了解，尤其是關于痰濕咳嗽的癥狀和治療緩解的方式，都是需要大家及時的發(fā)現和治療，才能夠幫助患者盡快解除煩惱。
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