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痰濕體質(zhì)

中醫(yī)學把體質(zhì)分為哪些種類？痰濕體質(zhì)人群有哪些特征？

中醫(yī)學把體質(zhì)分為哪些種類？痰濕體質(zhì)人群有哪些特征？

中醫(yī)認證痰濕體質(zhì)多為滑脈，滑脈主證也為痰濕、食積、水飲等，中醫(yī)體質(zhì)在人體生命過程中，在先天賦和后天獲得的基礎(chǔ)上形成的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理狀態(tài)綜合、比較穩(wěn)定的固有特質(zhì)。是人類在成長、發(fā)育過程中形成的適應(yīng)自然、社會環(huán)境的人體個性特征。中國中醫(yī)藥學會2009年發(fā)表了《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》，將中醫(yī)體質(zhì)分為平

#中醫(yī) #中醫(yī)學

氣虛體質(zhì)痰濕體質(zhì)的養(yǎng)生法如何改善痰濕為正常體質(zhì)

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冬天，有發(fā)燒、頭痛、痛苦的人，也有沒打噴嚏的人。顯然，不同的人有不同的體質(zhì)。養(yǎng)生也一樣，體質(zhì)不同，養(yǎng)生方法也不同。在流感季節(jié)，有些人發(fā)燒、頭痛、不舒服。有些人甚至沒有打噴嚏。很明顯，不同的人，其體質(zhì)是有差異的。養(yǎng)生也一樣，體質(zhì)不同，養(yǎng)生方法也不同。接下來，讓我們來看看氣虛體質(zhì)和痰濕體質(zhì)的人在面有什么

#氣虛 #養(yǎng)生

痰濕體質(zhì)的調(diào)理方法痰濕體質(zhì)人群的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

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痰濕體質(zhì)人群的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生痰濕體質(zhì)的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生以健脾益氣、利濕化痰為基礎(chǔ)。可以健脾益氣的穴位有脾俞、露俞、足三里、氣海，可以利濕化痰的穴位有中脘、足三里、豐隆，這些穴位都可以按摩、針刺或者艾灸。痰濕體質(zhì)肥胖者可以針刺中腦、天樞、大橫、曲池、支溝、內(nèi)庭、豐隆、上巨虛、陰陵泉的嗜睡者可以照海、申脈的少氣懶惰者

#養(yǎng)生 #痰濕

痰濕體質(zhì)怎么辦？幾種痰濕體質(zhì)的中藥調(diào)理法

痰濕體質(zhì)怎么辦？幾種痰濕體質(zhì)的中藥調(diào)理法

痰濕體質(zhì)的人多容易出現(xiàn)咳嗽、哮喘、痰多、頭暈、胃腸不適、嘔吐等癥狀，易出現(xiàn)慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、動脈硬化、慢性胃炎、慢性腸炎、肥胖等疾病。因此，痰濕體質(zhì)者可以用熱干化痰藥調(diào)整。具有芳香化濁、健脾化濕、升清降濁效果的藥物有茯苓、茯苓皮、薏苡皮、冬瓜皮、澤瀉、豬苓、玉米須、葫蘆皮、荊菜、香加

#中藥 #痰濕

花茶幫助痰濕體質(zhì)減肥花茶還有哪些功效？

花茶幫助痰濕體質(zhì)減肥花茶還有哪些功效？

健脾化痰濕花茶如何解決體內(nèi)痰濕？既然脾是痰源，就要從脾開始。怎樣才能健脾呢？介紹健脾花茶白扁豆花陳皮茶。到中藥店購買適量的白扁豆花、陳皮、白茯苓。如果家里種有白色的扁豆，也可以在扁豆花開的時候，取一些沒有完全開放的扁豆花晾干。將白扁豆花、陳皮和茯苓一起粉末，每天用勺子撈取10克左右的粉末，放入杯子中，

#減肥 #痰濕

痰濕體質(zhì)的飲食調(diào)整痰濕體質(zhì)有哪些注意事項

痰濕體質(zhì)的飲食調(diào)整痰濕體質(zhì)有哪些注意事項

病濕體質(zhì)的人不要隨風補充。補充的肉類、骨頭、動物內(nèi)臟、人參、鹿茸、阿膠、棗、酸、熟地、秋梨膏、老火美湯、核桃、芝麻等幾乎不適合痰濕體質(zhì)。能健脾、化痰、利濕的食物有粳米、糯米、燕麥、蕎麥、高粱、小米、玉米、薏米、紅豆、綠豆、綠豆、蠶豆、扁豆、大豆、豆腐、大豆芽、綠葉蔬菜、生姜、蘿卜、冬瓜、苦瓜、大瓜、

#痰濕 #痰濕體質(zhì)

痰濕體質(zhì)的人們的運動養(yǎng)生痰濕體質(zhì)運動的注意事項

痰濕體質(zhì)的人們的運動養(yǎng)生痰濕體質(zhì)運動的注意事項

痰濕體質(zhì)人群的運動養(yǎng)生痰濕體質(zhì)人群痰濕濁氣容易滯留在體內(nèi)，身體肥胖，疲勞。長期堅持適度的運動，是改善痰濕體質(zhì)不良狀態(tài)的關(guān)鍵。運動應(yīng)注重逐步進行，運動量不是大小，而是每次運動時間的保證。根據(jù)自己的身體狀態(tài)和強度，老年痰濕體質(zhì)者可以做緩和、容易堅持的運動項目。例如散步、快走、爬山、太極拳、太極劍、健身操

#運動 #養(yǎng)生

痰濕體質(zhì)怎么辦？這個辦法有效治療痰濕體質(zhì)偏方

痰濕體質(zhì)怎么辦？這個辦法有效治療痰濕體質(zhì)偏方

痰濕體質(zhì)者體型肥胖，體重容易疲勞，喜歡吃甜味的食物，食量多。在食療方面，首先要戒掉肥甘的味道，戒酒，避免暴飲暴食和飲食速度過快。應(yīng)該經(jīng)常吃淡淡的食物，多吃蔬菜和水果，特別是有健脾利濕、祛痰的食物，應(yīng)該多吃。適合痰濕體質(zhì)者食用的食物有芥末、韭菜、頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生姜、木瓜、菱形、紫菜、洋蔥

#痰濕 #痰濕體質(zhì)

痰濕體質(zhì)是什么？痰濕體質(zhì)該如何調(diào)理？

痰濕體質(zhì)是什么？痰濕體質(zhì)該如何調(diào)理？

痰濕體質(zhì)是目前常見的體質(zhì)類型，人體臟腑、陰陽失調(diào)、血氣津液運輸失調(diào)、痰濕容易形成時，可以認為這種體質(zhì)狀態(tài)是痰濕體質(zhì)，多見于肥胖者或瘦體現(xiàn)在肥胖者。這種體質(zhì)的人體體型肥胖，腹部肥胖柔軟，面部皮膚油脂多，出汗粘稠，胸悶，痰多，顏色淡黃暗，眼細胞稍微浮起，容易困倦，平素舌體肥胖，舌苔白甜，身體不舒服，喜歡

#痰濕 #痰濕體質(zhì)

什么措施可以預防痰濕體質(zhì)？痰濕體質(zhì)的食療方法有哪些？

什么措施可以預防痰濕體質(zhì)？痰濕體質(zhì)的食療方法有哪些？

什么措施可以預防痰濕體質(zhì)痰濕體質(zhì)的人應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免吃肥甘厚的冷食，戒煙，平時多吃生姜，多吃蔬菜、水果等富含纖維、維生素的食物，大便順暢正常。脾為生痰之源，肺為儲痰之器，痰濕體質(zhì)的人平素可適當服用六君子丸或杏蘇二陳丸健脾化痰。避免水淋雨，長居濕地，注意保溫，防止外感寒濕邪傷脾，特別是梅雨

#痰濕 #痰濕體質(zhì)

痰濕體質(zhì)患者的飲食應(yīng)該吃什么？痰濕體質(zhì)患者飲食應(yīng)該避免什么？

痰濕體質(zhì)患者的飲食應(yīng)該吃什么？痰濕體質(zhì)患者飲食應(yīng)該避免什么？

一個人長期營養(yǎng)過剩，食量過多，最明顯的結(jié)果是痰濕體質(zhì)。這些痰濕在皮下容易肥胖，血液中血脂高，肝臟是脂肪肝。另外，陽光在藏在夜晚，經(jīng)常吃夜宵會傷害陽光，促進痰濕體質(zhì)。痰濕體質(zhì)的人多體肥胖，身體容易疲勞，容易患糖尿病、中風、心腦血管疾病。日常飲食應(yīng)以清淡為主，多吃具有健脾利濕、宣肺祛痰功效的食物。不吃早

#痰濕 #痰濕體質(zhì)

痰濕體質(zhì)的發(fā)病原因是什么？痰濕體質(zhì)如何改善？

痰濕體質(zhì)的發(fā)病原因是什么？痰濕體質(zhì)如何改善？

痰濕體質(zhì)的發(fā)生多是由于各種原因引起的臟腑氣化功能失調(diào)，血氣津液運化失調(diào)，水濕停止，痰濕聚集，痰濕含，臟腑殘留，反而影響臟腑功能。病因如下:1、寒濕侵入氣候潮濕，涉水下雨，長期居住濕地，濕邪侵入人體，脾胃困難，水濕運輸失職，濕痰聚集，痰濕肺。2、飲食不節(jié)經(jīng)常暴飲暴食，吃肥甘醇酒的味道，損傷脾胃，散水谷的精

#痰濕 #痰濕體質(zhì)

痰濕體質(zhì)中醫(yī)辨證治療痰濕體質(zhì)是如何造成的?

痰濕體質(zhì)中醫(yī)辨證治療痰濕體質(zhì)是如何造成的?

1、痰濕肺等待:咳嗽反復發(fā)作，痰粘稠或厚，色白或灰色，甜膩的食物加重，身體疲勞，舌苔白膩，脈濕。治則:干濕痰，溫肺逆轉(zhuǎn)。主人:二陳平胃散合三子養(yǎng)親湯。常用藥物:陳皮、半夏煮、茯苓、厚樸、拉斐、白芥、紫蘇子等。2、痰濕中阻止等待:腹部痞塞不舒服，飲食特別緊張，頭暈，身體困倦，惡心嘔吐，胃滯納，口渴，大便正?；?/div>

#中醫(yī) #痰濕

如何改善痰濕為正常體質(zhì) 氣虛痰濕體質(zhì)如何保養(yǎng)

如何改善痰濕為正常體質(zhì) 氣虛痰濕體質(zhì)如何保養(yǎng)

冬天，有發(fā)燒、頭痛、痛苦的人，也有沒打噴嚏的人。顯然，不同的人有不同的體質(zhì)。養(yǎng)生也一樣，體質(zhì)不同，養(yǎng)生方法也不同。在流感季節(jié)，有的人發(fā)燒、頭痛，難受得不得了;有的人卻是連個噴嚏都沒打過。很明顯，不同的人，其體質(zhì)是有差異的。養(yǎng)生也一樣，體質(zhì)不同，養(yǎng)生方法也不同。讓我們看看氣虛體質(zhì)和痰濕體質(zhì)的人在飲食療

#氣虛 #痰濕

痰濕體質(zhì)的人怎么樣去痰夏季痰濕體質(zhì)體質(zhì)養(yǎng)生要健胃

痰濕體質(zhì)的人怎么樣去痰夏季痰濕體質(zhì)體質(zhì)養(yǎng)生要健胃

夏天如何養(yǎng)生最有效夏季養(yǎng)生因人而異，體質(zhì)不同的人養(yǎng)生方式也不同。中醫(yī)將人的體質(zhì)分為7類，而你是屬于哪類體質(zhì)?下一位編輯介紹七種體質(zhì)的表現(xiàn)和夏季養(yǎng)生原則，有助于找到適合你的養(yǎng)生方法。中醫(yī)養(yǎng)生概念中醫(yī)養(yǎng)生是指以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏的變化規(guī)律，對人體進行科學調(diào)整，保持生命健康活力。精神養(yǎng)

#養(yǎng)生 #痰濕

痰濕重的身體會出現(xiàn)什么癥狀？推薦幾種調(diào)理痰濕體質(zhì)小偏方

痰濕重的身體會出現(xiàn)什么癥狀？推薦幾種調(diào)理痰濕體質(zhì)小偏方

濕不除百病生，現(xiàn)在許多人可能都有濕氣的困擾，看起來濕氣對健康沒什么影響，只是日常生活中人會經(jīng)常感到疲勞.沒有食欲，但長時間以來，體內(nèi)水分過多，有很多種情況都會影響到多個器官的功能，濕氣重可以發(fā)展為多種疾病，特別是女性，表現(xiàn)更為明顯。

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體內(nèi)有痰濕怎么治？痰濕體質(zhì)最佳鍛煉方法在這里！

體內(nèi)有痰濕怎么治？痰濕體質(zhì)最佳鍛煉方法在這里！

痰液在很多人的認知里都是被吐出來的。這類痰液可因呼吸道受到刺激而增多，也可因體內(nèi)存在各種疾病而出現(xiàn)異常。但是在中醫(yī)看來，痰不只是這類能吐出來的痰，還有一種無形的痰。盡管無法被吐出來，但也會影響體內(nèi)的運化。

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痰濕體質(zhì)喉嚨總有痰怎么辦？女性痰濕體質(zhì)吃什么食物

痰濕體質(zhì)喉嚨總有痰怎么辦？女性痰濕體質(zhì)吃什么食物

痰濕性體質(zhì)的人也許會遇到這樣的情況：嗓子常常有痰堵著，不管怎么用力都無法咳出，感覺很難受。這個時候，很多人都會吃一些止咳藥，雖然只是暫時緩解了咳嗽的癥狀，但卻會使許多毒素滯留在肺部，當越來越多的垃圾積聚時，我們的肺功能就會受損，影響到我們的健康。

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女性是痰濕體質(zhì)如何調(diào)養(yǎng)？怎樣分清自己是痰濕還是寒濕

女性是痰濕體質(zhì)如何調(diào)養(yǎng)？怎樣分清自己是痰濕還是寒濕

痰濕性體質(zhì)應(yīng)該怎么調(diào)理？ 1、膳食調(diào)養(yǎng) 提示肥胖者痰濕性體質(zhì)者，應(yīng)限鹽攝取，少吃寒性、肥甘、油膩、滋補、酸澀、苦寒、各種高糖飲料。日常生活中，也不能喝太多的酒，而且不能太飽。在飲食方面要多吃蔬菜、水果，特別是具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，如白蘿卜、苦瓜、紫菜、海蜇、洋蔥、紅豆、薏仁、紅豆、蠶豆、包菜等。

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痰濕體質(zhì)的人吃什么比較好吃山藥冬瓜真的可以防痰濕嗎

痰濕體質(zhì)的人吃什么比較好吃山藥冬瓜真的可以防痰濕嗎

痰濕體質(zhì)的人飲食宜清淡，常吃的食物可選海帶、冬瓜、荷葉、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷葉等。體形肥胖的痰濕質(zhì)人，一定要少吃肥肉及甜、黏、油膩的食物。另外要提醒的是，晚飯要少吃。在這里向大家推薦幾款適合痰濕體質(zhì)者的佳品。山藥冬瓜湯：山藥50克，冬瓜150克放至鍋中文火煲30分鐘，調(diào)味后即可飲用，可健脾、益氣、利濕。

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