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每個(gè)都會(huì)出汗，它是一種生理功能，是人體排泄與調(diào)節(jié)體溫的一種，若是出汗的方式與平時(shí)不同，很有可能是某些疾病的前兆。那么，手心出汗吃什么食物?下面小編與大家說(shuō)一下。

1、百合粥

百合20克、粳米50克、白糖少許。將百合洗凈與米同煮，待熟時(shí)加入白糖再煮10分鐘，即可食用，吃飽。

2、小麥山藥湯

浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。二藥同煎取汁150毫升，加糖調(diào)味，每服50毫升，早晚各服1次。

3、黃蓍粥

黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調(diào)味溫服?？梢?a href="http://talkpolkadot.com/k/i54f6haskrddgh9.html" target="_blank">補(bǔ)氣升陽(yáng)，固表止汗。

4、浮小麥飲

浮小麥15克，紅糖適量。熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調(diào)味。

5、參歸腰子

人參10克，當(dāng)歸8克，豬腰子1個(gè)，姜、蔥、鹽適量。將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎，與姜、蔥、鹽同放于盆內(nèi)，加水適量，煮爛食之。

6、生地黃雞

生地黃150克，烏肉雞1只，飴糖100克。將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內(nèi)蒸熟即成。補(bǔ)虛勞虧損，治消渴，中惡心腹痛。

7、黑豆小麥飲

黑豆15克，浮小麥15克。熬取二物汁液200毫升，加入糖調(diào)味頻服，每次服10毫升左右。補(bǔ)腎，明目鎮(zhèn)心。

8、韭菜根湯

韭菜根15根。將韭菜根加水適量，煎服。安五臟六腑，除胃中熱。

9、泥鰍湯

泥鰍90克，食油適量。用熱水洗去泥鰍身上粘液，剖腹取內(nèi)臟，再用清水洗凈，濾去水份，用適量油煎至焦黃，再加水一碗煮熟可服。

手心出汗吃什么食物?上面小編為朋友們介紹一些食療的方子，除此之外，還要注意補(bǔ)鉀。因?yàn)殁浛梢跃S持體內(nèi)的酸堿平衡以及滲透壓、細(xì)胞的新陳代謝同時(shí)對(duì)神經(jīng)肌肉的興奮性起著非常重要的作用。有效的方法就是多吃富鉀食品。