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        半夜兩三點(diǎn)醒是心火旺嗎

        發(fā)布時(shí)間:2018-03-2958081次瀏覽

        睡眠是人生的第一道美餐。人的一生1/3都是在睡眠中度過(guò),睡眠是身體和精神的恢復(fù)劑,是人體的最好補(bǔ)藥。每天覺(jué)睡好,八十不顯老,但是現(xiàn)實(shí)中卻有太多人每天都在凌晨?jī)扇c(diǎn)突然醒來(lái),然后輾轉(zhuǎn)難眠,那么,半夜兩三點(diǎn)醒是心火旺嗎?

        如果總是睡眠不足,有可能與松果體素水平下降有一定的關(guān)系。根據(jù)需要可以補(bǔ)充一些松果體素片,有助于改善睡眠,需要多吃水果蔬菜,注意鍛煉身體,提高免疫力

        中醫(yī)是肝火旺盛引起的,需要積極藥物治療。從十二經(jīng)絡(luò)與十二時(shí)辰的對(duì)照可看出,兩三點(diǎn)歸丑時(shí),屬肝經(jīng),對(duì)應(yīng)臟器為肝臟。肝為將軍之官,主“藏血”,“肝藏血,心行之,人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng),人靜則血?dú)w于肝臟”。人的思維和行動(dòng)都要靠肝血支持,此時(shí)“臥則血入肝”,有利于機(jī)體養(yǎng)血與新陳代謝,所以,本該在熟睡的時(shí)間醒來(lái),不僅傷肝,還導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),代謝紊亂。

        指導(dǎo)意見(jiàn):建議注意休息,少吃辛辣和油炸食物的,少熬夜以及想事的,注意適當(dāng)?shù)姆潘尚那榈?,建議您服用谷維素和維生素B12治療。自己也可以用點(diǎn)補(bǔ)益氣血的藥物來(lái)調(diào)理的,如健脾生血顆?;蝮H膠補(bǔ)血顆粒,對(duì)這樣的情況效果都不錯(cuò)的。平時(shí)規(guī)律飲食別吃辣椒解酒,必要時(shí)去醫(yī)院中醫(yī)科看看吃點(diǎn)中藥調(diào)整一下身體狀況。

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        心火旺吃什么中成藥心火旺可以口服牛黃清心丸等藥物進(jìn)行治療。心火旺常常表現(xiàn)為口舌生瘡、失眠多夢(mèng)等癥狀,如果以失眠為主要表現(xiàn)癥狀,可以適當(dāng)?shù)目诜焐鞍采裢琛⑻焱跹a(bǔ)心丸等藥物。如果心火旺,同時(shí)小便澀痛,考慮是心火下移,可以適當(dāng)?shù)目诜?dǎo)赤丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。也可以用蓮子心、竹葉等泡水喝,也有一定的瀉心火的作用,必要時(shí)可以口服一些清心火的湯藥進(jìn)行口服,效果會(huì)比較快一些。心火旺吃什么食物降火最快心火旺適合食用的食物,一般都偏于苦味,像平時(shí)常用的苦瓜、芹菜、萵苣等。一旦出現(xiàn)心火旺盛,應(yīng)該辨別是虛性還是實(shí)性的心火。偏于虛性的心火旺,一般會(huì)伴有五心煩熱、潮熱、盜汗等癥狀;偏于實(shí)性的心火旺,一般會(huì)伴有心煩、易怒、失眠、口渴等。出現(xiàn)比較嚴(yán)重的心火旺盛,需要采用中醫(yī)、中藥辨證論治進(jìn)行治療。常用的治療心火旺的中藥包括黃連、百合、穿心蓮、蓮子心等,黃連是清心火最常用的一味中藥,需要結(jié)合其他的癥狀進(jìn)行加減論治;蓮子心和穿心蓮可以作為代茶飲的飲料,平時(shí)心火旺盛可以代茶飲服用。心火旺按什么穴位心火旺,可以按摩手少陰心經(jīng)和手厥陰心包經(jīng)的穴位。比如少府穴、少海穴、勞宮穴。1、少府穴。少府穴屬于心經(jīng)的滎穴,而滎穴受到良性刺激后可以起到滋陰降火的效果;2、少海穴。少海穴是手少陰心經(jīng)的主要穴位之一,是心經(jīng)的合穴,合穴屬水,心經(jīng)屬火,可益心安神、降濁升清;3、勞宮穴。勞宮穴是一個(gè)與心相連的穴位,尤其因?yàn)榍榫w壓力過(guò)大,經(jīng)常發(fā)怒而導(dǎo)致心火旺盛時(shí),可以經(jīng)常按摩勞宮穴。心火旺喝什么茶效果好心火旺可以喝冰糖貢菊茶、金銀花茶。冰糖貢菊茶沖泡方法很簡(jiǎn)單,就是把干貢菊花洗干凈,用九十度左右的熱水沖泡即可。貢菊花能夠起到清熱去火以及解毒、明目的作用,搭配冰糖一起沖調(diào)口味會(huì)更好一些。心火比較旺盛的人還適合飲用金銀花茶,金銀花有著非常好的清熱止渴的作用,能夠去除心火和肝火。心火旺盛的病人除了可以喝茶清火,還可以在醫(yī)生的安排和指導(dǎo)之下吃一點(diǎn)黃連上清丸。
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        心火旺怎么調(diào)理
        一,情緒,保持心情的舒暢,避免情緒大起大落。二,飲食,可多食綠豆,綠豆味甘,性寒涼,能夠解暑,除煩熱,還有解毒的功效??捎冒緶?、煮粥或做成綠豆糕食用。但要注意不宜與中藥同服。荸薺,荸薺味甘,性微寒,有清熱解渴、化痰作用,適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者。荸薺可以生食也可以炒菜,還可以搗汁冷服。對(duì)于咽喉腫痛尤佳。蓮子湯,蓮子三十克,梔子十五克,加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯,忌食辛辣油膩,戒煙戒酒。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

        2019-10-14

        69302次收聽(tīng)

        幼兒心火旺怎么調(diào)理
        幼兒心火旺可以通過(guò)飲食、日常生活習(xí)慣、精神上調(diào)理。要注意給孩子調(diào)整飲食,清淡飲食,多吃一些能夠清心火的食物,如蓮子粥、豬肝粥、梨汁等清涼的水果蔬菜,生活習(xí)慣上,要給孩子適當(dāng)?shù)拇┮?,不要給孩子穿的太多,捂得太厲害,因?yàn)樾『⑹顷?yáng)常有余,陰常不足的一種體質(zhì),穿多非常容易上火,所以要適量的給孩子增減衣服,起居睡眠上也要調(diào)整,不要讓孩子睡得太晚,幼兒是生長(zhǎng)發(fā)育階段,如果睡眠不足,也會(huì)導(dǎo)致不調(diào),產(chǎn)生心火旺的表現(xiàn);精神上家長(zhǎng)不要給孩子加太多的負(fù)擔(dān),學(xué)很多東西,也會(huì)造成小孩的情緒不穩(wěn)定、氣急容易產(chǎn)生心火旺。小孩心火旺表現(xiàn)為口舌生瘡、火熱上炎、心煩失眠、小便偏黃、尿頻、尿赤等癥狀。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

        2019-10-12

        56320次收聽(tīng)

        02:11
        幼兒心火旺如何調(diào)理
        幼兒的心火旺表現(xiàn)為口舌生瘡、火熱上炎、心煩失眠、小便偏黃、尿頻、尿赤等。如何調(diào)理幼兒心火旺:第一,生活中要清淡飲食,多吃一些能夠清心火的食物,比如蓮子粥、豬肝粥、梨汁等。第二,要給孩子適當(dāng)?shù)拇┮?,不要給孩子穿的太多。孩子是陽(yáng)常有余,陰常不足的一種體質(zhì),穿多非常容易上火。第三,不要讓孩子睡得太晚,幼兒是生長(zhǎng)發(fā)育階段,如果他睡眠不足,會(huì)導(dǎo)致生理失調(diào)。第四,不要給孩子加太多的負(fù)擔(dān),否則造成小孩情緒的不穩(wěn)定,容易產(chǎn)生心火旺。
        心火旺吃哪些藥
        心火旺吃什么藥?心火旺的患者可以吃牛黃解毒片,能夠達(dá)到止痛散風(fēng)、清熱解毒作用。對(duì)于口鼻生瘡、頭目眩暈等患者,有著很好的解決效果。另外還可以服用牛黃清火丸,它能夠達(dá)到解毒、散風(fēng)、清熱的作用。對(duì)于肝、胃、肺蘊(yùn)熱而引起的風(fēng)火牙痛、口鼻生瘡以及頭暈?zāi)垦?、耳鳴腫痛等問(wèn)題,有著很好的解決效果。服用牛黃清心丸,可以達(dá)到化痰熄風(fēng)、鎮(zhèn)定安神以及益氣養(yǎng)血的作用。對(duì)于頭目眩暈、心悸、虛煩,以及神志昏迷等問(wèn)題都有很好的緩解效果。但是這些藥物都是需要在面診醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行使用的。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33

        2019-09-16

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37

        2019-09-16

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        02:33
        清心火的中藥
        清心火的中藥常用的有黃連、蓮子心、木通、寒水石、竹葉、淡竹葉、梔子等。這些藥性味多苦寒,可以瀉心火、清熱毒。老年人以及病后體虛有心煩失眠、低熱易怒的虛火,常用的中藥有百合、知母、麥冬、天冬等養(yǎng)陰清心的中藥。心火旺盛有舌尖發(fā)紅,容易起口瘡,心煩易怒、口渴等表現(xiàn),臨床上心火須分實(shí)火還是虛火,實(shí)火主要表現(xiàn)在舌尖紅、起泡、反復(fù)的口腔潰瘍、口干、口渴、小便量少、發(fā)黃、心煩易怒等。虛火多表現(xiàn)為舌尖紅、少苔或者無(wú)苔、口干、手腳心煩熱,或者是有汗出、失眠、多夢(mèng)、低熱、盜汗、心煩等癥狀。
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        按揉膻中穴的時(shí)候要稍微多使點(diǎn)勁,每次揉200-300下就行。在臨床上我發(fā)現(xiàn),心火特別旺或者體內(nèi)氣特別不順的人,膻中穴都不讓碰,一碰就疼得要命。這樣的人最需要按揉膻中穴,但是就是這樣的人膻中穴一經(jīng)點(diǎn)按,過(guò)于疼痛,所以很多人就下不去手,無(wú)法點(diǎn)按膻中穴。
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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:04

        2018-04-11

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