什么是陰虛
什么是陰虛,這是一個中醫(yī)的概念。通俗的講陰虛大多數(shù)情況是身體缺水導(dǎo)致的。這里缺水不是單指我們經(jīng)常說的飲用水。中醫(yī)的陰一般是只體內(nèi)的體液,包括血液、精液、淚水以及內(nèi)分泌等等,這些是陰液。陰虛就是指陰液不足,陽熱之氣偏旺從而產(chǎn)生內(nèi)熱。
那么,陰虛體質(zhì)會出現(xiàn)哪些病癥呢?接下來,我為大家作一個簡單的介紹。
一般情況下,能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因比較多,通常痰濕阻滯會引起,氣滯血淤、氣血虛弱也是誘因,與此同時,陰虛同樣會引發(fā)月經(jīng)不調(diào),這是因為陰虛能生燥,損傷了營陰,于是,造成了血??莺缘默F(xiàn)象,從而引起了月經(jīng)不調(diào)。換句話說,陰虛體質(zhì)的女人,大部分都會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
如果我們陰虛了,體內(nèi)的陰血就會減少,滋養(yǎng)身體的功能也會降低,此時,身體會出于本能的需求,想方設(shè)法從其他臟器吸收水分,如身體會加強(qiáng)腸道體液的吸收,從而導(dǎo)致腸道功能減退,以至于引起便秘。另一方面,陰虛者容易內(nèi)熱,喜歡喝冷飲,這又進(jìn)一步損傷了陽氣,結(jié)果導(dǎo)致脾臟功能減弱,腸胃功能也隨之降低,顯然,當(dāng)我們的胃腸蠕動變得緩慢以后,排便自然就會困難重重了。
口腔潰瘍
一般來說,陰虛體質(zhì)者相對“陽”多一些,這會造成我們體內(nèi)陽氣亢盛的現(xiàn)象,并導(dǎo)致我們的身體發(fā)熱,以及加快身體的新陳代謝,新陳代謝又進(jìn)一步導(dǎo)致了體內(nèi)熱量的增多,當(dāng)熱量積累到一定程度時,就會像火山爆發(fā)一樣,造成身體的諸多不適,如長皰、急躁等,這也是口腔潰瘍的征兆。如果這種現(xiàn)象持續(xù)發(fā)生,那么,便會引起上火的炎癥,口腔潰瘍就是這樣形成的。
從上面的介紹可以看出陰虛是內(nèi)火比較旺,這里就有一個誤區(qū)需要大家了解的了。那就是降火不能用生冷的食物。因為本來體內(nèi)就有內(nèi)火,生冷的食物會把外界的涼氣帶入體內(nèi)專業(yè)外冷內(nèi)熱會使得陰虛更加嚴(yán)重。想要改善陰虛的狀況可以多吃綠豆、冬瓜這樣的甘涼滋潤的食物。
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