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陰虛跟陽虛的區(qū)別，中醫(yī)就是拿陰陽來把萬事萬物進(jìn)行分類，分成一分為二，陰成形，陽化氣。陰是主有形之物，還有津液、血都屬于陰的層面。陽是指無形的一種氣，一種功能，一種神，都屬于陽的。所以中醫(yī)有句經(jīng)典叫陽化氣，陰成形。陰有時候陰虛，也有陰過多的，我們講陰虛就是陰的缺乏，陰的缺乏在津液方面表現(xiàn)就是干燥、枯、干枯、匱乏、萎縮，這都屬于陰虛。如果比較嚴(yán)重的陰虛，屬于臟腑的陰虛，他就是內(nèi)在的一些器官會出現(xiàn)萎縮。
淺就是皮膚的干燥，你看人年紀(jì)大了老了，皮膚是不是出了很多皺紋呢，其實這是陰虛的一種表現(xiàn)，它彈性缺乏了，那些精華物質(zhì)缺乏。如果再到一定程度出現(xiàn)臟器萎縮，出現(xiàn)像腦萎縮，那就是腦液的水海不足，腎經(jīng)的陰精不足，到了比較嚴(yán)重的程度，髓海不足了，所以就是陰虛它可以一系列的一個層次一個層次的去演變。如果陽虛來說，主要是一種功能性的表現(xiàn)，比如這個人的氣化，表現(xiàn)最明顯的，就是這個人覺得她的皮膚，她的肢體是不是覺得溫暖。
正常人身體是一種微微的溫暖，溫暖的生命37度，既不太冷，也不太熱，就是37度溫度叫微微溫暖，這個是最舒適的一種感覺。如果陽不足了，馬上表現(xiàn)就是寒癥、寒涼。其實陽它也分為上、中、下三部分。比如上面的寒就是肩膀，他覺得寒，上焦寒就是肺陽不足。中焦就是脾胃的陽不足，脾胃的陽不足就表現(xiàn)的消化不好，吃東西無法運化，叫脾陽不足。如果到下焦就是腎，腎陽不足，根陽不足，明顯這個人是個腰酸稀軟，堅持力不夠，不能堅持久，性功能肯定就低下了，減退了，這些欲望他也會減退了。陽虛的人他還有一種他沒有什么進(jìn)取心了，或者他說心有余而力不足，他沒有能量了。所以這陽虛的表現(xiàn)，在精神和情志上他就會有呈現(xiàn)。
在身體上就表現(xiàn)他有點怕冷，甚至有這種不愿意活動，喜歡睡覺，體型相對容易有點胖，這是初期的表現(xiàn)。如果陽虛到了更嚴(yán)重的程度，出現(xiàn)陽損及陰，他就會陰陽兩虛，這個人不但陽氣不足，也會陰氣不足，典型像有一些疾病到了晚期他全身衰竭，就陰陽俱不足了這種，這是兩者同時出現(xiàn)。所以我們了解身體的陰陽，對我們來體會我們身體的狀態(tài)，去指導(dǎo)養(yǎng)生也是非常重要的。