陰虛吃什么食補
發(fā)布時間：2019-12-1854184次播放
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男人陰虛怎么調(diào)節(jié)
針對不同的原因做不同的治療，就可以恢復(fù)以前的狀態(tài)。常見的原因，一個就是不良的飲食習(xí)慣，長期食用一些性溫燥烈的食材，或者是這種調(diào)味品制作的食材，像麻辣香鍋、油炸的辣椒，麻辣的火鍋等這種性溫燥烈的調(diào)味品制作的食材，長期食用的話就會造成陰虛。另外就是像醫(yī)源性的疾病，一些醫(yī)源性的疾病，或者藥物造成的陰虛，比如長期過量地使用利尿劑，像袢利尿劑的呋塞米，也就是速尿，或者是噻嗪類的利尿藥，這一類的藥物用的時間比較久，時間比較久或者量比較大，也會造成陰虛，這是醫(yī)源性的原因常見的原因之一。另外就是一些疾病，比如糖尿病血糖控制不佳，就會出現(xiàn)多飲、多食、多尿，多尿就會損傷體內(nèi)的陰液，導(dǎo)致陰虛。
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男人陰虛吃什么調(diào)理
男人陰虛要根據(jù)原因是什么，藥源性的，或者是不同的血壓性疾病、服用熱性的藥物，長時間大量的服用，引起來的陰氣狀態(tài)，除停止此類藥物攝入以外，要給與養(yǎng)陰、生津的藥物，或者是食物來進行調(diào)理，養(yǎng)陰生津的食物，主要是包括梨、蓮藕、菱角、荸薺等水中的植物。另外有根莖類的食物，如土豆、山藥甚至包括白薯，此類根莖類的食物，有補陰的作用。陰虛比較明顯，亦可以給予藥物，可以用具有養(yǎng)陰、生津的藥物泡茶，如枸杞子、麥冬、天花粉、桑葚，可以泡茶飲用，另外可以用六味地黃、知柏地黃等藥物。
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肝陰虛吃什么中成藥
肝陰虛主要表現(xiàn)為，肝陰的不足和肝血的不足，在治療上要吃一些滋補陰虛癥狀的中成藥。最常用的就是六味地黃丸，還有知柏地黃丸，也就是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加上知母和黃柏。六味地黃丸本身是治療陰虛的，知母和黃柏是可以清肝腎之熱，這幾味藥合在一起，就可以治療肝陰虛的癥狀，叫做知柏地黃。除了吃這些中成藥之外，自己還要有一些日常生活習(xí)慣的改善，盡量不要熬夜，少發(fā)脾氣，少生氣，因為生氣最損傷肝陰。要緩解自己工作、生活的壓力，增加體育鍛煉，對于治療肝陰虛都是有幫助的。
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陰虛肝火旺怎么調(diào)理
陰液、水液虧虛會導(dǎo)致虛火內(nèi)生，可服用沙參、玉竹、天冬、麥冬、石斛等，及六味地黃丸、左歸丸滋養(yǎng)陰液，清降虛火。肺腎陰虛，有干咳無痰、咯血、潮熱盜汗、鼻咽干燥等癥狀，可服用養(yǎng)陰清肺丸和麥味地黃丸。如果有心慌、乏力、失眠、多夢、口舌生瘡等癥狀，可服用天王補心丸。如果有眼干、頭暈眼花、耳鳴、耳聾、手足心熱等癥狀，可服用六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸。自我調(diào)理還可食用滋陰食品，如百合、梨、銀耳、蜂蜜、桑葚等；還可用針灸穴位，如復(fù)溜穴、太溪穴、膏肓穴，滋陰、降虛火。
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男人陰虛的表現(xiàn)癥狀有哪些
陰虛的表現(xiàn)，根據(jù)陰虛的臟腑或者部位不一樣，也會出現(xiàn)不一樣。男性患者腎陰虛的表現(xiàn)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴、記憶力下降、計算力下降、全身骨骼的疼痛、肢體的麻木、頸椎病或者腰椎間盤突出、男性功能的障礙、生長的發(fā)育遲緩。男性肺陰虛的表現(xiàn)是咳嗽，干咳、長時間的不育、痰中帶血或是沒有痰而是純粹的鮮血、形體消瘦、盜汗、乏力、眼睛干澀或者嗓子發(fā)干，喉嚨發(fā)干、疼痛，喝水也不能緩解。肺腎陰虛在男性的患者當(dāng)中，比較常見，還可能出現(xiàn)心陰虛的表現(xiàn)，主要為心慌、心悸甚至胸悶、胸痛，還可能會出現(xiàn)睡眠障礙等。
女人陰虛的癥狀有哪些
女人的陰虛表現(xiàn)在幾個方面，陰包含津液，也包含血。所以陰虛也有津液不足，首先在身體上出現(xiàn)口干。另外肌膚的陰液不足，滋養(yǎng)不足，皮膚就易干燥，有皺紋易產(chǎn)生，皮膚的斑痕，易產(chǎn)生黃褐斑。另外陰虛中血虛不足就滋養(yǎng)不足，皮膚的衰老上就比較明顯。另外在臟腑里，陰虛比如肺陰虛，易干咳，咳得厲害，就易咳出血，陰虛生熱、液成痰，又出現(xiàn)痰比較多。心陰不足就會心火亢盛，易發(fā)火，易急躁。西醫(yī)女性心陰血不足，易害怕，比較膽小，所以跟陰血不足也很有關(guān)系。如果脾陰不足，消化滋潤的不足，腎陰不足易晚上虛火亢盛、失眠，情緒煩躁，往往跟肝陰不足結(jié)合在一起，肝陽上亢，易怒，有時候能夠歇斯底里，所以陰的表現(xiàn)陰虛火旺，陰虛火旺的女性也會出現(xiàn)，比如性欲比較亢奮，但也有些女性陰虛，性欲很低下，因為覺得很干燥，覺得完全萎縮，她就會出現(xiàn)冷淡，或出現(xiàn)一種對生活趣味不足、陰虛的表現(xiàn)，也是易會出現(xiàn)。
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手腳冰涼怎么調(diào)理
手足冰涼，就是我們中醫(yī)講的四肢不溫、手足厥逆，它的總體病機就是陽氣不足，陽氣不能溫運而達于四肢，所以我們一般要扶陽補氣的方法。從形體上我們要適當(dāng)?shù)剡\動，動了就是陽，靜是陰。每天適當(dāng)?shù)剡\動，或者在工作的間隙，我們少量的運動，我們提倡的是少量運動、碎片化運動，也不一定要很長的時間去運動，可以通過中醫(yī)的導(dǎo)引，八段錦、易筋經(jīng)、五琴戲，還有我們的態(tài)運動就微震動，把身體的經(jīng)脈微微的震動，或者經(jīng)絡(luò)拍打疏通血脈。第二個氣血方面我們可以有一些溫陽補氣、活血通絡(luò)的藥物，像人參、田七、黃芪、五指毛桃這些。第三這個人要閉目養(yǎng)神，晚上要適當(dāng)早點睡覺，靜心閉目養(yǎng)神，現(xiàn)在我們提倡叫正念冥想，這也是一種調(diào)養(yǎng)陽氣的。
抵抗力下降怎么辦
抵抗力下降就會讓人們的身體容易生病，嚴重影響了日常的生活。平時要多放松心情，保持充足的睡眠，改善亞健康的狀態(tài)。飲食對于提高抵抗力也是非常重要的，要均衡飲食，增加營養(yǎng)。另外還可以通過培養(yǎng)愛好、多進行運動等方面增強免疫力。如果是疾病引起的，就要根據(jù)具體的原因，進行相應(yīng)的治療。反復(fù)的過敏也會影響抵抗力，要查找并遠離過敏原。
陽虛體質(zhì)怎么調(diào)理
陽虛體質(zhì)的主要癥狀是畏寒怕冷，在調(diào)理的方面主要是補充溫腎助陽的食物或者藥物，勤鍛煉，注意不要吃太過寒涼的蔬菜或者水果，夏季要避免服用特別涼的飲料，可能會傷人體陽氣。食物方面平時可以多吃牛羊肉、韭菜以及核桃、栗子等具有補腎助陽的食物。藥物方面可以選擇金匱腎氣丸，如果屬于脾陽虛可以選擇理中丸這樣的藥物進行調(diào)理。服用藥物，要在醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇使用，否則陰陽補出差錯反而對身體不利，同時平時要注意運動，因為“動則生陽”，所以經(jīng)常鍛煉可以對陽虛體質(zhì)的改善有很好的作用，同時平時用生姜可以代茶飲，也可以補充人體的陽氣。
什么是陰虛內(nèi)熱
陰虛內(nèi)熱是由于體內(nèi)陰液虧少，人體陰氣不足，滋潤、制約陽熱的功能減退，致使陰不制陽，而出現(xiàn)燥、熱、化氣太過等陰虛內(nèi)熱表現(xiàn)。由于陰虛體質(zhì)的人體液虧損，機體得不到相應(yīng)的濡潤滋養(yǎng)，所以這類人多表現(xiàn)出消瘦、面色偏紅等一系列干燥不潤的癥狀。
陰虛內(nèi)熱吃什么藥
人們的工作壓力很大，在平時都會出現(xiàn)頭暈，頭疼，痰多，感冒，咳嗽等癥狀，這個時候一定要及時了解為什么會出現(xiàn)這些癥狀才能有效的治療，其實這就是中醫(yī)所說的陰虛內(nèi)熱。針對這個病情，該怎么緩解呢？陰虛內(nèi)熱吃什么藥呢？
陰虛肺燥吃什么中藥呢
出現(xiàn)了陰虛肺燥的情況很多人都選擇進行中藥的治療方式，因為中藥和西藥相比較副作用更少一些，并且治療的也更為徹底一些，但是對于那些中藥可以治療這種疾病并不是很了解，那么出現(xiàn)了陰虛肺燥吃什么中藥呢?
白頭發(fā)是陰虛還是陽虛
頭發(fā)白，從臨床角度還是以陰虛為主。發(fā)為血之余，肝腎陰血不足的時候，經(jīng)血不能化生，毛發(fā)不能生長。所以一般認為，白頭發(fā)跟肝和腎，陰虛是有關(guān)系的。當(dāng)然如果腎虛，是不是會合并陰虛呢？有可能，但主要還是以陰虛為主，跟肝腎的經(jīng)血不足有關(guān)，就是中醫(yī)上講的乙癸同源，肝腎同源，屬于陰虛的范疇。
陰虛火旺艾灸引火下行哪里
陰虛火旺是中醫(yī)對癥狀的概括,出現(xiàn)陰虛火旺之后人們都選擇不同的方式進行治療，但是大家不可以盲目的使用藥物，一定要采取正確的方法對癥下藥。陰虛火旺艾灸引火下行哪里?大家可以一起來了解一下，希望可以幫助到大家。
陰虛血熱的癥狀有哪些
陰虛血熱是一種常見的疾病癥狀，陰虛血熱主要是腎陰不足，腎陰不足引起水不克火，心主血脈，心火倍加旺盛，心火旺盛灼燒血脈就變成血熱癥，那么，陰虛血熱的癥狀有哪些?想要了解這方面的內(nèi)容就跟著小編一起來看看。
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- 1 陰虛怎么引起的
- 2 什么是陰虛
- 3 陰虛是如何形成的？
- 4 陰虛火旺怎么調(diào)理是陰虛嗎
- 5 肝陰虛和腎陰虛要怎樣調(diào)理？
- 6 陰虛怎么食補
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