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        陽(yáng)虛體質(zhì)怎么調(diào)理
        
    
        發(fā)布時(shí)間：2019-03-2856769次收聽
        
    
        
        
        
            
        
        
        
    
        
    
        
        
        語(yǔ)音內(nèi)容：
        
        
        陽(yáng)虛體質(zhì)的主要癥狀是畏寒怕冷，在調(diào)理的方面主要是補(bǔ)充溫腎助陽(yáng)的食物或者藥物，勤鍛煉，注意不要吃太過(guò)寒涼的蔬菜或者水果，夏季要避免服用特別涼的飲料，可能會(huì)傷人體陽(yáng)氣。
        
食物方面平時(shí)可以多吃牛羊肉、韭菜以及核桃、栗子等具有補(bǔ)腎助陽(yáng)的食物。藥物方面可以選擇金匱腎氣丸，如果屬于脾陽(yáng)虛可以選擇理中丸這樣的藥物進(jìn)行調(diào)理。服用藥物，要在醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇使用，否則陰陽(yáng)補(bǔ)出差錯(cuò)反而對(duì)身體不利，同時(shí)平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)，因?yàn)椤皠?dòng)則生陽(yáng)”，所以經(jīng)常鍛煉可以對(duì)陽(yáng)虛體質(zhì)的改善有很好的作用，同時(shí)平時(shí)用生姜可以代茶飲，也可以補(bǔ)充人體的陽(yáng)氣。
        
    
        

    
        
        
        
            
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            汗蒸能否去濕氣減肥
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        汗蒸具有祛濕排毒的作用，對(duì)于痰濕型肥胖的患者確實(shí)有一定的療效。從中醫(yī)角度講，肥胖的發(fā)生主要與脾的功能相關(guān)，與腎虛關(guān)系也很密切，與心肺的功能失調(diào)以及肝失疏泄也是有關(guān)系的。所以肥胖是由一系列復(fù)雜的病因引起，并不是單一的濕氣可以解釋的。通常來(lái)說(shuō)，肥胖的人群都有脾腎氣虛，或者兼有心肺氣虛，同時(shí)伴有胃熱、痰濕、氣郁、瘀血或者水濕等相兼為病。所以肥胖不能靠單一的去濕氣來(lái)解決，需要在補(bǔ)虛的同時(shí)，根據(jù)不同患者的不同病因，采取清熱除濕、行氣活血等治療方法。痰濕型肥胖的患者主要癥狀包括形體肥胖，喜歡吃肥甘厚膩的食物或者喜好喝酒，身體沉重困倦，可能伴有頭暈、胸悶、腹脹、大便黏滯不爽等癥狀。而痰濕型肥胖的患者如果想通過(guò)汗蒸減肥，確實(shí)可以起到一定的療效，但是療效也是非常有限的，因此減肥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，綜合調(diào)理，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食，勞逸適度也是必不可少的。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36
                        
                        
        
                            2021-12-30
                        
        
                        
        
                            77586次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
                02:21
                
            
            
        
                汗蒸可以去濕氣減肥嗎
                
        
                    
        汗蒸具有祛濕排毒的作用，對(duì)于痰濕型肥胖的患者確實(shí)有一定的療效。從中醫(yī)角度講，肥胖的發(fā)生主要與脾的功能相關(guān)，與腎虛關(guān)系也很密切，與心肺的功能失調(diào)以及肝失疏泄也是有關(guān)系的。所以肥胖是由一系列復(fù)雜的病因引起，并不是單一的濕氣可以解釋的。通常來(lái)說(shuō)，肥胖的人群都有脾腎氣虛，或者兼有心肺氣虛，同時(shí)伴有胃熱、痰濕、氣郁、瘀血或者水濕等相兼為病。所以肥胖不能靠單一的去濕氣來(lái)解決，需要在補(bǔ)虛的同時(shí)，根據(jù)不同患者的不同病因，采取清熱除濕、行氣活血等治療方法。痰濕型肥胖的患者主要癥狀包括形體肥胖，喜歡吃肥甘厚膩的食物或者喜好喝酒，身體沉重困倦，可能伴有頭暈、胸悶、腹脹、大便黏滯不爽等癥狀。而痰濕型肥胖的患者如果想通過(guò)汗蒸減肥，確實(shí)可以起到一定的療效，但是療效也是非常有限的，因此減肥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，綜合調(diào)理，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食，勞逸適度也是必不可少的。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            腎陰虛有效藥物
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腎陰虛一般是人體的原陰、原陽(yáng)的不足，所以是人體先天之精受到了損耗、缺損?？梢猿宰萄a(bǔ)腎陰的藥物，像六味地黃丸和左歸丸，都有滋補(bǔ)腎陰的作用，對(duì)緩解腎陰的虧損是有幫助的。如果是有虛火上炎的情況，可以選知柏地黃丸。如果有一些人有頭暈、眼花、耳鳴等等，可以選杞菊地黃丸，枸杞和菊花都是對(duì)眼睛有好處的藥物。如果有的人出現(xiàn)了干咳或者慢性咽炎，嗓子經(jīng)常不舒服，嗓子中有痰不容易出來(lái)，或者有鼻涕帶血、鼻子干燥，也可以選麥味地黃丸。但是從中藥劑型來(lái)講，丸藥都是藥效比較緩、見效慢的，如果著急的話，也可以到醫(yī)院找醫(yī)生幫你開湯藥，一般湯藥的見效會(huì)快一些。同時(shí)腎陰的損傷，腎是先天的原陰、原陽(yáng)儲(chǔ)藏的地方，所以先天的損耗是不可逆的。這種病癥恢復(fù)起來(lái)是需要時(shí)間的，甚至于有些病的嚴(yán)重程度，是不能夠完全恢復(fù)的，所以腎是需要慢慢調(diào)理急不得的。另外要注意飲食起居，比如少吃辛辣的，規(guī)律生活不熬夜，這樣對(duì)保存腎精都是有幫助的。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48
                        
                        
        
                            2021-06-25
                        
        
                        
        
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            睡眠淺多夢(mèng)易醒是不是陰虛
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        睡眠淺、多夢(mèng)，有一部分是陰虛，還有一部分是心脾兩虛，或者是心膽氣虛。睡眠淺和多夢(mèng)，其實(shí)最主要造成的原因可能是心脾兩虛占的成分會(huì)比較大一些。因?yàn)樾难蛔?、脾氣不足，?dǎo)致氣血不足不能去養(yǎng)心神。所以，心神不寧，病人就會(huì)有失眠、多夢(mèng)、容易醒，而且醒了以后不能再入睡。還有一部分人是腎陰不足，腎陰不足以后，腎水就不能向上制約心火，心火妄動(dòng)擾動(dòng)心神，也會(huì)影響睡眠，病人陰虛火旺的特點(diǎn)，就伴有心情的煩躁、手腳心的發(fā)熱、咽喉的干燥、頭暈、耳鳴等情況。還有一種情況，比如病人做夢(mèng)比較多，而且容易驚醒，有的是做噩夢(mèng)，這個(gè)可能是因?yàn)樾哪憵馓撛斐傻乃呷菀仔?。睡眠不?shí)。所以，睡眠不實(shí)、容易醒更多的是心脾兩虛造成的，有一部分是陰虛火旺和心膽氣虛造成的。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28
                        
                        
        
                            2021-06-25
                        
        
                        
        
                            78869次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            小孩陰虛內(nèi)熱癥狀有什么
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        可能會(huì)常見比如感冒以后會(huì)經(jīng)常見到肺陰的不足，像咳嗽沒有痰，或者說(shuō)有少量的痰特別黏咳不出來(lái)，鼻子干燥、嗓子干燥、咽喉不適，經(jīng)常會(huì)清嗓子這種癥狀。可能身體是比較消瘦的，會(huì)有盜汗，兩顴的紅赤、嘴唇的紅赤，甚至有的比較干燥，會(huì)有痰中帶血、鼻涕中帶血，鼻衄血就是流鼻血，會(huì)有聲音嘶啞這種情況。孩子也容易有一些心陰不足，比如說(shuō)孩子煩躁、好動(dòng)、容易哭鬧，夜間睡眠不安穩(wěn)容易驚醒。孩子也會(huì)有心慌，這個(gè)心慌可能孩子不會(huì)說(shuō)，可以摸摸他的脈，他的脈是很快的。睡覺的時(shí)候容易做噩夢(mèng)驚叫出來(lái)，還會(huì)有手腳心發(fā)熱、盜汗。也有容易造成胃陰不足的時(shí)候，病人就是口渴，喝水比較多，可能會(huì)有惡心、干嘔，看嘴唇是紅紅的，大便有干結(jié)的這種情況。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:49
                        
                        
        
                            2021-06-25
                        
        
                        
        
                            60252次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            男性陰虛用什么藥
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        最常用的藥物就是六味地黃丸，六味地黃丸這個(gè)藥由6味藥組成，首見于是小兒藥證直訣，這本書的秘方是有熟地黃、山萸肉、山藥3味補(bǔ)藥，熟地黃就是補(bǔ)腎陰的藥物，山萸肉是養(yǎng)肝穴，養(yǎng)肝陰的藥物，山藥是具有補(bǔ)脾陰的藥物，通過(guò)補(bǔ)脾陰、補(bǔ)肝血，間接地補(bǔ)腎陰，是六味地黃丸中3個(gè)補(bǔ)的藥物、補(bǔ)陰的藥物另外還有3個(gè)泄的藥物，就是丹皮、茯苓和澤瀉，主要是防止補(bǔ)腎陰的作用過(guò)于強(qiáng)大會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣不足，因此在補(bǔ)陰的基礎(chǔ)上增加了一些泄陰分的藥物達(dá)到陰陽(yáng)平衡。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47
                        
                        
        
                            2021-06-25
                        
        
                        
        
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                女性陰虛內(nèi)熱怎么辦
                
        
                    
        陰虛主要是肝腎陰虛的癥狀。肝腎陰虛是肝陰血的不足時(shí)出現(xiàn)月經(jīng)量少或經(jīng)期不準(zhǔn)，出現(xiàn)眼睛干澀、視力下降，頭發(fā)早白或頭發(fā)易脫落，出現(xiàn)皮膚干燥，臉上容易長(zhǎng)斑等。另外容易出現(xiàn)腎陰虛，主要表現(xiàn)是頭疼、頭暈、腰疼、腰酸，比較嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。另外會(huì)出現(xiàn)下午身體發(fā)熱，夜間睡眠的時(shí)候出汗比較多，醒了以后出汗就停止，出汗主要集中在上半身。出現(xiàn)這種情況，盡量避免吃辛溫燥熱的食品，如辣子、辣椒、胡椒、香菜等，具有發(fā)熱的肉類食品，比如羊肉、雞肉也要少吃，可以吃養(yǎng)陰清熱的藥物，如知柏地黃丸等。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                男人陰虛有什么危害
                
        
                    
        男人常見的陰虛主要是腎陰不足。腎陰不足可能會(huì)出現(xiàn)腦功能失調(diào)，像頭暈、記憶力下降、計(jì)算力下降，甚至?xí)霈F(xiàn)空間的定位下降，對(duì)工作和生活造成較嚴(yán)重的危害，不能進(jìn)行正常的工作，甚至不能進(jìn)行正常的生活，會(huì)出現(xiàn)比如迷路等情況，甚至?xí)l(fā)展成一些刑事的案件。另外男人的陰虛、腎陰不足，還會(huì)出現(xiàn)生殖功能的下降，像陽(yáng)痿、早泄、精子的成活率下降、精子發(fā)育的異常等，造成生殖能力下降，這也是男性腎陰不足常見的非常嚴(yán)重的危害。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                一動(dòng)就出汗是陰虛陽(yáng)虛
                
        
                    
        如果是白天一活動(dòng)就出汗，通常可能是屬于氣虛和陽(yáng)虛的狀態(tài)。因?yàn)闅馓摵完?yáng)虛一活動(dòng)以后，就會(huì)更加耗氣，導(dǎo)致氣更虛了，所以出汗比較多。同時(shí)如果出汗伴有氣短、乏力，或者怕風(fēng)、怕寒，面色比較恍白，這種人往往容易感冒。出汗叫自汗，夜間睡著了出汗，或者說(shuō)早晨一醒汗就出來(lái)了，這種出汗叫做盜汗。盜汗一般是陰虛造成的，伴有手腳心發(fā)熱、煩躁、失眠、烘熱、潮熱?；蛘呦挛缛菀装l(fā)熱，面色潮紅、口干、口苦、大便干、耳聾、耳鳴，女性會(huì)有月經(jīng)的問(wèn)題，男性有生殖的問(wèn)題。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                手心腳心發(fā)熱是怎么回事
                
        
                    
        手心足心發(fā)熱屬于陰虛內(nèi)熱，體內(nèi)陰不足而陽(yáng)亢于外，表現(xiàn)出內(nèi)熱。為什么在手心腳心呢。手心就是有一條經(jīng)絡(luò)是手厥陰心包經(jīng)，就是包住心外圍的一個(gè)心包這條經(jīng)絡(luò)，通往上肢內(nèi)側(cè)，一直到中指，到中指的末端，中沖穴，中間手心就叫勞宮穴。所以這個(gè)地方發(fā)熱，其實(shí)就是心神耗散的力量太多了，太疲勞了，就有一股熱就會(huì)透出來(lái)，就表現(xiàn)在手心發(fā)熱，實(shí)際上也是一種陰虛，也是一種疲勞。腳心是足少陰腎經(jīng)，這個(gè)腎精的經(jīng)脈，通過(guò)下肢的內(nèi)側(cè)下緣一直通到腳底，所以足心發(fā)熱就是腎精的耗損。有些晚上熬夜，或房勞過(guò)度或者他本身稟賦的腎陰不足，加上勞累，他的腎陰也不足了，他就會(huì)出現(xiàn)腳心發(fā)熱，所以手心熱跟腳心熱還有所不同。如果都熱，心腎陰都不足了，就要進(jìn)行養(yǎng)陰。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                陰虛便秘怎樣調(diào)理
                
        
                    
        如果發(fā)生了便秘的情況，一定要及時(shí)的進(jìn)行身體的調(diào)理，首先就是飲食上不能經(jīng)常吃刺激性的食物，可以選擇一些溫和性的食物進(jìn)行長(zhǎng)期的調(diào)理。每天可以喝一些飲品進(jìn)行腸胃方面的調(diào)理。如果是病情嚴(yán)重最好就是使用藥物進(jìn)行綜合治療。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                男人腎陰虛吃什么藥
                
        
                    
        當(dāng)男性患上腎陰虛且有不育癥時(shí)，可服用龜鹿二仙膠，有壯陽(yáng)作用；如伴隨腰膝酸軟情況的患者，可服用六味地黃丸；有陽(yáng)痿早泄情況的患者，可服用五子衍宗丸。此外，金匱腎氣丸、杞菊地黃丸都有治療腎陰虛的功效。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                抵抗力下降怎么辦
                
        
                    
        抵抗力下降就會(huì)讓人們的身體容易生病，嚴(yán)重影響了日常的生活。平時(shí)要多放松心情，保持充足的睡眠，改善亞健康的狀態(tài)。飲食對(duì)于提高抵抗力也是非常重要的，要均衡飲食，增加營(yíng)養(yǎng)。另外還可以通過(guò)培養(yǎng)愛好、多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)等方面增強(qiáng)免疫力。如果是疾病引起的，就要根據(jù)具體的原因，進(jìn)行相應(yīng)的治療。反復(fù)的過(guò)敏也會(huì)影響抵抗力，要查找并遠(yuǎn)離過(guò)敏原。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                陰虛火旺艾灸引火下行哪里
                
        
                    
        陰虛火旺是中醫(yī)對(duì)癥狀的概括,出現(xiàn)陰虛火旺之后人們都選擇不同的方式進(jìn)行治療，但是大家不可以盲目的使用藥物，一定要采取正確的方法對(duì)癥下藥。陰虛火旺艾灸引火下行哪里?大家可以一起來(lái)了解一下，希望可以幫助到大家。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                陰虛體質(zhì)可以艾灸嗎
                
        
                    
        艾灸有很多優(yōu)點(diǎn)，很多人都愿意進(jìn)行經(jīng)常艾灸，但是大家都有一個(gè)誤區(qū)，都認(rèn)為陰虛上火后是不可以艾灸的，都認(rèn)為艾灸本來(lái)就是溫補(bǔ)的，陰虛艾灸如同火上澆油?其實(shí)陰虛是可以進(jìn)行艾灸的，這是很好的調(diào)理陰陽(yáng)，保健養(yǎng)生方式，但是如果不能正確的辯正施治，找到正確的方法，效果當(dāng)然會(huì)不好。