腳總是出汗怎么辦
腳部總是出汗是一件讓人倍感困擾的事情,因為腳步如果處于長期出汗的情況,不僅感覺到潮濕難受,還很容易滋生腳部細(xì)菌,導(dǎo)致腳氣的發(fā)生,而且到了冬天,如果腳部還總是出汗,很容易使腳凍傷,又癢又痛,腳總是出汗怎么辦?首先要確定腳部出汗的原因是什么。
有些人的足部汗腺比較豐富,特別愛出汗,這往往與遺傳因素有關(guān)。有的是支配足部汗腺的神經(jīng)過于豐富和敏感,支配汗腺的神經(jīng)分布在皮膚上的交感神經(jīng),每當(dāng)行走或跑步、甚至精神緊張、情緒激動時,交感神經(jīng)便處于高度興奮狀態(tài),汗腺也隨之大量分泌汗液。還有的則是因為穿的膠鞋不透氣,分泌的汗水不能及時蒸發(fā)散失才造成的。
腳部出汗很容易產(chǎn)生腳氣,腳氣是人們生活中的常見病。一旦發(fā)病,病人往往感到奇癢難忍,腳趾間出現(xiàn)紅斑、脫屑,癥狀嚴(yán)重的患者整個腳底都會發(fā)紅、脫皮。腳氣不僅嚴(yán)重影響患者日常的工作和生活,而且還極易傳染給他人。
腳出汗了,應(yīng)把腳擦干,換上干襪子和干鞋具。有“汗腳”的人,每天至少換一次襪子,同時不要穿著襪子睡覺。所穿的鞋襪不要太緊,以免妨礙足部的血液流通。如果有條件,還可以在足部抹上一些防汗油。 在燙腳步水中加入白礬10一15克,待白礬溶化水中后,在水溫適宜的情況下燙腳15一20分鐘,每晚堅持一次,連續(xù)燙腳6天為一療程,很快,汗腳癥就好了。
腳部出汗怎么辦?預(yù)防方法很重要,首先從鞋子說起,腳部經(jīng)常出汗的人在買鞋的時候,一定要選擇通風(fēng)好,透氣性佳的鞋子,襪子最好也要選擇純棉質(zhì)的,每天進(jìn)行更換,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,經(jīng)常堅持泡腳,做適量的腳底按摩,出腳汗的現(xiàn)象自然就可以改善。
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