腎虛多久能恢復(fù)過(guò)來(lái)
發(fā)布時(shí)間：2018-03-3059534次瀏覽
腎虛是很常見(jiàn)的一種癥狀，出現(xiàn)這種情況的原因也是很多的，現(xiàn)在人們生活壓力比較大，工作壓力也比較大，多方面的因素都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腎虛，女性出現(xiàn)腎虛會(huì)月經(jīng)不調(diào)，導(dǎo)致懷孕比較難，男性可能會(huì)性冷淡，嚴(yán)重影響了人們的生活。那么腎虛多久能恢復(fù)過(guò)來(lái)?
其實(shí)腎虛是可以通過(guò)自己的調(diào)養(yǎng)從而改善的。我們首先要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣。不要熬夜。早睡早起。要保證充足的睡眠，這樣才能讓腎臟該排毒的時(shí)候排毒。男性在治療腎虛的時(shí)候首先要做到戒除生活中的壞習(xí)慣，不能經(jīng)常坐盡量多起來(lái)做些運(yùn)動(dòng)，每天保持兩個(gè)小時(shí)左右這樣身體機(jī)能就會(huì)盡快的康復(fù)，不要一味的休息越是這樣身體才會(huì)越嚴(yán)重的。
為了改善腎虛的狀況我們要注意有一個(gè)良好的性生活。性生活會(huì)耗費(fèi)男人更多的體力，次數(shù)太過(guò)多的話會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，因此要根據(jù)自己的身體狀況控制好次數(shù)。腎虛患者飲食上可以大量的吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜，蔬菜含有大量的維生素，每天盡量在攝入一些羊肉，牛肉，含高蛋白的肉類來(lái)調(diào)理身體，但是不能過(guò)多的進(jìn)行性生活，以免引起腎臟上的壓迫。
腎虛是要引起我們高度重視的，如果嚴(yán)重的話對(duì)身體有害，還會(huì)影響到生活。另外身體的任何病癥都應(yīng)該被人們重視，不要忽略疾病，否則嚴(yán)重了是很難治愈的。平時(shí)大家也要養(yǎng)成好的習(xí)慣對(duì)身體健康也是很有好處的。
相關(guān)推薦
02:49
男性性功能障礙怎么治療
男性出現(xiàn)性功能障礙的情況，可能是腎虛精虧引起的。腎虛精虧不僅會(huì)使男性的性功能出現(xiàn)障礙，還可能會(huì)讓男性出現(xiàn)遺精早泄、尿后余瀝、腰痛等癥狀，建議男性及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，并根據(jù)醫(yī)生的意見(jiàn)使用同仁堂五子衍宗丸、向前鎖陽(yáng)固精丸、奇特金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療。精是構(gòu)成人體、維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，腎精一般是指生殖之精。如果存在經(jīng)常熬夜、精神壓力過(guò)大、縱欲過(guò)度等情況，可能會(huì)造成腎精虧虛。腎精虧虛可能會(huì)使男性出現(xiàn)精少不育、性功能減退、早衰等癥狀，男性出現(xiàn)以上癥狀后，可以遵醫(yī)囑使用同仁堂五子衍宗丸進(jìn)行治療。同仁堂五子衍宗丸是由枸杞子、菟絲子（炒）、覆盆子等成分組成，具有補(bǔ)腎益精的功效，對(duì)于腎精虧虛引起的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛等癥狀具有比較好的治療效果。補(bǔ)腎的過(guò)程需要循序漸進(jìn)，所以建議男性使用該藥物補(bǔ)腎時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑以4周為一個(gè)療程，能夠幫助緩解日積月累的腎虛。如果需要將該藥物用來(lái)提高男性的精子質(zhì)量，可以遵醫(yī)囑以3個(gè)月為一個(gè)療程使用，因?yàn)榫拥纳芍芷跒?0天左右。除此之外，男性還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下將同仁堂五子衍宗丸與向前鎖陽(yáng)固精丸、奇特金匱腎氣丸等藥物聯(lián)合使用，前者能夠溫腎固精，后者可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)。男性出現(xiàn)性功能障礙的癥狀后，除了用藥治療以外，還可以通過(guò)避免食用辣椒、花椒等辛辣的食物，注意飲食清淡的方法進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)男性還需要注意休息，避免過(guò)于勞累，可以幫助身體恢復(fù)健康。
02:01
什么東西補(bǔ)腎效果好
腎精虧虛可通過(guò)食物調(diào)補(bǔ)和藥物調(diào)補(bǔ)。腎虛的患者可以吃一些黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳、桑葚等黑色的食物。中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，因此黑色的食物可以起到一定的補(bǔ)腎效果。藥物可以選擇五子衍宗丸調(diào)理腎虛，方中枸杞子可滋陰補(bǔ)腎，填精益髓；菟絲子具有滋補(bǔ)肝腎、固精縮尿、安胎的作用。聯(lián)合覆盆子、五味子和車前子，起到補(bǔ)腎益精的作用。除食補(bǔ)和藥補(bǔ)外，患者還要注意改善工作狀態(tài)，緩解工作緊張的壓力，這樣也可以改善腎虛的癥狀。
01:59
腎虛是什么原因造成的
腎虛指腎的精、氣、陰、陽(yáng)不足。腎虛的產(chǎn)生多責(zé)之先天稟賦不足，或老年精虧、后天飲食失養(yǎng)、房勞過(guò)度、久病耗損等原因。40歲左右的時(shí)候，腎中精氣開(kāi)始衰竭。加之毫不節(jié)制的性生活、手淫，或一般遺精未能及時(shí)治療，都會(huì)導(dǎo)致腎中精氣的耗損，出現(xiàn)下元虧虛，精隧松弛，腎氣封藏不密，以致頻頻遺泄。所以遺精、早泄多以腎虛為本，遺泄為標(biāo)。治療以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為基本法則，兼顧固腎澀精?？梢苑面i陽(yáng)固精丸調(diào)理，能起到良好的溫腎固精的功效。臨床用于腎陽(yáng)不足，腎氣不固所致的遺精、早泄，伴腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。
失眠是腎陽(yáng)虛還是陰虛
失眠有可能是腎陰虛造成，也有可能是腎陽(yáng)虛造成，這兩種情況都可能會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生，腎是水火之臟，里面又有腎陰又有腎陽(yáng)，當(dāng)腎陰虛的時(shí)候陰虛不能去制約心火，這樣心火旺盛以后心神就被干擾，心神被干擾就會(huì)導(dǎo)致心藏神的功能受影響，所以就能夠?qū)е率?。這個(gè)時(shí)候的失眠可能還會(huì)伴有心煩、易怒，然后兩顴潮紅、口渴，或者還可能見(jiàn)到舌尖是紅的，舌苔是比較少，或者是干的，脈也是細(xì)的，這個(gè)是屬于腎陰不足，導(dǎo)致不能去制約心火造成的。如果腎的陽(yáng)氣不足了以后，腎陽(yáng)能夠溫化水液使水液蒸騰到全身，如果腎陽(yáng)不足了以后不能去溫化水液，水的邪氣也可以向上叫水氣凌心，所以水液向上去干擾了心臟也影響心臟的藏神的功能，也會(huì)造成失眠，水氣凌心的失眠可能就會(huì)伴有，比如這個(gè)病人會(huì)有面色蒼白，有怕冷，有四肢冰涼或者會(huì)有下肢水腫，會(huì)有大便的溏瀉、頑固不化等，會(huì)有這些腎陽(yáng)不足的癥狀。
女人腎虛氣虛的原因
為什么會(huì)腎虛、氣虛，主要是和女性患者特殊的生理功能有關(guān)系。女性患者和男性患者不一樣，有特殊的身體結(jié)構(gòu)和功能，比如孕育胎產(chǎn)這方面，比如懷孕。另外，生小孩也可能會(huì)明顯損傷腎氣，造成腎陰不足或者腎經(jīng)不足，腎經(jīng)不足就進(jìn)一步會(huì)出現(xiàn)腎氣不足。盡管胎產(chǎn)的一些特殊的特點(diǎn)、功能，導(dǎo)致了女性患者容易出現(xiàn)腎氣不足，或者腎虛、氣虛的狀態(tài)。腎虛除了腰酸、耳鳴、腰痛、頭暈癥狀以外。另外，生育能力的下降、不容易受孕等是腎虛的表現(xiàn)，當(dāng)然小便也會(huì)比較頻數(shù)，小便清白、頻數(shù)或者四肢發(fā)涼，也許手腳發(fā)涼，然后冬天相當(dāng)明顯，長(zhǎng)時(shí)間不孕，年久不孕，這都是腎虛、氣虛的表現(xiàn)。
男人補(bǔ)腎的食療方法有哪些
男人補(bǔ)腎的食療方法可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭截i腰湯，因?yàn)殍坭胶拓i腰都屬于滋補(bǔ)類的食物，可以起到補(bǔ)腎陽(yáng)、固精強(qiáng)腰的作用，可用于改善腎虛所引發(fā)的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、遺精早泄等問(wèn)題。也可以多吃一些海參粥，海參里面含有豐富的蛋白質(zhì)和其他的營(yíng)養(yǎng)元素，不僅能夠滿足身體所需增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，還可以改善腎虛陰虧所導(dǎo)致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等癥狀。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖问诪蹼u肉湯，可以起到清肝明目、養(yǎng)腎補(bǔ)氣的作用。
02:36
脫發(fā)是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)
脫發(fā)跟陰陽(yáng)有關(guān)，腎精是化生血液的，化生血液后可營(yíng)養(yǎng)毛發(fā)。腎精是跟腎陰直接相關(guān)的，是人體的先天精氣，腎精又可以化生元?dú)?，化生元?dú)庖院螅ㄟ^(guò)氣來(lái)激發(fā)促使毛發(fā)生長(zhǎng)，元陽(yáng)之氣又是和腎陽(yáng)有關(guān)，所以脫發(fā)跟腎陰、腎陽(yáng)都有關(guān)。毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于氣血，而它的生機(jī)則根于腎，所以當(dāng)人腎精充足，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育就正常，表現(xiàn)頭發(fā)濃密、光亮、柔潤(rùn)，如果腎精不足，頭發(fā)稀少、枯萎、沒(méi)有光澤。腎虛脫發(fā)在中老年人較多，年輕人的脫發(fā)很多并不是虛癥造成的，所以脫發(fā)并不是所有的脫發(fā)都是腎虛。
02:22
腎精虧虛是陽(yáng)虛還是陰虛
腎精虧虛屬于陰虛的范疇。中醫(yī)的陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)理論認(rèn)為，組成人體的基本物質(zhì)是精、氣、血、津液。這4種物質(zhì)中氣是屬陽(yáng)的，精、血、津液都是屬陰的，所以腎精虧虛屬于腎陰虛的范疇。腎精的主要功能是主人體的生長(zhǎng)和繁殖，是生命活動(dòng)最基礎(chǔ)物質(zhì)。腎精的功能可以調(diào)節(jié)臟腑之精，供給臟腑的活動(dòng)需要。而且還有生髓、養(yǎng)骨、補(bǔ)腦的功效，并且參與血液的生成，所以有精血同源之說(shuō)。腎精還能提高機(jī)體的抗病能力。
哺乳期腎虛氣血不足該怎么辦
哺乳期腎虛氣血不足應(yīng)該注意調(diào)理飲食、服用方藥、避免勞累、注意休息、保證睡眠。女性在哺乳期時(shí)身體一般都比較虛弱，這時(shí)很多女性都會(huì)出現(xiàn)腎虛和氣血不足的癥狀。很可能會(huì)造成哺乳期奶量少、奶水稀薄，這樣不僅對(duì)母體不益，對(duì)嬰兒的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)產(chǎn)生一定的影響，出現(xiàn)這種情況時(shí)，中醫(yī)建議進(jìn)行補(bǔ)氣養(yǎng)血的治療?？梢酝ㄟ^(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，飲食上可以多吃有溫補(bǔ)功效的食物，比如牛羊肉、當(dāng)歸、生姜等煮湯食用。平時(shí)可以食用紅棗、桂圓肉、山藥煮粥，還可以用黃芪、通草燉雞湯或者是鯽魚湯進(jìn)行食用，通草也有通乳汁的作用，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血通乳的作用，對(duì)女性哺乳期氣血的調(diào)理效果是很理想的。如果用方藥進(jìn)行調(diào)理，主要是以八珍湯加減。八珍湯是四君子湯和四物湯進(jìn)行結(jié)合，既補(bǔ)氣又益血，同時(shí)可以改善腎虛和氣血不足。在哺乳期一定要避免過(guò)度勞累，過(guò)度勞累也容易導(dǎo)致腎虛以及氣血不足，同時(shí)也要多注意休息，保持充足的睡眠，這些都是改善腎虛和氣血不足的方法。
知柏地黃丸的副作用是什么
一般情況下，知柏地黃丸的副作用有過(guò)敏反應(yīng)、消化系統(tǒng)不適、神經(jīng)系統(tǒng)不適、肝功能損害、腎功能損害等。具體分析如下：
金鎖固精丸可以隨便吃嗎
金鎖固精丸治療腎虛虛弱，遺精，腰膝酸痛，四肢無(wú)力，煩躁，盜汗，失眠，夢(mèng)多，頭暈，耳鳴，蛋白尿。金鎖固精丸的主要成分是沙苑子（炒），枸杞（蒸），蓮子，蓮藕，龍骨（煅燒）和牡蠣（煅燒），對(duì)于男性身體來(lái)說(shuō)非常好，治療各種癥狀也有一定的效果，但也要對(duì)癥用藥，不能隨便服用，比如該藥物不適合腎陽(yáng)虛嚴(yán)重的癥狀患者服用。
兒童腎虛的癥狀有哪些
健康問(wèn)題一直深受人們關(guān)注，所以我們?cè)谏町?dāng)中一定要去保養(yǎng)自己的身體，一旦出現(xiàn)腎虛，就會(huì)直接影響我們的生活和工作，家長(zhǎng)朋友們可不要以為只有大人會(huì)出現(xiàn)腎虛這一癥狀，孩子也會(huì)腎虛，小孩子腎虛對(duì)身體的危害非常大，所以應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)早治療。
身體發(fā)熱手腳冰涼是怎么回事
身體發(fā)熱，手足冰涼是怎么回事？手腳涼，身體熱，有上火、口腔潰瘍、臉上起痤瘡，便秘等癥狀，這個(gè)是手足陽(yáng)氣不通造成的，是一個(gè)瘀癥，瘀就是不通的意思，陽(yáng)氣瘀閉在里，所以不能達(dá)四末。中醫(yī)認(rèn)為是厥陰證，所以可以用烏梅丸治療。很多人發(fā)現(xiàn)一上火，臉上或上面有熱，同時(shí)又有一些寒的表現(xiàn)，比如說(shuō)拉肚子，肚子疼，手腳涼，中醫(yī)稱厥陰證。用一些藥物來(lái)疏肝柔肝，清火，溫脾，這種矛盾狀態(tài)，吃完藥后癥狀能明顯減退或緩解，且不會(huì)出現(xiàn)上火或者拉肚子的情況。平時(shí)養(yǎng)護(hù)一定注意不要光去吃補(bǔ)的，還要增加運(yùn)動(dòng)。
男人腎虛咋辦
男人最害怕的就是腎虛，因?yàn)槟I虛會(huì)對(duì)身體健康帶來(lái)極大的隱患，會(huì)產(chǎn)生氣喘。耳鳴、虛汗、頭暈、腰膝酸軟、體弱無(wú)力、失眠等癥狀，腎虛往往是因?yàn)槠綍r(shí)的生活工作壓力過(guò)大，加上習(xí)慣性熬夜導(dǎo)致，腎虛咋辦?腎虛的調(diào)理方法有哪些?
脂溢性脫發(fā)是腎虛嗎
脂溢性脫發(fā)是腎虛嗎?腎虛有可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，但是不是所有的脫發(fā)病癥都是因?yàn)槟I虛，相關(guān)的專家提醒，有些患者之所以得了脂溢性脫發(fā)與遺傳，年齡，環(huán)境等因素有很大的關(guān)系，所以并不是所有脫發(fā)都是腎虛所致，但是如果查明脫發(fā)是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致，也要認(rèn)真對(duì)待，及時(shí)治療。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問(wèn)題
專家答疑
生活問(wèn)答
- 1 腎虛怎么辦腎虛怎么補(bǔ)
- 2 腎虛怎么引起的
- 3 什么是腎虛
- 4 什么叫腎虛
- 5 如何知道自己是否腎虛？
- 6 如何認(rèn)識(shí)腎虛
- 7 腎虛是怎樣造成的
- 8 腎虛如何避免？
健康資訊
更多>-
2025-02-03
-
2025-02-03
-
2024-11-09
-
2024-11-01
