脾胃虛弱吃什么
發(fā)布時間：2018-05-2256408次瀏覽
脾胃虛寒，主要表現(xiàn)為上腹不適或隱痛，常因天氣變冷、寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時會有胃很涼的感覺不舒服，疼痛緩解方式是喝溫水。這樣遇熱疼痛會緩解，如果下一次還是用涼水還是會有明顯的疼痛的，像那種手腳冰涼的更要注意保護(hù)自己的健康。
脾胃虛寒的病人一般都是因為飲食涼熱引起來的，或者勞動過度。有慢性胃病的人如果不注意飲食容易出現(xiàn)脾胃虛寒的表現(xiàn)。主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，經(jīng)常因天氣變冷導(dǎo)致肚子疼、飲用涼水也會疼痛，疼痛時還會觸摸到肚子有很涼的感覺，可以喝溫水減輕。
所以脾胃虛寒的病人要在飲食上改變比如說吃一些溫暖胃的溫性食物像多吃牛肉，牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、很適合脾胃虛弱的病人食用，強(qiáng)身健體，有利于脾胃的恢復(fù)。
還有像一些比較補(bǔ)血的紅糖，因為紅糖是溫性的食物，有時間多泡泡紅糖水也是不錯的調(diào)養(yǎng)脾胃的好方法，具有益氣補(bǔ)血的作用。平時應(yīng)該注意在飲食中補(bǔ)充，可以維持正常代謝功能，還可以美容延緩衰老。
脾胃虛寒的病人總之就要在飲食上多加注意，平日可以喝紅棗枸杞粥，不僅可以暖胃還可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，只要能夠堅持脾胃虛弱會逐漸變好的，平日最好不要吃涼的東西，要吃熱的食物，多吃熱性水果。
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孩子健脾胃的藥有哪些
1-6歲的小孩飲食結(jié)構(gòu)變化較大，經(jīng)常出現(xiàn)脾胃虛弱的情況，是健脾的關(guān)鍵時期，可以服用一些健脾胃的中成藥物，如薏芽健脾凝膠，能從根本上健脾益胃，藥效比較溫和，成分相對安全。如果癥狀較輕，一般可以通過食療調(diào)理，在孩子的日常飲食中加入山藥、大棗、麥芽等中藥，能夠健脾補(bǔ)氣、消食導(dǎo)滯。同時這些中藥富含氨基酸、維生素B、維生素C等多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以提高機(jī)體免疫力，起到輔助治療脾胃虛弱的作用。除吃藥外，也可以通過增強(qiáng)運(yùn)動等方式調(diào)理脾胃，能夠增強(qiáng)脾胃功能，加快消化吸收。
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小孩開胃健脾吃什么藥
在人體攝入水和食物后，脾能夠幫助胃維持正常的通降消化功能，將食物初步消化，并推送至腸，進(jìn)行進(jìn)一步消化、分解和吸收，進(jìn)而將營養(yǎng)通過氣血疏散到全身，把糟粕推送到體外。兒童脾胃比較虛弱，容易出現(xiàn)各種消化問題，所以兒童是健脾的關(guān)鍵時期。臨床開胃健脾一般以中藥為主，副作用相對較少，相對安全。常用的口服藥物有薏芽健脾凝膠。它的主要成分是山藥、大棗、山楂、薏米等，既能開胃，消食化積，還能健脾，固本除濕，標(biāo)本兼治，同時其主要成分均為藥食同源，兒童服用起來會更安心。
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調(diào)理脾胃的方法
寶寶積食怎么調(diào)理脾胃1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：盡量清淡飲食，少吃寒涼水果以及油膩、高脂、高糖食物；2、口服益生菌：口服益生菌可以調(diào)節(jié)寶寶腸道的菌群，改善胃腸功能；3、口服中藥：可以配合使用調(diào)理脾胃的中藥，比如醒脾養(yǎng)兒顆粒、肥兒丸等；4、中醫(yī)推拿和按摩：足三里穴：該穴位于外膝下3寸，脛骨外側(cè)月一橫指處，按摩足三里穴能使脾胃功能得以改善；也可以經(jīng)常按摩腹部，以肚臍為中心順時針按摩可促進(jìn)胃腸道蠕動，改善胃腸功能。調(diào)理脾胃的中成藥調(diào)理脾胃的中成藥在臨床上是比較多的，具體的選用應(yīng)結(jié)合自身的體質(zhì)。對于體質(zhì)偏于陽虛者，多是屬于脾胃中陽的不足，常選用的中成藥有香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸、理中丸。對于久病體質(zhì)虛弱者，一般多偏于氣血不足，常用的有健脾丸、人參健脾丸、健脾膏等。對于體內(nèi)痰濕較重者，脾胃功能的調(diào)理，應(yīng)該消食導(dǎo)滯、化痰除濕，常用的有保和丸、蒼附導(dǎo)痰丸等。用藥調(diào)理的過程中，要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理，清淡富有營養(yǎng)易消化的食物為主。對于脾胃虛弱者可以適當(dāng)?shù)氖秤眯∶字?、山藥粥等具有養(yǎng)胃的食物。調(diào)理脾胃的食物食譜紅棗小米粥：取紅棗10個，小米30克，先將小米洗凈上鍋炒成略黃，然后加入水及紅棗小火熬成粥食用。小米粥是最常見的養(yǎng)脾胃食材，特別是小米粥熬出來的米油部分，是很有營養(yǎng)的，小米粥加紅棗熬湯對脾胃有很好的補(bǔ)益作用，適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。蓮子山藥粥：取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米煮粥食用。山藥是一種平補(bǔ)脾胃的食材，加上粳米的蓮子的作用，能補(bǔ)益脾胃，適用于消瘦，食欲不振的脾胃虛弱小兒。八寶粥：蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養(yǎng)血、健脾強(qiáng)身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。兒童調(diào)理脾胃的方法1、調(diào)整飲食習(xí)慣：養(yǎng)成定時、定量進(jìn)餐的習(xí)慣，吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽，不能暴飲暴食，還要適時添加粗糧。孩子要養(yǎng)成少量、多次喝水的好習(xí)慣，并且要減少零食的攝入量，不能吃寒涼、辛辣的食物，以免損傷脾胃。2、加強(qiáng)運(yùn)動：家長要督促孩子多去戶外活動，運(yùn)動能加速血液循環(huán)、增強(qiáng)脾胃功能。喝中藥調(diào)理脾胃忌口哪些食物首先，對于生冷的食物需要忌服。例如一些瓜果、冰鎮(zhèn)的飲料、礦泉水等，影響脾胃功能，影響中藥的吸收。第二，對于一些發(fā)物或者是魚腥類的東西，在服中藥期間不能吃。例如螃蟹、蝦，特別是一些沒有鱗的魚，都是魚腥味比較重的，這些是要忌口的。但是對于一些豬肉、牛肉這類性質(zhì)比較溫和的，蛋白質(zhì)含量較高的食物，還是可以食用的，以增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于疾病的康復(fù)，而不是說所有的肉類都是屬于忌口的范圍。第三，就是在服中藥期間不要飲茶，因為茶葉中含有的鞣酸，都會影響這個中藥的吸收，或者是與中藥發(fā)生一些化學(xué)反應(yīng)生成不溶性的沉淀物，影響藥效。調(diào)理脾胃的穴位1、點按中脘穴。中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上4寸，是足陽明胃經(jīng)的募穴，是胃經(jīng)經(jīng)氣結(jié)聚之處。用手指點按或揉按中脘穴，每次2-3分鐘，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。2、揉按心窩。心窩指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在體表的對應(yīng)區(qū)，用手掌以順時針及逆時針方向各揉36圈以上，使局部感到溫暖、舒暢。如果消化不良，胃脹癥狀明顯，可由心窩處開始重復(fù)由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。3、推按兩肋。兩手掌在身體兩側(cè)由乳房下緣向下推按至側(cè)腰部，使局部發(fā)熱。
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脾胃不好的人吃什么可以調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為，黃色入脾。脾胃不好的人平時可適當(dāng)多吃黃色食物，如小米、玉米、南瓜、板栗等，有利于健脾養(yǎng)胃。同時，還可適當(dāng)吃點芡實、薏米、淮山藥等具有健脾祛濕作用的食物。小米粥、八寶粥、山藥粥等都非常適合需要養(yǎng)胃的人食用。此外，一些藥膳做成的湯也有養(yǎng)胃功效，如冬瓜薏米鯽魚湯、山藥土雞湯、板栗排骨湯、茶樹菇紅棗烏雞湯等。脾胃喜溫，寒性、生冷的食物易損傷脾胃，盡量不要吃。少喝涼水，少吃涼拌菜。想通過中醫(yī)來調(diào)理的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中成藥，例如參苓健脾胃顆粒。平常還要注意保暖。
胃不好吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃
胃不好的人首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要不暴飲暴食，應(yīng)該細(xì)嚼慢咽、少食多餐。日常多吃一些清淡、易消化的食物，例如粥類（小米粥、山藥粥等），容易消化，好吸收；還可以吃一些蘇打餅干、發(fā)酵面食（白面饅頭、花卷等），既不會加重胃的負(fù)擔(dān)，又有助于中和胃酸，對于胃不好導(dǎo)致胃酸分泌過多的人群是很不錯的選擇。盡量少吃辛辣刺激、油膩、生冷的食物，忌飲酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料等，少食過甜或過酸的食物。但是胃不好的人往往伴有脾虛的癥狀，所以光養(yǎng)胃還不夠，補(bǔ)脾才是根本，只有脾虛調(diào)理正常了，健胃才有效果，可以服用一些補(bǔ)脾健胃的中成藥，比如參苓健脾胃顆粒等。
脾胃虛弱吃哪些食物
我們講脾胃的運(yùn)化，是非常重要的，如果脾胃虛弱，我們要吃什么食物。首先從脾胃的臟腑所通的胃道來說是肝胃，另外脾胃是中正平和，中和滯漲，所以我們的食物叫平淡而無味。所以這也是現(xiàn)代人最難做到的，就是希望刺激，希望美好的滋味，淡淡的清香才是最好的味道，這需要我們靜下心來用心去品嘗、去品悟，才能體會到里面的美好，所以在飲食里面五谷雜糧的粥是最好的。第二，像大地類產(chǎn)的根莖類植物，根莖類的果實，比如土豆、洋芋、淮山、茯苓，這些都是健脾胃的，蓮子、蓮藕，肉比較肥厚，比較豐厚，都是養(yǎng)脾胃的，但是又不能吃太多，脾胃太多了，就會治脾胃之氣。另外我們講在藥物里面，有時候我們會配點靈桂、豬肝湯這一類。另外張仲景里的《傷寒論》里面有一個經(jīng)典配方，叫姜棗草，就是生姜、甘草、大棗，這是健脾胃的一個很經(jīng)典的配方，所以淋了雨，我們喝點姜湯或者喝點姜糖水，微微的紅糖，微微的姜有點辣，它就是溫暖中氣、保護(hù)脾胃最好的方子和方法，其實它就是很簡單的，而且很直接。
孩子脾胃虛弱的表現(xiàn)
兒童的生長發(fā)育與脾胃的強(qiáng)弱有直接關(guān)系。因此，脾胃虛弱的孩子通常會表現(xiàn)出進(jìn)食緩慢和不良的飲食習(xí)慣。此外，如果脾胃不好，則會出現(xiàn)腹脹，便秘，而且肺部問題主要表現(xiàn)在皮膚，脾虛的孩子膚色干燥，氣色也會很差，以及頭發(fā)發(fā)黃。
脾虛吃哪些
脾胃是人體納運(yùn)食物以及化生氣血最重要的臟腑。對脾虛的患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據(jù)患者平素的體質(zhì)和病情不同來選擇飲食，即所謂辨證施治。如平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，則應(yīng)多食味辛熱的蔥、姜、酒、蒜、胡椒等。若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、蓮子肉等。若胃熱素盛的患者，那么宜食用梨、藕、甘蔗、蜂蜜等寒性生津之品。若氣機(jī)阻滯者，宜多食用蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調(diào)料。
手腳冰冷是什么原因
手腳冰冷有可能自身體質(zhì)的原因，如果身體太瘦也會導(dǎo)致手腳冰冷，還有就是如果平時壓力過大都會誘發(fā)各類疾病，導(dǎo)致血液流通過慢或者血液流通不暢，都會出現(xiàn)手腳冰冷，熱能消耗過快，而手腳處于身體末端，活動量過大，散熱量出現(xiàn)過快的現(xiàn)象，這就非常引發(fā)手腳冰冷的現(xiàn)象。
三陰交疼是什么原因
三陰交是肝、脾、腎三條經(jīng)脈所交會聚集的地方。三陰交在輕度按壓的時，出現(xiàn)的酸麻脹痛感是屬于正常生理現(xiàn)象，如果不按壓也會疼痛，則為異常。脾胃問題、下肢水腫都會引起三陰交穴位的疼痛，要依據(jù)其他的身體癥狀來判斷疾病情況。
脾胃虛弱是什么
脾胃虛弱即脾胃功能不足。脾胃虛弱含義比較籠統(tǒng)，包含了脾氣虛、脾陽虛、脾不統(tǒng)血、中氣下陷、胃陽虛、胃氣虛、胃陰虛及脾胃虛寒等中醫(yī)證候。其中脾氣虛是脾胃虛弱的基本類型，多因飲食不節(jié)，勞累過度，久病耗傷脾氣所致。
夜里腳出汗是什么原因
很多人都會出現(xiàn)夜里腳出汗的情況，而這種情況讓人們生活受到了嚴(yán)重的影響，有很多人都不重視這種情況，造成了更加嚴(yán)重的情況，所以當(dāng)身體出現(xiàn)異常癥狀的時候，一定要注意，最好可以及時的去醫(yī)院進(jìn)行檢查和調(diào)理，讓自己身體更好。
脾胃不好的癥狀
現(xiàn)在很多的人都會有吃東西不好消化，吃了辣椒以后就拉肚子，大便稀，而且大便次數(shù)比較多的問題，還有好多是不想吃東西，覺得腹部脹滿，有脹氣，容易排氣的問題，不知道是怎么回事，其實你這些都是的脾胃不好的癥狀。
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脾胃不好吃什么
脾胃不好是一個很籠統(tǒng)的概念。具體到每個人脾胃不好，我們需要分清楚它的寒熱虛實。針對脾虛來說，應(yīng)該吃一些健脾益氣的食物，比如大棗、蓮子、山藥、芡實、薏米，這些食物也可以做成粥，長期的服用都會有健脾益氣的作用。脾濕或者是濕熱困脾，這時候就應(yīng)該用一些化濕、燥濕的，像陳皮、佛手這一類的，還有像代代花、梅花，可以泡水喝，能夠起到化濕行氣的作用。像胃陰虛應(yīng)該用一些養(yǎng)胃陰的食物，比如蘆根，可以用蘆根來煎湯，它作為一個食療也是比較好的。哪些食物不太適合，那就是需要根據(jù)每個人的情況，比如脾虛有寒的人，他就不適合吃像黃瓜、苦瓜、冬瓜這一類偏寒涼的食物。而像胃陰虛的人，像胃熱的這些人他就不適合吃像蔥、姜，還有肉桂、茴香、胡椒、花椒這類比較辛熱的食物。
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