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脾虛吃什么食物補最快脾虛的患者應(yīng)該吃粳米、山藥、糯米、鯽魚、地瓜，有著良好的補脾效果：第一種，粳米，粳米具有補脾利氣的功效；第二種，山藥，山藥具有補腎健脾的作用；第三種，糯米，糯米具有健脾養(yǎng)胃的功效，可以用于治療由于脾虛所導(dǎo)致的反胃、食欲減少；第四種，鯽魚，鯽魚具有良好的健脾利濕效果，用于治療脾虛所導(dǎo)致的口渴；第五種，地瓜，地瓜具有補脾、寬腸胃的功效。對于脾胃虛弱的人，特別是大便不成形、吃得又少、氣血不足的人，如果較為嚴(yán)重，還是在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下正確調(diào)理為佳。脾虛吃什么藥效果最好選藥治療：中成藥有四君子丸、六君子丸、參苓白術(shù)丸等等。另外，常用的藥物還有黨參、人參、茯苓、山藥、白扁豆，這些都是健脾的藥物。飲食方面可以多吃山藥、茯苓、薏米，這些都是健脾的食品，能夠起到食療的作用。脾虛主要是脾氣虛，臨床上出現(xiàn)倦怠、乏力、食欲不振、腹脹、大便偏稀、不成形，或者是大便里有不消化的食物，這些都是脾虛的表現(xiàn)。脾虛喝什么茶1、陳皮茶：陳皮具有健脾理氣功效，可用于治療脾胃虛寒癥狀，尤其適合夏季飲用。2、紅茶：紅茶比較溫和，對脾胃的刺激較小，而且還具有暖胃作用，尤其適用于胃寒體質(zhì)的人群飲用。3、紅豆薏米茶：紅豆薏米茶具有健脾益胃作用，可用于治療因脾虛導(dǎo)致的濕氣淤積、濕疹、水腫、肥胖、消化不良、大便稀溏等癥狀。4、桂花茶：桂花茶性溫，適用于脾胃虛寒以及脾胃功能弱的患者飲用。孩子脾虛怎么調(diào)理最有效孩子飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食。少吃肥甘厚味、油炸、生冷、辛辣的食品、少吃零食甜食?？梢远嘟o孩子吃蔬菜水果。孩子可以多吃一些健脾利濕的食物，比如山藥、薏苡仁等等。適當(dāng)?shù)脑黾雍⒆哟旨Z的攝入量。比如玉米、小米、糙米等?？梢愿鶕?jù)癥狀給孩子調(diào)理脾胃的中藥，比如歸脾丸、香砂養(yǎng)胃丸?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾雍⒆拥膽敉饣顒恿?，既能健脾促進(jìn)消化，又能增強(qiáng)體質(zhì)。

飲食上吃健脾開胃祛濕的食物，如薏米、白術(shù)，還有山藥、大棗，使得氣血運行正常；服用中成藥，如參苓白術(shù)散等健脾丸；注意情緒，要保持心理平衡等方面進(jìn)行調(diào)理。舌頭有齒痕，一、因為舌體濕阻于舌后引起舌體的胖大，然后擠壓牙齒，引起了齒痕。二、因為齒痕伴有脾虛的表現(xiàn)，氣虛后引起舌體的腫大。從中醫(yī)上講，齒痕往往代表脾虛濕盛，舌體胖大才引起齒痕。

脾虛肥胖，中醫(yī)上也認(rèn)為脾虛肥胖可以從健脾、祛濕、利水這幾個角度進(jìn)行解決。比如臨床的一些中成藥參苓白術(shù)散、人參健脾丸、羌活勝濕湯，這些健脾祛濕的藥物對肥胖也是很有幫助的。因為肥胖與許多心腦血管疾病，甚至說與肥胖低通氣綜合征往往都有相關(guān)性。所以一定要根據(jù)辯證來解決這個問題。通過健脾祛濕甚至一些針灸，針對有些穴位，對肥胖也是很好的幫助。另外有些這種體虛肥胖，可以通過辯證積極運動，好多一些綜合的方法來努力解決，避免造成好多慢性病的一些狀態(tài)。

脾虛包括氣虛，脾虛濕盛，脾虛脾氣下陷諸如的表現(xiàn)。一、脾虛導(dǎo)致有氣虛，脾氣不足，例如乏力氣短，神疲乏力。二、脾胃是氣血生化的源頭，脾虛時，氣血生產(chǎn)少，導(dǎo)致月經(jīng)量少、色淡，同時出現(xiàn)女性的帶下，臟器的脫垂。三、脾虛還容易導(dǎo)致脾虛濕腎，表現(xiàn)為倦怠，大便溏薄，大便稀溏，濕阻濕腎，或食欲不佳。四、脾虛還會有脾氣下陷情況，往往出現(xiàn)臟器的下垂，或者頭暈乏力，腦供血不足這樣氣虛不足的表現(xiàn)。

脾虛的種類是比較多的，而不同情況的脾虛癥狀也會有一定的差異。脾氣虛就會出現(xiàn)腹脹和倦怠的感覺，脾陽虛會表現(xiàn)為大便溏稀，中氣下陷會出現(xiàn)久瀉的狀況，可以通過食療和藥物的方式來緩解脾虛的情況。

手心、腳心發(fā)熱可能是高溫環(huán)境、情緒因素、代謝率增高、循環(huán)問題、激素變化等原因引起的，建議及時就醫(yī)，并結(jié)合原因采取改善措施。

減肥對于女性來說十分重要，但是有些人就算不吃飯也瘦不下來，這有可能與脾虛導(dǎo)致的肥胖有關(guān)，脾虛肥胖怎么減肥?首先要將脾虛治好，才有減肥成功的可能?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，治療此疾病的方法越來越多，學(xué)會用正確的方法，就能看到明顯效果。

兒童脾虛大家都聽說過，兒童脾虛是由于脾陽氣虛導(dǎo)致的運化失常而引起。兒童脾虛病情癥狀主要表現(xiàn)為：食后腕腹飽脹，會有腹瀉，形體消瘦，全身乏力的癥狀，兒童脾虛對于每個寶寶都會是一種傷害，那么要怎么調(diào)理治療呢?

脾虛是很多人都有的問題，脾虛的癥狀主要表現(xiàn)為，情緒焦慮，會時時有精神抑郁的情況，身體乏力，口苦咽干等等的癥狀。脾虛要好好的調(diào)理，不要不當(dāng)回事，如果脾虛嚴(yán)重對于人身體會有很大的傷害，那么脾虛嚴(yán)重會導(dǎo)致什么病?

常見的中成藥針對于脾氣虛的，像補脾益氣。臨床上最常見的用的香砂六君子丸或是六君子丸，是補脾氣最常用藥物。如果在脾氣虛的基礎(chǔ)上有濕濁的內(nèi)生，有濕邪的，因為脾主運化，水濕脾氣虛容易生濕，可以用參苓白術(shù)散，或者現(xiàn)成的成藥參苓白術(shù)丸。像脾陽虛，就是在脾氣虛的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)了虛寒的癥狀，就像手腳的怕涼，腹部怕涼，總按著腹部，可以用常見的成藥，有附子理中丸，像中氣下陷的，因為脾有升清的作用，能夠防止內(nèi)臟的下垂，因為脾氣不足而導(dǎo)致中氣下陷。臨床常用的成藥是補中益氣丸。還有因為脾不統(tǒng)血而導(dǎo)致牙齦出血、胃腸道的出血、女性的月經(jīng)淋漓不盡、崩漏、皮下出血，因為脾氣虛導(dǎo)致的這些，可以用人參健脾丸，它不僅可以用來補脾，還有養(yǎng)心的作用，也能治療脾氣虛，氣血生化不足，血不養(yǎng)心，失眠。