天天艾灸會氣血兩虛嗎
發(fā)布時間：2018-03-3063537次瀏覽
艾灸是我國中醫(yī)治療方法的一種，很多時候通過正確使用艾灸可以很好的治療疾病，但我們知道事物都有它的兩面性，艾灸雖好但也要講究使用方法，長期堅持艾灸對于一些慢性疾病可以起到不錯的治療效果，天天艾灸并不會引起氣血兩虛。
艾灸直接給身體能量，不需要消耗本身的元氣。直接幫助把身體里的濕氣排出去。減輕脾胃負擔，讓脾胃慢慢恢復。脾的功能就是運化水，水太多，脾不工作了。就用外面的能量，艾灸的熱能來蒸發(fā)這個水分。
對于身體虛弱，經(jīng)絡堵塞的人來說，艾灸的第一步，是溫補。讓人有力氣。身體有了力氣之后，各臟腑就開始工作了，機器開始運轉(zhuǎn)了。但是長期沒有工作的零件，有的生銹了，有的地方堵死了。帶不動，運轉(zhuǎn)會出現(xiàn)很多地方報警，這里痛，那里癢。這個時候，就是提醒你，快去修復這里，在這些疼痛的地方重點艾灸或者拔罐。把堵塞的東西清理干凈，排出去。
艾灸還可以排毒。對于年紀大的人、久病的人，身體里堆了很多的垃圾和毒素。要排出去，當然得花大力氣了。這個時候需要大力度的艾灸，癢的時候，配合走罐刮痧。當身體里的垃圾都排干凈的時候。身體會感覺輕松舒服和愉悅。
總體來說艾灸的好處是很多的，但這種治療方法需要有醫(yī)生來指導，正確地艾灸一般不會導致氣血兩虛。
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黃芪煮水要煮多長時間
臨床上，煮黃芪時，一般是在水沸騰后，煮15-30分鐘左右的時間，最為合適。因為黃芪是補藥，主要是補氣血，因此在煮黃芪時，煮的時間不宜過短，如果時間過短，黃芪的成分會不能較好的煮出。另外，黃芪氣清、味溫、性平，有的成分如果煮的時間過久，會揮發(fā)水解，也會降低治療效果。黃芪在中醫(yī)的臨床上，是常用的中藥材，無論是中醫(yī)的內(nèi)科臨床，還是中醫(yī)的外科，或其他科室，臨床上黃芪的用量最大。黃芪甘溫，入肺經(jīng)、脾經(jīng)，具有補脾益氣、補肺氣、養(yǎng)氣血、解毒的功效，另外黃芪還有利水的作用。臨床上，肺脾氣虛的患者，用黃芪具有溫補氣血的功效。另外，黃芪對于慢性的潰瘍，具有養(yǎng)氣血、生肌、斂瘡的功效。
氣虛陰虛如何調(diào)理
氣虛、陰虛又稱作氣陰兩虛，就是既有氣虛又有陰虛，既有倦怠乏力、心慌氣短、容易出汗、感冒、抵抗力下降等氣虛的癥狀。又有身體燥熱、口干舌燥、皮膚干燥、盜汗、五心煩熱、大便干結等陰虛的表現(xiàn)。調(diào)理的時候要注意補氣不傷陰，養(yǎng)陰不傷氣，有一些峻補的益氣藥，也就是補益作用很強的藥物，像人參、黃芪，補氣作用雖然強，但是因為藥性偏溫，常常會引起上火，上火又會損傷陰液。所以氣陰兩虛的人不作為首選，或者是在使用的時候適當加幾味清熱養(yǎng)陰的藥物，反佐一下補藥的熱性，補陰藥大多有一定的滋膩性，容易傷及胃氣，在使用的時候也要注意保護胃氣。常用的既能補氣又能養(yǎng)陰生津的藥物有西洋參、太子參、山藥、枸杞、南沙參、黃精等。氣虛、陰虛的人飲食上可以適當?shù)囟喑砸恍┳剃帩櫾?，生津止咳的食物，像大棗、蜂蜜、西瓜、哈密瓜、蘋果、梨、山竹以及新鮮的蔬菜等，盡量少吃過于辛辣的食物，像酒、辣椒、羊肉、麻辣燙等等。
女人氣虛如何調(diào)理
氣虛常見的有這么幾個原因，一、勞累過度。勞累主要指的是體力上的勞累，如果不注意休息，長期的勞累，體力的勞累過度得不到緩解，就會損傷脾氣，脾氣不足就會出現(xiàn)食欲不振、倦怠、乏力、活力差，總是喜歡休息的狀態(tài)。另外可能會出現(xiàn)長期的大便不成形、慢性腹瀉、還會容易感冒，感冒以后不容易好拖時間比較久。另外女性患者可能還會出現(xiàn)白帶多，白帶清稀等等表現(xiàn)。勞累過度可以出現(xiàn)氣虛。另外，過用苦寒類的藥物，也可以出現(xiàn)氣虛，像治療便秘長期使用瀉藥，可能會造成脾氣不足，苦寒藥物使用過多會導致氣虛。如果是因為飲食的結構不合理，或者一些藥物長期服用導致氣虛，把藥物停掉。另外改善正常的生活飲食，節(jié)律就可以了。
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氣虛怎么鍛煉
氣虛的人選擇鍛煉方式要注意兩點：第一，就是要循序漸進，逐漸增加運動量。運動量的掌握以運動以后氣短、乏力沒有明顯加重，沒有影響日常生活和工作為準。隨著氣虛癥狀的好轉(zhuǎn)，可以做一些快走、慢跑等相對劇烈的運動。第二，要結合自身的年齡、所患的疾病、臟腑的功能等情況來選擇適當?shù)倪\動。比如心衰的病人可以選擇散步、氣功、八段錦強度不是很大的運動。慢阻肺的病人要選擇氣功、腹式呼吸訓練。膝骨關節(jié)病的人可以選擇散步、游泳等運動。年輕人可以運動量大一些，老年人運動量要稍微小一些。
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女性氣虛的癥狀有哪些
關于五臟六腑的氣虛，常見的是肺氣虛、脾氣虛和腎氣虛。肺氣虛主要是出現(xiàn)呼吸狀態(tài)改變，肺氣不足會出現(xiàn)呼吸困難，主要以氣短為主要表現(xiàn)。另外，一活動就加重，活動時氣短更加明顯。另外，還容易出汗，稍微活動就出汗。另外，還會出現(xiàn)脾氣虛的表現(xiàn)，脾胃氣虛會出現(xiàn)食欲不振、納呆、不想吃東西、飯量比較小。如果強行吃食物，就會出現(xiàn)腹脹、腹瀉、長期大便不成形。另外，身體可能水分比較多，像舌體胖大、舌邊有齒痕，嚴重會出現(xiàn)水腫。腎氣虛的表現(xiàn)主要是小便改變、小便頻數(shù)、小便清長，嚴重會出現(xiàn)雙下肢的水腫。
鼻尖容易出汗
鼻尖容易出汗和精神過于緊張或者焦慮有關系，兒童、青少年以及心理素質(zhì)差的人更容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。如果有肺氣不足和氣虛的問題，鼻尖也容易出汗。除此之外，患上局部多汗癥也會導致鼻尖出汗的現(xiàn)象。
氣血虛癥狀
氣血虛的表現(xiàn)主要分為兩方面，氣虛，如乏力、短氣、心慌、精神不振等，血虛，如面色萎黃，口唇特別淡，手指也表現(xiàn)發(fā)白，沒勁兒、女性閉經(jīng)等。一是氣虛，主要表現(xiàn)是乏力、短氣、心慌、精神不振等，這是因為氣主煦之，氣主推動，氣是人體生命活動推動的一個重要元素。二是血虛，主要表現(xiàn)是營養(yǎng)不足。從面色上看，血虛出現(xiàn)面色萎黃，口唇特別淡，手指也表現(xiàn)發(fā)白，沒勁兒、女性閉經(jīng)等血虛癥狀。氣血虛是氣血相對不足，產(chǎn)生原因有很多，一方面是氣血化生不足，另一方面是氣血損耗過大引起。如氣血化生不足者，大多脾胃功能不好，吃得少氣血產(chǎn)生的就少，再一方面如果疾病，或各種原因引起氣血損耗，而產(chǎn)生氣血虛。
氣血不足要怎么調(diào)養(yǎng)
氣血不足時可通過藥物治療、食療以及食療等方面進行調(diào)養(yǎng)。在臨床中，氣血不足很常見，主要表現(xiàn)是，如氣不足引起的乏力、短氣、身體沉重、不愛活動等癥狀。血不足，尤其婦女，可引起月經(jīng)量少、閉經(jīng)、心慌等癥狀，肝血不足可以出現(xiàn)眼目干澀，失眠等不同表現(xiàn)。氣血不足可通過以下方法調(diào)養(yǎng)：一、藥物治療：常用補氣血的藥物，如四君子湯可以補氣，四物湯可以補血。這兩個方子合在一起即為八珍湯，可以氣血雙補。二、食療，在食物中加入補氣的藥物，如黨參、黃芪，加補血藥物，如當歸、白芍、枸杞子、桑葚子等。三、艾灸，用艾條的艾灸關元、血海、閣書、七海等穴位，也可以調(diào)補氣血，使氣血生化充足?？梢园巡蛔愕臍庋a足。
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氣血不足的癥狀
氣血不足的癥狀，會出現(xiàn)乏力、懶散、心慌，月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)稀少，閉經(jīng)，臉色發(fā)白發(fā)黃沒有血色，嘴唇、手指發(fā)白，還會出現(xiàn)記憶力下降，失眠的現(xiàn)象。氣血不足就是氣血虧虛，會影響生活，對身體的危害也不小，是長期勞累導致，需要進行治療和身體調(diào)理。
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氣虛吃什么好
氣虛可以通過藥補和食補進行治療，對不同情況需要針對性的進行治療。如果病情比較輕，可以采取食補進行治療，比如黃芪、燉雞、黨參等，平常多吃，可以起到預防的效果。如果病情比較嚴重，是需要吃藥物進行治療，可以吃補氣益血的藥物，藥物和食補綜合治療，效果會更加明顯。治療氣虛的食物有很多，比如魚、蝦、牛肉，要避免挑食，要營養(yǎng)均衡，對氣虛治療有很大的幫助。
氣虛的癥狀
氣虛的癥狀可謂是多種多樣，可能會出現(xiàn)倦怠乏力、頭暈目眩和萎靡不振等一類不良反應，而且不同臟腑功能氣虛的表現(xiàn)也有所不同，肺氣虛主要會導致咳嗽，腎氣虛會引起腰膝酸軟，脾氣虛會影響食欲，心氣虛則會心悸不安，因此要選擇合適的中藥和針灸療法進行調(diào)理。
氣虛對人體有什么影響
在中醫(yī)里我們常說：氣虛多胖，血虛多瘦。氣一旦虛了，推動血液循環(huán)的力就弱了，氣血行遲緩，人的消化代謝能力就會降低。氣比較足的人，像小孩子，吃得多，排泄的也多，所以就不會變胖。而氣虛的人則不能代謝掉身體吸收不了的營養(yǎng)，這些營養(yǎng)就會變成脂肪，囤積在身體里，人就會變胖。
女人血虛的癥狀有哪些
女人血虛主要的癥狀就是眼白變色、皮膚暗淡、頭發(fā)發(fā)白等等。一、看眼睛?？囱郯椎念伾?，人老珠黃指的是眼白的顏色變得渾濁、發(fā)黃、有血絲，表明氣血不足。眼睛隨時都能睜得較大，說明氣血充足，反之眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，多代表氣血不足；二、看皮膚。皮膚白里透紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表氣血充足。反之，皮膚粗糙、沒有光澤、發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑，代表身體狀況不佳、氣血不足；三、看頭發(fā)，頭發(fā)烏黑濃密、柔順代表充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)，頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉代表氣血不足。
氣虛體質(zhì)究竟如何調(diào)理
氣虛對人的影響是很大的，所以一定要好好調(diào)理。這樣可以有效的預防其他并發(fā)癥的產(chǎn)生，對人的身心健康也是非常好的。氣虛體質(zhì)的人，在平時可以吃一些人參或者西洋參來進行調(diào)理，如果嚴重的患者則需要及早就醫(yī)，以免對病情有所延誤。
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- 1 什么是氣虛
- 2 氣虛者補氣虛的食品有哪些？
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- 4 氣虛的癥狀有哪些
- 5 氣虛可以懷孕嗎
- 6 肺氣虛嚴重嗎
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