凈化心靈——養(yǎng)生的最高境界
發(fā)布時間：2018-04-1058382次瀏覽
在中醫(yī)看來，養(yǎng)心才是養(yǎng)生的最高境界，而養(yǎng)心貴在靜心。這里的養(yǎng)心，指的當(dāng)然不僅僅是保護(hù)好心臟這個器官，還包括情志的調(diào)養(yǎng)。在我們古人看來，養(yǎng)心重在養(yǎng)神，而養(yǎng)神，說到底就是凈化我們的靈魂。
怎么凈化呢?那就是要養(yǎng)德。用唐代名醫(yī)孫思邈的話來說就是：“德行不克，縱服玉液金丹，未能延年”，“道德日全，不祈善而有福，不求壽而自延，此養(yǎng)生之大旨也”。簡單來說就是，德行高了，自然能夠氣定神凝，延年益壽。
《中外衛(wèi)生要旨》則認(rèn)為：“常觀天下之人，凡氣之溫和者壽;質(zhì)之慈良者壽;量之寬宏者壽;言之簡默者壽。蓋四者皆仁之端也。”當(dāng)今社會心難靜、氣難順、神難凝的人們，真該多看看這些至理名言。
我經(jīng)常會跟患者說“心好病才好”，這個“心好”，一方面是“心態(tài)好”，另一方面是“心眼好”。也就是說，只有心地善良的人，沒有虧心事兒的人，對社會、對家庭、對他人問心無愧的人，這樣的人有了病便會很快好起來。
俗話說得好：“沒做虧心事兒，不怕鬼叫門”。這些諸如“多做善事，莫問前程”、“善有善報，惡有惡報”的醒人世語很多很多，其目的就是讓人們做一些對人們及社會有益之事。多做些善事，表面上看起來，是我們付出了很多，但實際上，在心中種植善念，讓自己在充滿真善美的心境下悠然自得，絕對可以凈化心靈，對健康有莫大的好處。
總而言之，我們現(xiàn)代人的生活中，物欲橫流，能讓人“動心”的東西太多了?？墒谴蠹乙J(rèn)真想一想，究竟自己這一生要的是什么，哪些東西才是最重要的。假如你在意自己的健康，就盡量不要終日思前想后、欲望不止，否則，心靈中的雜質(zhì)會越來越多，我們就越來越難心靜，越難心安，越難安享天年。
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早上起來嘴唇發(fā)紫是什么原因
一般情況下，早上起來嘴唇發(fā)紫可能是缺氧、天氣寒冷、貧血等原因引起的，可以通過生活調(diào)理、藥物治療這些方式進(jìn)行改善。具體分析如下：
心律不齊嚴(yán)重嗎
心律不齊就是指心率跳動節(jié)律不規(guī)則，心率不齊是不是嚴(yán)重要看能引起心律不齊原因以及基礎(chǔ)疾病嚴(yán)重程度。心律不齊可以是生理性，也可以是病理性。生理性心律不齊，就是竇性心律不齊，竇性心律不齊，都見于跟呼吸節(jié)律有關(guān)呼吸性竇性心律不齊。人在呼吸過程中，心臟跳動頻率會隨著呼吸節(jié)律的變化而變化，吸氣時心跳會加快。呼氣時心跳會降低，這個情況在青少年中很常見，大多數(shù)情況下心律不齊，每一次心臟跳動最快或最慢相差不超過零點一二秒。在心電圖上，兩個相鄰差P-R間期小于零點一二秒，對于這樣竇性心律不齊沒有必要治療。還有一種竇性心律不齊可以見于竇房結(jié)內(nèi)游走心律，也可見于正常人，這個也不嚴(yán)重，也沒有必要治療。病理性竇性心律不齊可以見于心臟方面疾病，比如冠心病、心肌病、心肌炎等等。Ⅱ度房室傳導(dǎo)阻滯，包括Ⅱ度Ⅰ型房室傳導(dǎo)阻滯和Ⅱ度Ⅱ型房室傳導(dǎo)阻滯以及高度房室傳導(dǎo)阻滯等等。竇性停搏、病態(tài)竇房結(jié)綜合征等心律失常。對于病理性心律不齊，可能會影響心臟功能，嚴(yán)重可以引起猝死，就屬于很嚴(yán)重，就需要做針對性治療。
寶寶心臟卵圓孔未閉怎么辦
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心臟病的前兆有哪些
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胸部刺痛怎么回事
胸部刺痛的發(fā)生往往與肺炎、腫瘤、創(chuàng)傷、氣胸等疾病有關(guān)，所以遇到的患者不能盲目用藥，需要找醫(yī)生了解該疾病的更多相關(guān)知識。只有對癥治療才能夠更好的控制這個癥狀的發(fā)生，當(dāng)然在治療的時候也要多注意休息，有充足睡眠，保持良好心態(tài)，方可讓病情更好的治愈。
心臟病10大急救法
患者一旦心臟驟停，應(yīng)立即對其進(jìn)行捶擊復(fù)律或咳嗽復(fù)律，捶擊部位為胸骨中下1/3交界處，捶擊1～2次后，部分患者可瞬即復(fù)律。如患者意識并未喪失，仍處清醒狀態(tài)，可囑患者用力咳嗽，提高胸內(nèi)壓，同時還要注意清理患者呼吸道，保持氣道通暢。
