帶你了解什么是腎陽虛
發(fā)布時間：2018-04-1051474次瀏覽
在這個發(fā)展迅速的時代，人來人往，步履匆匆，為了創(chuàng)造更加美好的生活，我們不得不緊追時代的腳步，與此同時，很多不良的生活習(xí)慣也隨之而來，比如熬夜、飲食不合理等等，這些因素都會導(dǎo)致腎陽虛的出現(xiàn)。
當(dāng)我告訴患者他們有腎陽虛時，很多人的第一反應(yīng)都是為自己辯護：“我挺節(jié)制的啊。”他們之所以這樣說，是因為一提起腎陽虛，很多人都會想到“這個男人是不是縱欲過度”，實際上，女人一樣會腎陽虛，而且腎陽虛也絕不僅僅是縱欲過度才會引發(fā)。
假如你父母準備孕育你的時候，有一方或者雙方陽虛，就可能遺傳給你，這是先天不足的腎陽虛，這種人通常從小就很怕冷。
更多腎陽虛是后天引起的，比如喜歡寒涼生冷之物，這可能導(dǎo)致脾陽虛，而脾胃功能低下，時間長了就會殃及其他臟腑，也包括腎陽;再比如，你經(jīng)常熬夜，就會損耗腎氣，時間長了也可能導(dǎo)致腎陽虛。當(dāng)然，房事過度，也會耗傷腎氣，導(dǎo)致腎陽虛，相信這個原因很多人都知道。
至于腎陽虛的癥狀，包括畏寒怕冷、精神萎靡、面色蒼白、頭暈目眩等陽虛共有的癥狀，還包括腰膝酸軟、男性陽痿早泄、女性宮寒不孕以及小便頻數(shù)清長、腿腳浮腫等腎陽虛特有的癥狀，這是因為腎陽虛衰，不能溫養(yǎng)腰府和生殖系統(tǒng)導(dǎo)致的。
一般腎陽虛對人的影響比較大，人體內(nèi)陽主陰從，陰陽互根。腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的，在臨床上無論是腎陰虛，還是腎陽虛，如果虛損到一定程度往往陰損及陽、陽損及陰。因此腎陽虛時間長了會有腎陰虛癥狀，所以在補腎陽的時一定要兼補腎陰，做到陰中求陽。
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按摩關(guān)元、氣海的正確方法視頻
關(guān)元和氣海都屬于任脈上的穴位，兩者都位于小腹部。關(guān)元具體位置在臍中下3寸的前正中線上，即肚臍正下方3寸，約四指并攏的距離；而氣海具體位置在臍中下1.5寸的前正中線上，即肚臍正下方1.5寸，約兩個橫指的距離。按摩這兩個穴位常用的方法為按揉法，可以起到保健養(yǎng)生、滋陰補腎、強身健體的作用。操作過程：第一步：先找準關(guān)元、氣海的位置，然后手指并攏按在該穴位處。第二步：以拇指指端為著力點按揉，在關(guān)元、氣海處進行順時針的環(huán)形按揉。第三步：按摩時間約3分鐘，以局部有酸脹感為宜。關(guān)元和氣海都是保健按摩的要穴，建議找正規(guī)醫(yī)生進行按摩，以免引發(fā)不良后果。
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腎虛腰酸嗎
腎虛可以引起腰酸，但是腰酸并不一定都是腎虛引起的。中醫(yī)認為腰為腎之府，腎虛可以導(dǎo)致腰酸乏力。所以中醫(yī)治療腰酸乏力一個重要的治療原則就是補腎，看他是腎陰虛還是腎陽虛，如果腎陰虛就是滋陰補腎，腎陽虛就是溫陽補腎的方法進行治療。除此之外還可以配合艾灸的方法，比如經(jīng)常艾灸腎俞、命門這些穴位，還可以灸腰痛點，這樣可以提高療效，治療腎陽虧虛導(dǎo)致的腰酸乏力。
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腎虛會引起女性脫發(fā)嗎
脫發(fā)和腎虛是個交叉關(guān)系。部分女性出現(xiàn)脫發(fā)，尤其是產(chǎn)后生完孩子氣血不足，腎氣不足的往往容易出現(xiàn)脫發(fā)。脫發(fā)的原因有以下幾種，第一種腎虛，腎氣不足，第二種血不足也就是肝血不足，第三種陰虛生風(fēng)，腎陰不足。腎虛還可以引起耳鳴、耳聾、記憶力減退、視物模糊、腰酸、膝關(guān)節(jié)乏力、睡眠差、記憶力差等等，脫發(fā)可能只是其中的一個癥狀。如果能夠治療腎虛，可能其他癥狀都可以得到很好的緩解。
腎陽虛火旺有哪些癥狀
腎陽虛火旺這個說法可能有誤，一般講腎陽如果不足，陽氣沒有了，就會出現(xiàn)腎火衰的癥狀，所以陽虛是火衰的，陽虛是不能出現(xiàn)火旺的。只有腎陰不足，因為陰和陽是相互制約的，陰不足了以后，陰水不能制約虛火，火熱才可以上延，虛火才可以外越，所以陰虛才可能產(chǎn)生火旺的癥狀。陰虛火旺會見到什么，會見到陰津不足的，像口咽干燥、鼻眼干燥、心慌、失眠、顴紅、盜汗、潮熱、手足心熱，可能有一些人還會有頭暈、眼花、耳鳴、耳聾這種肝火偏旺，或者還有一些人會見到干咳、少痰、痰中帶血等肺陰不足。肺火旺的癥狀，也有一些人陰虛以后，會導(dǎo)致胃陰的不足，會見到饑不欲食的情況，就是說餓了，但是又不想吃，容易出現(xiàn)惡心、干嘔這些反應(yīng)，也有些人會有腰膝酸軟、舌頭是紅的、脈是細的，這些都是陰虛火旺的癥狀。
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腎虛會導(dǎo)致長期低燒嗎
腎虛與長期低熱無必然聯(lián)系。腎虛常見類型包括：腎氣虛，腎陽虛，腎陰虛。一部分腎陰虛人群會出現(xiàn)潮熱，盜汗，頭暈耳鳴的狀況，它的潮熱可以是手足心發(fā)熱或出汗。但是一般來說，并不會出現(xiàn)體溫長時間升高。而所謂低熱，是指體溫處于38.5°C以下。如長期低熱，定要注意一些相關(guān)的疾病，如：感染性的疾病，結(jié)核，或是一些其他炎癥。此外也要注意一些消耗性疾病，如腫瘤等?？傊?，腎虛與長期低燒并無必然聯(lián)系，一定要尋找引起低熱根本原因，積極地進行相關(guān)治療。
腎虛水腫癥狀有哪些
腎虛水腫主要癥狀表現(xiàn)為全身水腫，但主要以下肢水腫為主，另外在局部按壓時還會出現(xiàn)凹陷的情況，久久不能恢復(fù)。其次，部分患者還會伴隨腰膝酸軟、四肢發(fā)冷、渾身乏力等不適，還會出現(xiàn)舌頭發(fā)白、脈象微弱的現(xiàn)象。腎虛是比較常見的一種疾病，大多數(shù)是由于久病不愈、性生活過度頻繁或者日常生活中過度勞累所引起。如果出現(xiàn)腎虛水腫的情況，首先在飲食上需要進行調(diào)整，盡量以清淡易消化的飲食為主，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度熬夜或者過度勞累。嚴重時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服益氣補腎的藥物進行改善。
手腳怕冷是腎陽虛嗎
手腳怕冷有可能是腎陽虛導(dǎo)致的，人體如果陽氣不足，往往會怕冷喜熱，而最主要的表現(xiàn)就是四肢肢端發(fā)冷。不過并不是說手腳怕冷一定就是腎陽虛，其他的一些原因也有可能導(dǎo)致這種現(xiàn)象，比如說甲狀腺功能減退、運動量過少或者是身體血液循環(huán)不良等。
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腎陽虛怎么治療
腎陽虛在不同的年紀都是會出現(xiàn)的，但是老年人出現(xiàn)這個腎陽虛是格外多的，隨著年紀的增大，人體也在逐漸的消耗中，所以出現(xiàn)了這些腎陽虛的情況。在治療上可以采取中藥方面的治療，對于腎陽虛不是很嚴重的可以吃金匱腎氣丸，效果還是不錯的，但是病情嚴重的，還需要吃四神丸等這些藥物，效果會更好的。除了這些藥物方面的治療，還可以使用針灸、艾灸以及按摩這些方式，對穴位進行針刺，起到溫補的作用，達到補腎壯陽的效果。這些治療方法都是比較簡單的，治療效果也是不錯的。生活中出現(xiàn)了這個疾病，除了這些治療以外，還要注意飲食上要多吃一些溫陽的食物輔助治療。
腎虛的癥狀和危害
中醫(yī)理論認為，腎主藏精。精是構(gòu)成人體生命的基本物質(zhì)，也是生長發(fā)育五臟六腑各種機能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎精充足則身體強健，五臟六腑功能正常，腎虛則生命力減弱，各種疾病就會逐漸來襲。
腎虛可以過性生活嗎
因為人們生活壓力大，所以會有各種疾病出現(xiàn)，其中腎虛就影響了很多人身體健康，而且對家庭也有很大傷害。腎虛可以過性生活嗎？腎虛時會出現(xiàn)精神不振，氣血不足，當(dāng)然性生活也會有影響，即使可以性生活，質(zhì)量也會下降。
腎陰虛是什么原因引起的？
腎是藏有元陰和元陽，是元氣發(fā)生的地方。腎陰虛的第一個原因是先天稟賦不足，比如孩子早產(chǎn)或父母精氣虧虛、腎陰不足。第二個原因是久病傷腎，長期的慢性疾病會導(dǎo)致腎的虧虛，腎的陰血耗損。第三個原因是房勞過度即房事過度的頻繁，腎精消耗，也會導(dǎo)致腎陰虛。第四個原因就是過于的溫補，飲食比較溫燥，經(jīng)常用溫補的藥物，比如男人補腎經(jīng)常用壯陽的藥物，導(dǎo)致腎精的虧虛。第五個原因是長期的抽煙、酗酒也會導(dǎo)致腎陰的虧虛，導(dǎo)致腎陰的虧損。另外還有情志的因素，過度勞累、過度憂思、過度用腦或者長期熬夜，都會導(dǎo)致陰血虧耗、腎陰不足、腎陰虧虛。以上都是導(dǎo)致腎陰虛的常見的原因。
男人腎虛怎么調(diào)理
男人腎虛調(diào)理方法：節(jié)制性生活、飲食調(diào)理、腰部功能鍛煉、睡眠充足、藥物治療。一、性生活要適度，不勉強，不放縱。二、飲食方面：無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良多喝酸奶、吃山楂；平日護腎要多吃核桃、韭菜、枸杞子、黑芝麻、黑豆、海參、人參、烏雞、家鴿等。三、經(jīng)常進行腰部活動，可以健運命門、補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫(yī)認為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的位置，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，并能舒肝明目、清喉定心、促進睡眠、增進食欲。四、充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺的時候也要按時休息。五、如果通過上述方法仍然沒有緩解，要考慮服用藥物治療。
肝火旺腎虛的癥狀有哪些
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，還會有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿或陽強不倒、性欲亢進，遺精早泄，婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。腎陽虛：男性神疲乏力、畏寒怕冷、身體發(fā)沉、腰膝酸痛、性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；五更腹瀉，身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；小腹牽引睪丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；須發(fā)易脫落、早白。腎虛可伴有肝火旺，具體癥狀可伴發(fā)眩暈耳鳴、頭暈脹痛、面紅目赤、急躁易怒，或脅肋灼痛，或耳鳴耳聾，肝開竅于目，因此易出現(xiàn)眼紅、眼干、眼脹、眼澀、視物模糊、分泌物增多等眼部癥狀。肝不藏血，迫血妄行，則可見吐血、衄血。由于火旺可灼傷津液，故有口干、舌燥、口苦、口臭、小便黃、大便秘結(jié)。
腎虛會自己慢慢恢復(fù)嗎
腎虛是現(xiàn)在很常見的一種問題，腎虛不僅僅男人會出現(xiàn)，很多女人也會出現(xiàn)腎虛的狀況。腎虛對于人的身體會有一定的影響，那么腎虛會自己慢慢恢復(fù)嗎?如果是輕微的情況，慢慢調(diào)理是可以自己恢復(fù)的，只是恢復(fù)的時間會比較長一點。
腎虛看什么科
腎虛成為了很多男人的惡夢，現(xiàn)在人們生活好了，但是壓力也隨之而來，導(dǎo)致了腎虛出現(xiàn)，影響著人們健康與幸福生活。腎虛看什么科？怎樣治療腎虛？了解這些，對恢復(fù)身體健康有幫助，也是自己與家庭的負責(zé)。
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生活問答
- 1 腎虛怎么辦腎虛怎么補
- 2 腎虛怎么引起的
- 3 什么是腎虛
- 4 什么叫腎虛
- 5 如何知道自己是否腎虛？
- 6 如何認識腎虛
- 7 腎虛是怎樣造成的
- 8 腎虛如何避免？
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