特稟體質(zhì)的人如何養(yǎng)生
發(fā)布時(shí)間：2018-04-1849865次瀏覽
什么是特稟體質(zhì)
特稟體質(zhì)，簡單說就是體質(zhì)在先天稟賦上有點(diǎn)偏頗，有點(diǎn)問題。
總體特征：先天失常，以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。
形體特征：過敏體質(zhì)者一般無特殊;先天稟賦異常者或有畸形，或有生理缺陷。過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)團(tuán)、咽癢、鼻塞、噴嚏等;患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征;患胎傳性疾病者具有母親影響胎兒個(gè)體生長發(fā)育及相關(guān)疾病特征;皮膚劃痕陽性，舌淡，苔白，脈弦。
心理特征：隨先天稟賦不同，情況各異。
發(fā)病傾向：過敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等;遺傳性疾病如血友病、先天愚型等;胎傳性疾病如五遲(立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲和語遲)、五軟(頭軟、項(xiàng)軟、手足軟、肌肉軟、口軟)、解顱、胎驚等。
適應(yīng)能力：適應(yīng)能力差，如過敏體質(zhì)者對(duì)易致過敏季節(jié)適應(yīng)能力差，易引發(fā)舊疾。
特稟體質(zhì)的人如何養(yǎng)生
特稟體質(zhì)有多種表現(xiàn)，比如有的人即使不感冒也經(jīng)常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易對(duì)藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過敏;有的人皮膚容易起蕁麻疹，皮膚常因過敏出現(xiàn)紫紅色瘀點(diǎn)、瘀斑寒涼體質(zhì)，皮膚常一抓就紅，與西醫(yī)所說的過敏體質(zhì)有些相像。
這類人在飲食上宜清淡、均衡，粗細(xì)搭配適當(dāng)，葷素配伍合理。多食益氣固表的食物，少吃蕎麥、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣食物，以及腥膻發(fā)物或含致敏物質(zhì)的食物。保持室內(nèi)清潔通風(fēng)，被褥、床單要經(jīng)常洗曬。室內(nèi)裝修后不宜立即搬進(jìn)居住，應(yīng)打開窗戶，讓油漆、甲醛等化學(xué)物質(zhì)氣味揮發(fā)干凈后再搬。春季室外花粉較多時(shí)，要減少室外活動(dòng)時(shí)間。不宜養(yǎng)寵物，以免對(duì)動(dòng)物皮毛過敏。保持充足的睡眠，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。天氣寒冷時(shí)鍛煉要注意防寒保暖。自行按摩足三里、合谷、列缺。
推薦藥膳：蔥白紅棗雞肉粥
粳米100克、紅棗10枚(去核)、連骨雞肉100克分別洗凈;姜切片;香菜、蔥切末。鍋內(nèi)加水適量，放入雞肉、姜片大火煮開。然后放入粳米、紅棗熬45分鐘左右。最后加入蔥白、香菜，調(diào)味。可用于過敏性鼻炎見鼻塞、噴嚏、流清涕。
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肝腎陰虛吃什么中成藥
肝腎陰虛可以服用坤寶丸等中成藥，對(duì)調(diào)理肝腎陰虛的癥狀有不錯(cuò)的效果。坤寶丸由枸杞子、地黃、酸棗仁、珍珠母、石斛、麥冬、南沙參、當(dāng)歸等23味中藥材配伍組成。方中的枸杞子性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。地黃甘重于苦，質(zhì)潤甘滋，苦寒清泄。入心、肝經(jīng)，清熱涼血而除煩止血；入腎經(jīng)，滋陰生津。全方配伍具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的作用，對(duì)緩解潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒等肝腎陰虛癥狀，有比較好的改善效果。
濕氣重的人不能吃哪些食物
濕氣作為自然界6種邪氣也就是六淫之邪，侵入人體就會(huì)引起一些人體的臟腑功能失調(diào)，從而出現(xiàn)一些相應(yīng)的臨床癥狀。濕是在自然界與夏天相適應(yīng)的，夏天雨水比較多，空氣比較潮濕悶熱，所以外界的濕邪在夏天是比較旺盛的，內(nèi)濕就是體內(nèi)因?yàn)榕K腑的功能失調(diào)產(chǎn)生的濕氣濕邪。不管是外濕也好內(nèi)濕也好，最終都會(huì)影響人體的五臟六腑功能，同時(shí)五臟六腑的功能出現(xiàn)異常，功能下降了，體內(nèi)也能自己產(chǎn)生濕邪，比如肺主氣司呼吸，肺主肅降通調(diào)水道，如果肺氣功能下降也會(huì)出現(xiàn)排尿功能的異常，出現(xiàn)濕邪停留在體內(nèi)。另外像脾，脾主運(yùn)化水濕，脾的功能下降也會(huì)出現(xiàn)濕邪排不出體外存留在體內(nèi)的情況。另外像腎和膀胱，膀胱主氣化的功能，腎陽有溫煦五臟六腑的功能，膀胱和腎的功能下降也會(huì)出現(xiàn)排尿的異常使?jié)裥巴Ａ粲隗w內(nèi)。既然是濕氣和肺臟、腎臟和脾的功能關(guān)系比較密切，就要避免吃一些能夠損害肺、脾、腎的功能的食物，像一些寒涼的冰冷的食物，它夠損傷腎陽損傷脾陽，是不可以吃的。另外像一些黏膩的食物像粽子、年糕這種黏膩的食物能夠損傷脾氣，所以也不要吃。另外像辛辣的食物能損傷肺氣，因此也不能吃，這三類的食物對(duì)于濕氣偏重的人是禁止的。
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寒性體質(zhì)如何調(diào)理
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男人夏天喝什么茶好
男人夏天可以喝的茶有很多，比如山楂茶、菊花茶、荷葉茶、綠茶等，都是很不錯(cuò)的，每種茶水都有不同的功效。建議男性可以根據(jù)自己的口味需求去選擇，養(yǎng)成愛喝茶的好習(xí)慣，選擇自己適合的茶來喝。另外生病的時(shí)候喝茶也是可以改善的，比如血壓高可以喝一些山楂茶來降血糖。
什么是中醫(yī)四診
中醫(yī)四診指的是望、聞、問、切這樣四種診查疾病的方法。而西醫(yī)是視、觸、叩、聽的診斷方法。1、望診是指觀察患者的神色形態(tài)的變化，包括面色以及舌象，比如觀察患者的氣色、舌苔等。2、聞診是指聽患者話的聲音和氣味的一些變化。3、問診則是要詳細(xì)地詢問患者發(fā)病的情況，以及有什么不適癥狀。4、切診包括脈診和觸診，其中，脈診就是切脈，也就是把脈，是中醫(yī)診斷非常重要的一個(gè)步驟。中醫(yī)四診是調(diào)查了解疾病的四種方法，是不能夠互相取代的，將四者有機(jī)的結(jié)合起來，也就是四診合參，才能全面系統(tǒng)的了解病情，為中醫(yī)的辨證論治提供依據(jù)，從而為后期的正確治療，提供一個(gè)判斷的依據(jù)。
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胃疼吃什么藥
胃疼可以吃奧美拉唑、硫糖鋁等一系列針對(duì)性的藥物。胃疼一定要區(qū)分引起胃疼的原因，如果胃疼由天氣的變化，情緒的變化，以及攝入不合適的食物引起，這時(shí)應(yīng)該先把天氣、情緒、飲食等干擾因素去除掉。在臨床當(dāng)中，胃疼包括急、慢性胃炎，十二指腸潰瘍，胃潰瘍，以及消化不良這些常見疾病，要針對(duì)疾病去采用藥物治療。一、可以選用非常多見的奧美拉唑，這種制酸藥可以幫助控制胃酸的分泌，能有效地緩解胃疼的癥狀二、如果胃疼的癥狀不是很嚴(yán)重，可以用黏膜保護(hù)劑，比如硫糖鋁之類的藥物，能夠阻止外源性、入侵性的食物對(duì)胃造成不好的影響。
什么藥治胃疼
胃疼需要使用抑制胃酸分泌、保護(hù)胃黏膜的藥物。引起胃疼原因很多，如果胃疼由天氣、情緒的變化，以及攝入不合適食物引起，這時(shí)應(yīng)該先把天氣、情緒、飲食等干擾因素去除掉。如果患者經(jīng)常出現(xiàn)胃疼，就需藥物干預(yù)。在臨床中，胃疼包括急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍，以及消化不良這些常見疾病，要針對(duì)疾病去采用藥物治療。一、可以選用奧美拉唑，這種制酸藥可以幫助控制胃酸的分泌，能有效地緩解胃疼的癥狀。二、如果胃疼的癥狀不是很嚴(yán)重，可以用黏膜保護(hù)劑，比如硫糖鋁之類的藥物，能夠阻止外源性食物對(duì)胃造成不好的影響。在日常生活出現(xiàn)胃疼，要注意幽門螺旋桿菌感染，可以引起胃炎。除緩解胃疼以外，最好通過藥物根除幽門螺旋桿菌，根除后能夠緩解胃內(nèi)的炎癥，也能杜絕復(fù)發(fā)。胃疼的藥物治療中，要選擇合適的藥物，不能夠根據(jù)經(jīng)驗(yàn)去選擇；其次，胃疼患者要去醫(yī)院做胃鏡檢查，胃鏡的檢查能夠明確胃疼是屬于哪種性質(zhì)的疼痛，以及嚴(yán)重程度，不能只靠藥物去緩解疼痛，這是治標(biāo)不治本的方法，會(huì)導(dǎo)致胃疼逐漸加重，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病。
嘴唇發(fā)紫的原因
嘴唇發(fā)紫是與循環(huán)有密切相關(guān)，首先要考慮心血管疾病，心血管疾病或者肺部循環(huán)不好。所以，比如說有肺、有胸悶、心慌，這個(gè)我們就要考慮心血管疾病引起的。當(dāng)然除了疾病因素以外，還有情緒也會(huì)引起口唇發(fā)紫，情緒經(jīng)常容易生氣、胸悶或者易怒或者休息不好、情緒暴躁，這些都可以引起口唇發(fā)紫。另外還有就是除了疾病因素以外，我們更多要考慮還有環(huán)境因素，比如說天氣暗淡、環(huán)境陰暗的地方或者光線不好的地方也會(huì)出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫，這個(gè)時(shí)候我們要鑒別?？傮w上來講，嘴唇發(fā)紫與循環(huán)消化密切相關(guān)。
泡腳有什么好處
泡腳有好多作用，首先就是疏松經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，其次還能夠幫助安神，能夠消炎止痛等等。一、消除疲勞。二、改善睡眠。三、使體溫升高，來促進(jìn)末梢血管的血流順暢。四、養(yǎng)腎護(hù)肝。五、通便。六、排除毒素。七、降血壓。八、緩解疼痛。九、退熱。十、驅(qū)除寒冷。十一、有助于祛除暑濕，預(yù)防熱傷風(fēng)。十二、抑制痛經(jīng)。十三、美容養(yǎng)生，比如說放些比較喜歡的像玫瑰花、百合這類的藥物，可以解郁疏肝，有這樣的好處。
薄荷的功效與作用
薄荷在日常生活中太常見了，比如有的人吃東西吃多了，或者是胃不舒服導(dǎo)致的消化不良，這個(gè)時(shí)候就可以泡一些薄荷水喝，可以促進(jìn)消化。在夏天的時(shí)候蚊蟲太多了，小寶寶經(jīng)常會(huì)挨咬，就可以用薄荷擦一擦可以止癢，那么，薄荷的功效與作用還有哪些？
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在生活中大部分的人都是知道車前草的，并且也會(huì)知道他的一些作用的。大家都知道車前草是利水滲濕中藥，主治：主小便不利、淋濁帶下、水腫脹滿、暑濕瀉痢、目赤障翳、痰熱咳喘等，并且效果是非常好的。那么車前草的功效與作用及食用方法都有哪些？
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古人多認(rèn)為“神”藏于心，中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就把心比為“君主之官”，并且有“主明則下安”的記載，可見神可以看做是心臟的思維活動(dòng)。精、氣、神是人身的三寶，中醫(yī)認(rèn)為氣是由精化生的，而神卻統(tǒng)御人體的一切精神活動(dòng)。
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